熱力瑜伽

　　“熱力瑜伽”是從延續(xù)了幾千年的瑜伽的歷史中誕生的。結合了肌肉鍛煉和有氧運動兩項要素的這項新型的瑜伽已經通過電視、雜志被廣為人知。 《熱力瑜伽》是熱力瑜伽的入門書籍，能滿足從初學者到立志成為瑜伽教練的高級學習者的不同需要?！稛崃﹁べぁ犯綆У腄VD中詳細演示了用力的方法和呼吸的節(jié)奏，并收錄了能使學習者抓住動作要領的練習方法。請各位讀者邊閱讀《熱力瑜伽》邊學習每個動作。此外，DVD中還收錄了能夠邊看邊聽邊練習的實用方法。讀者可以根據自己的節(jié)奏快慢進行練習。

　　綿本彰，1970年出生于大阪，從神戶大學系統(tǒng)工學系畢業(yè)后曾到洛杉磯、倫敦及印度各地學習瑜伽和生命吠陀（譯者注這是印度古代主流醫(yī)學體系）。同時在全日制的培訓機構取得印度式推油按摩師資格認證。現在是日本瑜伽冥想協(xié)會總指導教師，擔任瑜伽的指導工作，此外還在各公司開辦了自我開發(fā)的課程。為了普及家庭中應用的生命吠陀，他還在全國各地開辦專題課程和演講。著作包括《棉本彰“決定版”DVD減肥瑜伽》（寶島社）、《看DVD學簡單瑜伽Lesson》（新星出版社）、《使你變美的瑜伽DVD課程》（主婦和生活社）、《用瑜伽和精油調整不同體質，打造清爽生活方式》（榿出版社）、《冥想瑜伽入門》（實業(yè)之日本社）。2003年6月在銀座開辦了日本首創(chuàng)的以瑜伽為專門主題的廣播”棉本彰瑜伽廣播”。