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內(nèi)容簡介

　　食物可以治療疾病，這是古往今來早已形成的共識。在我國，甚至形成了歷史悠久的食療文化。按照食療理論，任何一種食物．只要合理食用，都會有助于健康。《食物是最好的醫(yī)生：是藥三分毒健康食中尋》將傳統(tǒng)食療和中醫(yī)自我平衡理論相結(jié)合，讓我們每天都能接觸的看似普通的食物，成為我們最貼心的醫(yī)生。無論是感冒，還是失眠、高血壓、糖尿病……都能在《食物是最好的醫(yī)生：是藥三分毒健康食中尋》中找到非常有用的食療方法，我們也衷心希望廣大讀者能夠在《食物是最好的醫(yī)生：是藥三分毒健康食中尋》的指導(dǎo)下遠(yuǎn)離病痛，擁有更多的健康與快樂。

作者簡介

　　王勇，北京大學(xué)國際關(guān)系學(xué)院副教授，國際政治經(jīng)濟(jì)研究中心主任，外交部黨校教授。北京大學(xué)法學(xué)學(xué)士（1987）、法學(xué)碩士（1990）、法學(xué)博士（1996）．1988-1989年在美國霍普金斯大學(xué)-南京大學(xué)中美文化研究中心學(xué)習(xí)；l994-1995年美國加州大學(xué)圣迭戈分校訪問學(xué)者；l999年美國太平洋國際政策委員會一南加州大學(xué)聯(lián)合客座研究員?，F(xiàn)擔(dān)任“中美安全對話”中方委員、“東亞協(xié)議會”中方委員。研究興趣包括中美關(guān)系、中美經(jīng)貿(mào)關(guān)系、貿(mào)易政治、國際政治經(jīng)濟(jì)學(xué)等。出版專著《最惠國待遇的回合——l989年至l997年美國對華貿(mào)易政策》（中央編譯出版社l998年版）；澤著《全球化世界的治理》（世界知識出版社2003年版）、《新全球經(jīng)濟(jì)與發(fā)展中國家》（世界知識出版社2005年版），并發(fā)表有關(guān)中國加入世界貿(mào)易組織、中美經(jīng)貿(mào)關(guān)系、中美關(guān)系等中文、英文、日文論文數(shù)十篇。

圖書目錄

第一章　感冒患者的食物調(diào)理
　一、感冒是什么
　二、人為什么會反復(fù)感冒
　三、感冒的預(yù)防
　　1.食醋熏蒸法
　　2.姜糖茶法
　　3.蒸汽吸入法
　　4.涌泉貼藥法
　　5.冷水洗面法
　　6.雙掌推腮法
　四、能幫助人們戰(zhàn)勝感冒的食物
　五、感冒患者的食物調(diào)理
　　1.石膏豆豉粥
　　2.生姜粥
　　3.防風(fēng)粥
　　4.薄荷粥
　　5.蔥白粥
　　6.竹葉菜粥
　　7.廣東涼茶
　　8.茶豆飲
　　9.菊花粥
　　10.茅姜稀飯
　　11.白胡椒面湯
　　12.成檸檬茶
　　13.檸檬汁　
　　14.蔥姜紅糖湯
　　15.黃豆香菜蔥卜湯
第二章　失眠患者的食物調(diào)理
　一、什么是失眠
　二、失眠的危害
　三、失眠的原因是什么
　四、失眠的預(yù)防
　五、失眠患者的食物調(diào)理
　　1.酸棗仁粥　
　　2.枸杞蓮心雞湯
　　3.柏子仁粥
　　4.龍眼豬腦
　　5.五味鴿蛋
　　6.棗仁蓮子粥
　　7.桑椹大棗湯
　　8.珍珠湯圓
　　9.玫瑰蜜炙羊心
　　……
第三章　高血壓患者的食物調(diào)理
第四章　糖尿病患者的食物調(diào)理
第五章　貧血患者的食物調(diào)理
第六章　便秘患者的食物調(diào)理
第七章　痔瘡患者的食物調(diào)理
第八章　咽炎患者的食物調(diào)理
第九章　鼻炎患者的食物調(diào)理
第十章　跌打損傷患者的食物調(diào)理
第十一章　關(guān)節(jié)炎患者的食物調(diào)理
第十二章　骨質(zhì)疏松患者的食物調(diào)理
第十三章　月經(jīng)病患者的食物調(diào)理
第十四章　不孕不育患者的食物調(diào)理
第十五章　腎虛患者的食物調(diào)理
參考文獻(xiàn)