高血脂最佳保健方案

定　價(jià)：￥17.00

作　者：	劉平、等
出版社：	江西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	內(nèi)分泌腺疾病及代謝病

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ISBN：	9787539030302	出版時(shí)間：	2007-04-01	包裝：	平裝
開本：	0開	頁數(shù)：	172	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《最佳保健方案》是一套極具價(jià)值且便于使用的家庭醫(yī)學(xué)參考書，全書共十三冊(cè)。本叢書是國內(nèi)權(quán)威專家聯(lián)手打造的一套全方位保健叢書，它有最新的的醫(yī)學(xué)研究和保健資訊，每?jī)?cè)都詳細(xì)介紹了該慢性病的藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等方面的保健方案，能為你提供權(quán)威的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)，而且內(nèi)容淺顯易懂，便于掌握，就像一位家庭保健醫(yī)生，隨時(shí)隨地答疑解惑，使你遠(yuǎn)離疾病困惑，擁有健康生活。本書為其中的《高血脂最佳保健方案》一冊(cè)。本書詳細(xì)地介紹了高血脂的病因、臨床表現(xiàn)、各項(xiàng)檢查的意義、診斷與鑒別診斷、藥物保健、飲食保健、運(yùn)動(dòng)保健、日常生活保健、預(yù)防保健、心理保健、護(hù)理保健、婚育與性生活保健等方面的知識(shí)，而且具有較強(qiáng)的科學(xué)性、實(shí)用性。全書內(nèi)容通俗易懂、深入淺出，既適合于高血脂患者及家屬閱讀，也適合基層醫(yī)務(wù)工作者參考。

作者簡(jiǎn)介

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圖書目錄

一、概述
?。ㄒ唬┭臉?gòu)成
?。ǘ└哐Y
?。ㄈ┎∫?br />?。ㄋ呐R床表現(xiàn)
?。ㄎ澹┰\斷標(biāo)準(zhǔn)
?。z查項(xiàng)目及臨床意義
二、藥物保健方案
　（一）服用降脂藥注意事項(xiàng)
?。ǘ┙等８视汀。ǜ视腿ィ┑乃幬?br />?。ㄈ┙档湍懝檀嫉乃幬?br />?。ㄋ模┚哂姓{(diào)脂作用的中藥
?。ㄎ澹┙抵兴幏絼?br />　（六）干擾血脂代謝的藥物
三、飲食保健方案
?。ㄒ唬└哐娘嬍匙⒁馐马?xiàng)
　（二）高血脂飲食保健要點(diǎn)
　（三）“四高一低”飲食
?。ㄋ模└鞣N營(yíng)養(yǎng)素對(duì)血脂的影響
　（五）動(dòng)物類食品膽固醇含量
?。┫拗颇懝檀紨z入的飲食方法
?。ㄆ撸╋嬍骋思?br />?。ò耍┦秤糜偷倪x擇
?。ň牛┙抵澄?br />　（十）降脂食療粥
?。ㄊ唬┙抵＝?br />?。ㄊ┙抵?br />?。ㄊ┙抵攀撤?br />?。ㄊ模╋嬍潮＝⌒〕ＷR(shí)
四、運(yùn)動(dòng)保健方案
?。ㄒ唬┻\(yùn)動(dòng)降血脂
　（二）運(yùn)動(dòng)降脂的原則
?。ㄈ┳罴呀抵\(yùn)動(dòng)時(shí)間
　（四）降脂運(yùn)動(dòng)量的計(jì)量方法
?。ㄎ澹┻\(yùn)動(dòng)降脂誤區(qū)
?。┻m宜降脂的運(yùn)動(dòng)類型
?。ㄆ撸┎灰私抵倪\(yùn)動(dòng)方式
?。ò耍┯醒踹\(yùn)動(dòng)健康降脂
?。ň牛┙笛c減重應(yīng)雙管齊下
　（十）運(yùn)動(dòng)療法宜忌
?。ㄊ唬┎叫羞\(yùn)動(dòng)
　（十二）慢跑運(yùn)動(dòng)
?。ㄊ┡捞葸\(yùn)動(dòng)
?。ㄊ模┙∶啦龠\(yùn)動(dòng)
　（十五）水中慢跑
?。ㄊ┑纤箍莆璧高\(yùn)動(dòng)
?。ㄊ撸┨K運(yùn)動(dòng)
?。ㄊ耍┯斡具\(yùn)動(dòng)
　（十九）啞鈴運(yùn)動(dòng)
?。ǘT自行車運(yùn)動(dòng)
?。ǘ唬┨珮O拳運(yùn)動(dòng)
?。ǘ┯醒趵∥柽\(yùn)動(dòng)
　（二十三）普拉提運(yùn)動(dòng)
?。ǘ模╄べみ\(yùn)動(dòng)
　（二十五）家庭簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)
?。ǘ┳芜\(yùn)動(dòng)
　（二十七）健身器運(yùn)動(dòng)
五、日常生活起居保健方案
　（一）睡眠保健
?。ǘ┿逶”＝?br />?。ㄈ┒惚＝?br />　（四）四季保健
?。ㄎ澹┉h(huán)境保健
　（六）旅游保健
?。ㄆ撸╋嬎嫴璞＝?br />六、預(yù)防保健方案
　（一）高血脂癥的三級(jí)預(yù)防
?。ǘ┎l(fā)癥的預(yù)防
?。ㄈ╊A(yù)防高血脂發(fā)生的重點(diǎn)人群
?。ㄋ模┙錈?、限酒可預(yù)防高血脂癥
?。ㄎ澹╋嫴桀A(yù)防高血脂癥
　（六）預(yù)防高血脂癥，不宜盲目補(bǔ)充維生素
七、心理保健方案
?。ㄒ唬└哐Y者應(yīng)有良好的心態(tài)
?。ǘ┬睦硪蛩貙?duì)血脂的影響
?。ㄈ└哐Y者的心理改變
　（四）改變高血脂癥者的消極心理
?。ㄎ澹┱{(diào)整高血脂癥者的飲食心理
?。┣嗌倌旮哐Y者的心理調(diào)節(jié)
　（七）青壯年高血脂癥者的心理調(diào)節(jié)
?。ò耍├夏旮哐Y者的心理調(diào)節(jié)
　（九）女性高血脂癥者的心理調(diào)節(jié)
?。ㄊ┠X力勞動(dòng)者患高血脂癥的心理調(diào)節(jié)
　（十一）體力勞動(dòng)者患高血脂癥的心理調(diào)節(jié)
?。ㄊ┗荚l(fā)性高膽固醇血癥的心理調(diào)節(jié)
?。ㄊ└哐Y者合并高血壓的心理調(diào)節(jié)
?。ㄊ模└哐Y者伴冠心病的心理調(diào)節(jié)
　（十五）高血脂癥者伴肥胖的心理調(diào)節(jié)
?。ㄊ└哐Y者伴脂肪肝的心理調(diào)節(jié)
八、護(hù)理保健方案
?。ㄒ唬┘彝プo(hù)理
?。ǘ┭瑱z查的護(hù)理
九、婚育、性生活保健方案
?。ㄒ唬└哐Y者性生活保健
?。ǘ└哐Y者伴冠心病婚育、性生活宜忌
?。ㄈ└哐Y者伴高血壓婚育、性生活宜忌
?。ㄋ模├夏旮哐Y者婚育、性生活宜忌
　（五）高血脂癥者伴脂肪肝婚育、性生活應(yīng)宜忌
　（六）高血脂癥者伴糖尿病婚育、性生活宜忌