隨著生活水平的提高和對疾病的逐步認識,中國人的人均壽命在逐年增長。健康與長壽是每個人追求的目標,正因為如此,有關保健長壽知識的書籍占了醫(yī)學衛(wèi)生書籍的半邊天。然而,世界上沒有無病的長壽之人,每個人的一生中隨時都可能生病,特別是老年人,衰老可引起生理改變,更容易患病。誠如《老年人常見病家庭指南》開篇所言,平均每位老人身上可能患有6種疾病。通過自我觀察,早期發(fā)現疾病,及時入院診治,配合醫(yī)生完成治療,是防止疾病進一步發(fā)展的關鍵。養(yǎng)生養(yǎng)神,食療藥療固然重要,通過“看、聽、嗅、摸”發(fā)現自己身體的異常更不容忽視。生病了自己會感到身體不舒服,如咳嗽、頭痛、胸悶,這些感覺叫自覺癥狀。去醫(yī)院檢查,醫(yī)生發(fā)現心跳快了,體溫高了,扁桃體腫大了,這叫“體征”。每種病都有一些特有的癥狀和體征。如果老人或家屬都能警惕,許多病疾就會發(fā)現于早期,治療就會收到較好的效果。