健康懷孕百科（鉆石版）

新手媽媽受孕過程
1.卵子開始成長
2.60—70天精子成熟
3.只有一個幸運的精子
4.受精卵著床
　新手媽媽孕前必備
　1.新手媽媽懷孕前應(yīng)做好哪些準備
　 2.妻子懷孕前，丈夫應(yīng)注意哪些問題
　 3.婚后馬上懷孕好不好
　 4.什么季節(jié)受孕對孩子最為有利
　 5.為什么不宜將孕早期安排在冬季.
　 6.懷孕時間可以控制嗎
　 7.新手媽媽戒酒后多長時間可以懷孕
　 8.男子戒酒后多長時間可以懷孕
　 9.選擇最佳懷孕時機注意事項
　 10.為新手媽媽健康加一份保險
　新手媽媽選擇最佳懷孕時機
　1.最佳的生育年齡
　 2.妊娠年齡過小有何缺點
　 3.妊娠年齡過大有何缺點
　 4.最佳身體條件
　 5.最佳的營養(yǎng)和受孕環(huán)境
　新手媽媽生男生女奧妙
　1.排卵日的準確
　 2.基礎(chǔ)體溫在早上清醒時立刻測量
　 3.從基礎(chǔ)體溫表開始
　 4.高溫時期（黃體期）
　 5.基礎(chǔ)體溫表至少要填寫3—4個月
　 6.基礎(chǔ)體溫的二相曲線
　7.如果有中間痛就是排卵的訊號
　 8.自覺到中間痛的部分
　 9.自己知道排卵日的劃時代新制品登場了
　 10.檢查尿液或卵巢大小，也可以推測排卵曰
　 11.以分泌物伸展度測試來判斷
　 12.月經(jīng)與下一次月經(jīng)的中間曰為排卵曰
　 13.月經(jīng)終了后，3—4天進行一次性交
　 14.最后的性交以后，要禁欲一周或確實避孕
　 15.排卵日進行頻繁的性交
　 16.多花點時間進行前戲
　……
新手媽媽保健菜譜
新手媽媽產(chǎn)期保健
新手媽媽與新生兒保健