為你提升自身免疫力

定　價(jià)：￥19.00

作　者：	王春娥，周純良主編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：	做21世紀(jì)健康人叢書
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787509109199	出版時(shí)間：	2007-06-01	包裝：	膠版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：	208	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　世界衛(wèi)生組織把良好的免疫力作為21世紀(jì)健康人應(yīng)具備的十大要素之一。良好的免疫力并不是指靠人工外加的，王要是自身健康的體現(xiàn)。本書分五章，介紹了人的免疫系統(tǒng)，免疫力強(qiáng)弱的標(biāo)志，免疫力的醫(yī)學(xué)檢查，常見免疫系統(tǒng)疾病及防治辦法，如何增強(qiáng)免疫力，鑄造強(qiáng)健體魄的知識(shí)等，本書是一本集健康教育、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、疾病防治、飲食調(diào)養(yǎng)于一體的科普讀物。全書理論聯(lián)系實(shí)際，通俗易懂，實(shí)用指導(dǎo)性強(qiáng)，定能成為大眾崇尚健康的奸參謀。

作者簡介

暫缺《為你提升自身免疫力》作者簡介

圖書目錄

第一章免疫系統(tǒng)，身體的守護(hù)神
（一）免疫系統(tǒng)的功能
（二）免疫系統(tǒng)的發(fā)現(xiàn)
（三）免疫系統(tǒng)的認(rèn)知現(xiàn)狀
（四）了解免疫系統(tǒng)
（五）讓免疫力保持在最佳狀態(tài)
第二章你的免疫系統(tǒng)是否出了問題
（一）你的免疫力下降了嗎？
（二）免疫力強(qiáng)弱的測驗(yàn)
第三章免疫力的醫(yī)學(xué)檢查
（一）完全血細(xì)胞計(jì)數(shù)
（二）驗(yàn)血
（三）測量抗體、補(bǔ)體、干擾素及肝功能檢驗(yàn)
（四）常用的評估免疫系統(tǒng)的血液檢驗(yàn)項(xiàng)目
第四章常見免疫系統(tǒng)疾病及其防治方法
（一）免疫缺陷疾病
（二）狼瘡
?。ㄈ┻^敏癥
（四）慢性疲勞綜合征
（五）腫瘤與癌癥
（六）艾滋病
第五章增強(qiáng)免疫力，鑄造好身體
（一）均衡飲食，身體好免疫
（二）維生素與免疫力
（三）抗氧化物質(zhì)改善免疫力
（四）蛋白質(zhì)與免疫力
（五）生活方式與免疫力？
（六）心理與免疫力？
（七）睡眠休息與免疫力
（八）免疫力隨季節(jié)變化
（九）運(yùn)動(dòng)提高免疫力
（十）中醫(yī)針灸與免疫力
（十一）中藥與免疫力
（十二）多喝蔬果汁，強(qiáng)健自身免疫
（十三）保健藥膳
（十四）關(guān)于免疫力的一些醫(yī)學(xué)常識(shí)
（十五）增強(qiáng)免疫的療法？
（十六）簡簡單單提高免疫力
（十七）遵循生活守則，增強(qiáng)免疫