百萬銷售奇跡締造者 亞洲第一YOGA導師全新巨獻 喚醒能量 體舌根能量 控制能量 循環(huán)能量 平衡能量 唱頌 冥想 呼吸體位 四位一體教學法肥胖并不是能量過剩，身體將過多的能量儲蓄起來，反而使因為能量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。瑜伽通過其獨特的鍛煉法，不斷地充實生命能量，可以長葆年輕健康體態(tài)。當人體的氣血能量不足時，人的表皮會越來越黑，皮下的垃圾越來越多，反映在臉上就是斑點逐漸增多……釋放6000年印度瑜伽新生能量，健康美麗從此接近巔峰！纖體 美顏 排毒 減壓 療病 調養(yǎng)傳承千年印度密宗傳統(tǒng)HATHA-YOGA，世界上最古老最神秘的生命能量科學唱頌 冥想 呼吸體位 四位一體教學法，回歸印度瑜伽的自然原貌。 套路完整，鍛煉全面，時間周密，環(huán)環(huán)相扣，渾然天成。 兼顧身體、容顏、健康、心靈各個層面，顯示傳統(tǒng)瑜伽的強大生命力。瑜伽初學者的指導天書，愈加愛好者追求精準、邁向專業(yè)境界的最佳指南。專業(yè)瑜伽教練晉級必修課。
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