大學(xué)體育基礎(chǔ)理論與實(shí)踐教程

定　價(jià)：￥34.00

作　者：	李小平，王文紅主編
出版社：	南京大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	21世紀(jì)應(yīng)用型本科院校規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	體育理論及教學(xué)

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ISBN：	9787305048326	出版時(shí)間：	2006-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	241	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　隨著高等教育改革的不斷深入，高校公共體育教育事業(yè)飛速發(fā)展。高等學(xué)校的公共體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。由教育部頒發(fā)的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）明確指出：“體育課程是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的教育過程，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑?！薄毒V要》還概括了高等學(xué)校公共體育課程的五項(xiàng)目標(biāo)，包括①運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)；②運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)；③身體健康目標(biāo)；④心理健康目標(biāo)；⑤社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。教育部頒發(fā)的《綱要》中的規(guī)定和要求是本教材的編寫依據(jù)。本教材力求體現(xiàn)以下特點(diǎn)：第一，有助于大學(xué)生樹立“科學(xué)運(yùn)動(dòng)，健康第一”的現(xiàn)代理念，重視健身性與文化性相結(jié)合，并以運(yùn)動(dòng)健身作為課程的核心內(nèi)容，同時(shí)重視課程的體育文化含量。第二，有助于向?qū)W生提供更多的選擇空間，能根據(jù)自身的特點(diǎn)和學(xué)校的地域、氣候、場(chǎng)館設(shè)施等不同情況確定體育學(xué)習(xí)的內(nèi)容和形式。注意選擇性和實(shí)效性相結(jié)合，既提供了選擇余地，又能保證達(dá)到足夠的生理有效負(fù)荷，同時(shí)，也考慮了與中學(xué)體育教材的銜接。第三，有助于建立“以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)”的教學(xué)模式。本教材在介紹各種體育鍛煉項(xiàng)目時(shí)，拓展性地推出豐富多彩的變化形式，意在引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮想象力，創(chuàng)編出適合自身需要的健身方式，以便因地制宜地開展體育鍛煉，或者按照個(gè)性特點(diǎn)開展體育鍛煉。第四，有助于學(xué)生根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》的要求評(píng)價(jià)自己的體質(zhì)狀況。本教材將2002年教育部和國(guó)家體育總局最新頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》和該方案的實(shí)施辦法作為課程的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行介紹，使大學(xué)生能直接了解到健康大學(xué)生個(gè)體評(píng)價(jià)的量化指標(biāo)，從而確立科學(xué)的健身目標(biāo)。

作者簡(jiǎn)介

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圖書目錄

第一章大學(xué)體育概述
第一節(jié) 體育的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 大學(xué)體育的目標(biāo)和任務(wù)
第二章大學(xué)生體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉的作用和特點(diǎn)
第二節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)安排
第三節(jié) 提高身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的方法
第四節(jié) 體育鍛煉對(duì)人體形態(tài)和機(jī)能的影響
第五節(jié) 體育鍛煉常識(shí)
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第七節(jié) 體質(zhì)及影響體質(zhì)的因素
第三章運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的原因與預(yù)防
第三節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)損傷與處理
第四章營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生與健康
第一節(jié) 膳食營(yíng)養(yǎng)與健康
第二節(jié) 生活習(xí)慣與健康
第三節(jié) 不良嗜好和行為及其危害
第五章學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)
第一節(jié) 體質(zhì)健康概述
第二節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第三節(jié) 大學(xué)生的心理健康
第六章田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 跑
第二節(jié) 跳躍
第三節(jié) 投擲
第七章籃球
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法簡(jiǎn)介
第八章排球
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球比賽規(guī)則與裁判法簡(jiǎn)介
第五節(jié) 沙灘排球規(guī)則和技術(shù)技巧
第六節(jié) 軟式排球的發(fā)展和技術(shù)規(guī)則介紹
第九章足球
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球比賽規(guī)則與方法簡(jiǎn)介
第十章乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球比賽規(guī)則與裁判法簡(jiǎn)介
第十一章羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球比賽規(guī)則與裁判法簡(jiǎn)介
第十二章網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球比賽規(guī)則與裁判法簡(jiǎn)介
第十三章健美操
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操特征與作用
第三節(jié) 健美操基本步伐與手臂動(dòng)作
第四節(jié) 健美操相關(guān)項(xiàng)目介紹
第五節(jié) 健美操創(chuàng)編原則和方法
第六節(jié) 健美操裁判方法簡(jiǎn)介
第十四章瑜伽
第一節(jié) 瑜伽概述
第二節(jié) 瑜伽呼吸和呼吸控制法
第三節(jié) 瑜伽姿勢(shì)
第十五章武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳
第三節(jié) 二十四式太極拳
第十六章街舞
第一節(jié) 街舞概述
第二節(jié) 街舞動(dòng)作分類
第三節(jié) 街舞動(dòng)作風(fēng)格細(xì)分
第四節(jié) 街舞的特點(diǎn)與功能
第五節(jié) 街舞基本動(dòng)作
第六節(jié) 街舞組合動(dòng)作
第七節(jié) 街舞教學(xué)提示
第十七章拉丁健身操
第一節(jié) 拉丁健身操的起源與發(fā)展
第二節(jié) 拉丁健身操的特點(diǎn)與功效
第三節(jié) 拉丁健身操基本動(dòng)作
第四節(jié) 拉丁健身操組合動(dòng)作
第五節(jié) 拉丁健身操的教學(xué)提示
第十八章游泳
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)
第十九章定向越野
第一節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)的起源
第二節(jié) 定向越野的器材
第三節(jié) 讀懂定向地圖
第四節(jié) 定向基本技術(shù)
第五節(jié) 野外辨別方向
第二十章休閑體育
第一節(jié) 棋牌
第二節(jié) 臺(tái)球
第三節(jié) 飛鏢
參考文獻(xiàn)