樂觀

　　樂觀，活出快樂人生的20個指南。樂觀孕育出更多的快樂，并且建筑內(nèi)在的堅強。愛，尊重以及感激等情感，使得我們胸襟更加開闊！你是否覺得厭倦、傷心、擔憂、沮喪、抑或只是長期累積的不滿？不再焦慮！培養(yǎng)你的創(chuàng)造性。更加自信！找到最真的自己。愛！讓你更堅強，征服恐怖！本書中，我們冒昧地使用蘇格拉底的方法：例如尋求者提出了大部分的問題，而智者提供了大部分的答案。如果今天你扮演尋求者的角色，這些問題也許不全是你想提問的，但不忍看看它們是否提及某些你想知道答案的問題。你或許會對智者的言語感興趣。快樂，是人生的完滿結(jié)局及目標，但它也是令人難以捉摸的。我們必須以間接的方式有耐心地去接受它，即便如此，我們可能仍無法得知需要哪些條件方能獲得。一位參與預(yù)防憂郁癥實驗計劃的青年說：“人們以為所謂的快樂就像是在花叢間散步似的；但實際上，快樂就是對你自己是誰感到滿意。”

　　瓊·鄧肯·奧利弗，曾任一家精神俱樂部的前總編輯，現(xiàn)是多家出版社的知名撰稿人，如：《健康》、《新時代》、《紐約時報》等。