第一篇 保健食品選用常識
為什么需要保健食品?
什么是保健食品?
“保健食品”與“臨床藥品”在法規(guī)上的差別
保健食品與藥品在實際作用上的差別
食品的三大功能與保健食品的功效
什么是健康食品?
面對保健食品的困惑
第二篇 營養(yǎng)素完全檔案
基本型營養(yǎng)素
維生素A(B-胡蘿卜素)
糊胡蘿卜素
蝦紅素、玉米黃素、隱黃素
葉黃素
茄紅素
維生素D
維生素E
維生素K
維生素B1
維生素B2
維生素B6
維生素B12
葉酸
泛酸
煙酸
生物素
維生素C
鋅
鈣
鉻
硒
鐵
鎂
其他礦物質
現(xiàn)代保健營養(yǎng)成分
EPA、DHA
肉堿(左旋肉毒堿)
多酚
卵磷脂
乳酸脂
蛋白質(乳清蛋白、大豆蛋白)
乳清蛋白
乳鐵蛋白
……
第三篇 食物營養(yǎng)健康總動員
第四篇 預防生活習慣病的營養(yǎng)對策
第五篇 強化營養(yǎng)助升免疫力
第六篇 阻擊亞健康的營養(yǎng)處方
第七篇 不同年齡階段的營養(yǎng)保健食品選擇
第八篇 選購保健食品時的注意事項