新編大學(xué)體育教程

上篇 基礎(chǔ)理論篇
第一章 體育與健康教育
　　第一節(jié) 體育與健康的概念
　　第二節(jié) 大學(xué)生的生理特征
　　第三節(jié) 體育鍛煉與心肺功能適應(yīng)能力
　　第四節(jié) 體育鍛煉與肌肉力量、肌肉耐力的增強(qiáng)
　第二章 大學(xué)生的心理健康
　　第一節(jié) 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
　　第二節(jié) 影響大學(xué)生心理健康的因素
　　第三節(jié) 體育鍛煉與心理調(diào)控
　　第四節(jié) 體育鍛煉對(duì)心理健康的影響
　第三章 體育鍛煉的原則和方法
　　第一節(jié) 概述
　　第二節(jié) 體育鍛煉的原則
　　第三節(jié) 科學(xué)地安排體育鍛煉
　　第四節(jié) 發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的方法
　　第五節(jié) 發(fā)展心肺系統(tǒng)的有氧鍛煉
　　第六節(jié) 自然力的鍛煉方法
　第四章 體育鍛煉與合理營養(yǎng)
　　第一節(jié) 營養(yǎng)對(duì)人體健康的作用
　　第二節(jié) 大學(xué)生與營養(yǎng)
　第五章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)
　　第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)
　　第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的思想體系
　第六章 體育衛(wèi)生與保健
　　第一節(jié) 自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的作用
　　第二節(jié) 女子青春期的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健方法
　　第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的生理反應(yīng)與處理方法
　　第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
　　第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病的急救方法
　　第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)疲勞的產(chǎn)生與消除
　第七章 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試及鍛煉方法
　　第一節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容與鍛煉方法
　　第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的操作方法
　　第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績評(píng)價(jià)
下篇 運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇
　第八章 足球
　　第一節(jié) 概述
　　第二節(jié) 足球的基本技術(shù)
　　第三節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術(shù)
　　第四節(jié) 足球規(guī)則與裁判方法
　第九章 籃球
　　第一節(jié) 概述
　　第二節(jié) 籃球的基本技術(shù)
　　第三節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
　　第四節(jié) 籃球規(guī)則與裁判方法
　第十章 氣排球
　　第一節(jié) 概述
　　第二節(jié) 氣排球的基本技術(shù)
　　第三節(jié) 氣排球基本戰(zhàn)術(shù)
　　第四節(jié) 氣排球規(guī)則與裁判方法
　第十一章 乒乓球
　　第一節(jié) 概述
　　第二節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)
　　第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
　　第四節(jié) 乒乓球規(guī)則與裁判方法
　第十二章 羽毛球
　第十三章 網(wǎng)球
　第十四章 手球
　第十五章 游泳
　第十六章 健美
　第十七章 武術(shù)
　第十八章 健美操
　第十九章 體育舞蹈
　第二十章 輪滑運(yùn)動(dòng)
　第二十一章 瑜伽
主要參考文獻(xiàn)