家庭會傷人：自我重生的新契機

譯序
楔子悲劇中的悲劇
第一章 緒論
——危機潛藏的家庭
羞愧感：靈魂之病
羞愧感與健康的羞愧
遺棄導(dǎo)致羞愧
假我出現(xiàn)--
家庭規(guī)則
強迫性／上癮行為
害人的毒性教條
孩子的信念
假我的發(fā)展
由社會學(xué)看毒性教育
難以察覺的“乖順”
本章摘要
第二章 家庭是一個系統(tǒng)
生命的形成
家庭系統(tǒng)理論
整體論
家人關(guān)系
新的信念
家庭規(guī)則
滿足家庭的需求
不同排行的孩子的特征
家庭催眠狀態(tài)．
家庭催眠狀態(tài)之循環(huán)作用
第三章 健全家庭之素描
何謂成熟
情緒——行動之下的能量
何謂功能良好的婚姻
誰是健康盡責(zé)的父母
五種自由
有效的溝通
功能良好的家庭規(guī)則
公平的爭吵
良好及有效的家規(guī)
家庭責(zé)任
第四章 不健全家庭之素描
五代家庭圖探討
一個簡單的算術(shù)
在權(quán)力斗爭中力求完整
不準(zhǔn)自我陶醉
喪失自由
意志殘障
家庭角色
文化及次文化的界限
第五章 上癮的父母
——家庭中的強迫行為
遺棄
強迫性家庭概說
強迫性／上癮行為
情緒上癮
思想偏差
酒癮(參見圖5一1)
飲食失調(diào)(參見圖5—2)
宗教狂(參見圖5—3)
工作狂(參見圖5—4)
第六章 家庭的黑暗死角
——性暴力與肢體暴力
解離經(jīng)驗
性侵犯者
亂倫的家庭系統(tǒng)
來自暴力家庭的孩子
受虐者與暴力行為難以割舍
習(xí)得的無助感
虐待家庭為封閉系統(tǒng)
第七章 我是壞孩子。
——家庭中的情緒虐待
憤怒、性以及情緒能量
循序漸進(jìn)地發(fā)展
第八章 共依存
——真正的家庭病根
求生存的行為
社會共識中的相互依存觀點
第九章 康復(fù)第一階段：重振意志
——尋找一個溫馨的家
讓殘障的意志康復(fù)
自我的形式
我的投降和康復(fù)
我的新家庭
尋回自己
復(fù)原的初期
十二步驟復(fù)原計劃
第十章 康復(fù)第二階段：尋回自我
——一粉碎原始的咒語
解除咒語
把羞愧具體化
對于治療的需求
經(jīng)驗的修正
離家
治療成果的維護(hù)
第十一章 康復(fù)第三階段：返璞歸真
——走入真我
內(nèi)在旅程
放松對自己的控制
未完成的自我需求
信念的力量
內(nèi)在的生命
我的故事