情感的歷史

中文版序
前言
第一章　失敗者的悲情是如何獲救的——從歷史長(zhǎng)河尋找答案
　一個(gè)遍體鱗傷的女人
　失敗心理的三種模式
　重振生活信心的典型案例
　擺脫困境的四種出路
第二章　不愛(ài)說(shuō)話的國(guó)家發(fā)生的故事——交談改變命運(yùn)
　要么不說(shuō)話，要么互相抬杠的男人和女人
　學(xué)會(huì)正確表達(dá)意見(jiàn)的兩種途徑
　用不同的方式說(shuō)不同的話
第三章　一個(gè)尋找歸宿的孩子——在更寬的視野尋求更深的理解
　不受未來(lái)婆婆歡迎的女人
　觸摸情感的根：中國(guó)人的眼、非洲人的耳和阿拉伯人的心
　找到未來(lái)的路：在更寬的視野確定更遠(yuǎn)的目標(biāo)
第四章　從一個(gè)成功女人最大的害怕說(shuō)起——如何避免孤獨(dú)
　稅務(wù)檢查官怎么會(huì)害怕孤獨(dú)
　孤獨(dú)的三種形式
　四種方法避免孤獨(dú)
第五章　學(xué)習(xí)愛(ài)的藝術(shù)——一起冒險(xiǎn)去
　學(xué)童領(lǐng)袖的愛(ài)情困擾
　五種典型的愛(ài)情故事
　新的愛(ài)情形式是一種藝術(shù)
第六章　烹調(diào)與性的比較——尋找快樂(lè)的方法
　追求感官快樂(lè)的女人
　吃的三種方式
　尋找性愉悅的三種方式
第七章　男女約會(huì)與同性相戀——男人的欲望是如何改變的
　男人越來(lái)越不行了嗎?
　男女約會(huì)中女人對(duì)男人的四種影響
　同性戀扮演的四種角色
第八章　一個(gè)從不追求權(quán)力的政治家——贏得尊重才令人滿意
　女市長(zhǎng)的雙重生活
　來(lái)自動(dòng)物學(xué)界、商界和精神病學(xué)界的例證
　贏得尊重的三種方法
第九章　幾個(gè)中間人的故事——建立有創(chuàng)造性的人際關(guān)系
　膽怯的人幫助他人克服膽怯
　穆斯林商人、美國(guó)富翁和中國(guó)買辦成為中間人的故事
　中間人的兩位歷史楷模及其生活準(zhǔn)則
第十章　北歐海盜也會(huì)恐懼嗎?——從歷史和科學(xué)中找到證據(jù)
　掙最低工資的女孩依然有夢(mèng)想
　擺脫恐懼的兩種方法
　消除恐懼的的科學(xué)證據(jù)
第十一章　她們是如何過(guò)上新生活的——好奇心打開(kāi)了自由之門
　好奇心促使她們不停冒險(xiǎn)
　拆除阻止好奇心發(fā)展的兩種障礙
　三種方式激發(fā)好奇心
第十二章　好斗女人的心態(tài)——戰(zhàn)爭(zhēng)不能解決問(wèn)題
　好斗女人的強(qiáng)悍、脆弱與仇恨
　戰(zhàn)爭(zhēng)不能解決問(wèn)題的兩個(gè)原因
　拋開(kāi)傲慢和憤怒，朋友遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過(guò)敵人
第十三章　一對(duì)從貧困走向成名的兄妹——當(dāng)逃避成為生活的藝術(shù)
　他們不肯重復(fù)自己
　所有的人都是逃避者
　三種逃避的辦法
　超越逃避
第十四章　兩個(gè)自助助人的故事——讓同情心獲得解放
　給他們一個(gè)希望，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)
　打破阻礙同情心發(fā)展的六種禁忌
　三種新的情感黏合劑
第十五章　回到釋迦牟尼和圣雄甘地——寬容消除敵意
　找一個(gè)合口味的地方去生活
　兩種主張寬容的偉大思想
　打破寬容與迫害循環(huán)的途徑
第十六章　有錢人也覺(jué)得不幸——性和消費(fèi)也無(wú)法滿足欲望
　放縱潮流中的三位女性觀察者和思考者
　擺脫沮喪情緒的兩種傳統(tǒng)
　消費(fèi)社會(huì)提供的兩個(gè)處方
第十七章　要怎樣去旅行——旅行改變生活
　在想象中去旅行的女人
　六個(gè)旅行改變生活的故事
　旅行的終點(diǎn)是對(duì)自己的發(fā)現(xiàn)
第十八章　怎樣跟別人交朋友——從兩性友誼的脆弱談起
　交不上朋友的人們
　剖開(kāi)破壞友誼的深層心理
　兩性友誼的三種類型
　建立兩性友誼的四種經(jīng)驗(yàn)
第十九章　占星師也在反抗命運(yùn)——沒(méi)有什么不可改變
　給自己算命卻不認(rèn)命的占星師
　占星學(xué)在古代、近代和現(xiàn)代
　用新習(xí)慣取代舊習(xí)慣
第二十章　非得這么忙忙碌碌嗎?——去體驗(yàn)不同的生活
　不能停止假面舞會(huì)的女人
　鐘表成了上帝，時(shí)間成了壓力之源
　找到恰當(dāng)節(jié)奏，享受愉快工作
第二十一章　是愛(ài)，還是在傷害——要告訴孩子怎樣的生活事實(shí)
　兩個(gè)不同家庭的兩對(duì)父女，相同的愛(ài)與傷害
　父母與子女關(guān)系的四種生活事實(shí)
　建立新型家庭關(guān)系的途徑
第二十二章　把家庭危機(jī)變成轉(zhuǎn)機(jī)——在家庭內(nèi)外培植慷慨與博愛(ài)
　被忙碌的父母忽視的孩子成了慷慨與博愛(ài)的人
　生活在家庭小天地的孩子還需要更大的目標(biāo)
　到陌生人中尋找知心朋友
　確立家庭新目標(biāo)的兩種新工具
第二十三章　人生怎樣才能滿足——選擇最佳生活方式
　六個(gè)女人的六種生活故事
　五種典型的生活方式
　嘗試第六種：成為具有創(chuàng)造性的人
第二十四章　向陌生人敞開(kāi)心靈——讓新體驗(yàn)進(jìn)人生活
　用另外的方式找到自信和快樂(lè)
　三個(gè)因素帶來(lái)生活新體驗(yàn)
　人類彼此友好相處的三個(gè)典范
第二十五章　遇到心靈伙伴會(huì)怎樣——人人都能改變現(xiàn)實(shí)
　像關(guān)心自己一樣關(guān)心他人
　像關(guān)心個(gè)人問(wèn)題一樣關(guān)心群體問(wèn)題
　伸出你的手，給世界帶來(lái)一點(diǎn)小小的變化
致謝
譯后記