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告別惡視力

告別惡視力

定 價:¥29.80

作 者: 良品文化,卓文工作室 制作編輯
出版社: 大連音像出版社有限公司
叢編項:
標 簽: 眼睛護理

ISBN: 9787883527756 出版時間: 2007-06-01 包裝: 平裝
開本: 24 頁數(shù): 119 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  保護你的眼睛,不受“惡”勢力的侵擾!恢復你的視力,12周和眼鏡說再見!國際眼科專家助你擁有優(yōu)質(zhì)“視”界!本商品為BOOK+2VCD。并附贈2套實用視力測試表。“視力不好的最大原因就是緊張感,當心情感到緊張,調(diào)節(jié)眼睛水晶體的肌肉就會發(fā)生收縮。解決的方法就是要鍛煉眼部周圍的肌肉,并要進行放松的各種練習!”“眼鏡就像人骨折時所用的拐杖一樣,本來就不是要長期使用的東西。我們不是要依賴眼鏡,而是要巧妙地利用眼鏡來恢復視力。對于眼睛康復來說,第一步就是去除眼鏡?!薄绹劭漆t(yī)生貝茨博士“貝茨方法在你的日常生活中隨時隨地都可以進行!在乘車的時候,看報的時候,甚至洗澡的時候,都能‘一心兩用’,輕松擁有好視力!”——澳大利亞大學教授伊安·摩根“瑜伽也可以恢復視力?是的,請相信我們的理論,當今最時尚的瑜伽運動確實能夠提升視力?!薄毡疽暳】颠\動中心所長中川和宏“肝臟的血液支配著眼睛的各種機能,用食療法來補充肝的營養(yǎng),加強肝功能,眼睛自然變得清晰明亮。”——美國視力治療學最高權威 哈里斯博士眼鏡和手術之外的第三種方法——美國眼科醫(yī)生貝茨博士、美國視力治療學最高權威哈里斯博士、日本視力健康運動中心推行的視力恢復訓練法。速效、簡便、實用,一看就懂,一學就會!在這里,你不需要有高深的醫(yī)學專業(yè)知識,不需要先進的治療儀器,只要改變一下思維方式,掌握這套適用于日常生活中的視力恢復訓練法,無論你是近視、遠視、散光、老花眼,都能成功地恢復視力,摘掉眼鏡。開闊你的視野的同時,還能以此來刺激你的右腦及左腦,讓頭腦變得更聰明!高清2VCD,國際權威眼科專家教你護眼秘笈:近視、遠視、斜視、弱視、散光、老花,統(tǒng)統(tǒng)趕走! 隨時隨地簡單護眼操;恢復視力運動訓練法;恢復視力游戲訓練法;用標準眼鏡提高視力訓練法;神奇瑜伽護眼體操;明目護肝食療法;解密視力矯正手術;妙用視力測試表提升視力……

作者簡介

暫缺《告別惡視力》作者簡介

圖書目錄

PART 1 拯救視力迫在眉睫
 1.備受侵害的青少年視力
 2.成年人的視力危機
PART 2 探究視力真面目
 1.和眼睛認識一下
 2.視力是如何形成的
 3.傳統(tǒng)視力概念的誤解
PART 3 保護視力的訓練
 1.保護視力,從孩子做起
 2.如何保護視力
PART 4 恢復視力的基礎訓練法
 1.為什么視力能恢復
 2.如何恢復視力
PART 5 瑜伽護眼體操
 1.瑜伽-眼睛的伸展運動
 2.做護眼瑜伽前的注意事項
 3.瑜伽運作和眼睛的位置
 4.做護眼瑜伽前的呼吸、凈化體操
PART 6 適用于生活中的視力恢復法
 1.在公車上的眼部保健法
 2.一邊看報,一邊練習
 3.保護眼睛不受來自電視、電腦輻射的損害
 4.眼睛入浴的時間
PART 7 用眼鏡提高視力的方法
 1.配眼鏡三步曲
 2.如何與隱形眼鏡
 3.與眼鏡、隱形眼鏡有關的可怕誤解
 4.利用眼鏡、隱形眼鏡恢復視力訓練法
PART 8 用飲食明目護眼的方法
 1.食療對眼睛的作用
 2.眼睛食療館
PART 9 利用手術恢復視力
 1.手術恢復視力的原理
 2.恢復視力的手術
 3.近視患者手術前后的準備
PART 10 遠視眼的預防與保健
 1.遠視眼的成因
 2.遠視眼的預防及治療
PART 11 不可忽視的其他眼部問題
 1.常見的眼部疾病
 2.呵護好你的眼部皮膚

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