風靡歐美的全食物新飲食觀，全食物、全營養(yǎng)，一分鐘美食，抗癌一百年。兩岸三地熱銷近百萬冊。我學會打坐，幫助我放松；我皈依宗教，人生觀和脾氣有很大的改變；我規(guī)律地運動，周末全家去爬山，接近大自然。這些都很重要，但是改善飲食是第一步，而且是非常重要的一步。陳月卿說：我用這套方法洗去“藥罐子”的稱號，七年不曾因為感冒使用過保健卡。我還用這套方法幫助另一半防止肝癌復發(fā)，更用這套飲食喂養(yǎng)兩個小寶貝。馬英九說：期待這本食譜引領民眾進入健康飲食的大門。林碧霞說：這是人間最美的食譜。高金素梅說：每一頁都引領你打開每扇多彩多姿的生活大門。蘇起說：一起來享用她的菜吧！簡單地說，這本食譜的特色是：自然、生鮮、多元，全食物、全營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖，零煎炸、零負擔。這也是追求健康、幸福的密碼。特別是“全食物、全營養(yǎng)”的觀念，在歐美已經流行了一段時間，在島內才剛起步，在導讀中會有比較完整的介紹?！度澄锩艽a》不僅是一本介紹食物的書，其每一頁都隱含著未來的健康夢想，更能引領你打開每扇多彩多姿的生活大門，就等你給自己一個機會去接受它吧！
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