求醫(yī)不如求己2

定　價：￥29.00

作　者：	中里巴人
出版社：	鳳凰出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán)，江蘇文藝出版社
叢編項：	國醫(yī)健康絕學(xué)系列
標(biāo)　簽：	家庭保健

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ISBN：	9787539926735	出版時間：	2007-09-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	246頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　特別說明：本書為預(yù)售產(chǎn)品，預(yù)計到貨時間為2007年10月中旬左右。與《求醫(yī)不如求己》的不同：在本書中，他不僅一如既往地為眾生捧出自己的祖?zhèn)鞯兰颐胤剑€根據(jù)人體五臟六腑和經(jīng)絡(luò)、天地的神秘因緣，從長命百歲的角度，結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》之養(yǎng)生精髓以及個人的高超醫(yī)術(shù)，總結(jié)出了一套適合不同季節(jié)、不同體質(zhì)、不同年齡人的“一招致勝”特效保健大法，讓人人都會使用，并在使用中逐步根除各種疾病，更主要的是消弭對疾病、年老和死亡的恐懼，盡享“求醫(yī)不如求己”的無憂之境和天大樂趣?！　肚筢t(yī)不如求己2》將告訴您：1．四季養(yǎng)生心法，陪伴您和家人的每個春夏秋冬。2．古法今用，把洞開《黃帝內(nèi)經(jīng)》的仙藥寶藏之門的鑰匙交到您手中。3．詳解人體12經(jīng)絡(luò)使用方法，從此福由“經(jīng)”生，長命百歲不是夢。4．15種可以隨時隨地進(jìn)行的自我診療法，適合不同體質(zhì)、不同年齡的人，直搗病灶，一招制勝。5．進(jìn)一步闡發(fā)“求醫(yī)不如求己”的自愈理念，“茶館”式的互動交流，開創(chuàng)全民自醫(yī)自強(qiáng)的大時代。［內(nèi)容介紹］自“中國第一醫(yī)家”中里巴人推出中醫(yī)健康養(yǎng)生秘籍《求醫(yī)不如求己》后，在廣大老百姓中引起了強(qiáng)烈共鳴，大家口口相傳，為在有生之年能替自己和親人們找到如此偉大、簡單、奇效的養(yǎng)生治病觀念和方法欣喜不已。應(yīng)讀者的迫切要求，針對當(dāng)前看病難、看不起病、看不好病的社會問題，中里巴人又及時為大家奉上了《求醫(yī)不如求己2》。這是又一本給我們身體和心靈帶來洪福的書，書中平和、溫暖的語言，就已經(jīng)是獲取健康的妙方。通往健康的光明大路已經(jīng)鋪在腳下，熱愛生命的您，還在等什么呢？

作者簡介

　　中里巴人，真名鄭幅中，北京中醫(yī)協(xié)會理事，所著《求醫(yī)不如求己》連續(xù)多周位居當(dāng)當(dāng)網(wǎng)圖書銷售排行榜第一名。中里巴人家學(xué)淵源甚深，其父為八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親練習(xí)道家導(dǎo)引養(yǎng)生功法，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫(yī)之精髓，后又研讀了中醫(yī)各家經(jīng)典和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)典籍，盡得醫(yī)武同源之意趣。新世紀(jì)來臨之際，中里巴人被現(xiàn)今87歲的太極名家李寶良先生收為關(guān)門弟子，老師將其終生所悟大法傾囊相授。 “中里巴人”其名，源于春秋戰(zhàn)國時的兩首古曲《陽春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名，寄寓將中醫(yī)精髓傳承于千家萬戶的理想，一如唐代詩人劉禹錫的名句“舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”。

圖書目錄

《求醫(yī)不如求己2》
代序一：讓中醫(yī)更加貼近百姓
代序二：求醫(yī)不如求己
第一章保養(yǎng)人體的“生、長、收、藏”
1．春天——祛病養(yǎng)肝的良機(jī)
2．夏天——醫(yī)治冬病的天時
3．秋天——“嬌生慣養(yǎng)”肺
4．冬天——養(yǎng)生從避寒開始
第二章到處都是祖?zhèn)髅胤?
1．到處都是祖?zhèn)髅胤?
2．百善孝為先——獻(xiàn)給父母的無價之寶：推腹法、跪膝法、金雞獨(dú)立
3 “海的女兒”的養(yǎng)生經(jīng)——雙腳同時寫“馬”字-
4．強(qiáng)壯我們身體和心靈——道家養(yǎng)生功中的“撞丹田”
5．來自天涯的寶貝——敲帶脈
6．減肥要和自己的喜好結(jié)合才有效
7．讓生命的每一天都有神醫(yī)的護(hù)佑——奇妙的足底反射療法
8．可以終生相依的朋友——善補(bǔ)氣血的山藥薏米芡實粥
9．虎虎生風(fēng)——決定男子性能力的是肝腎兩經(jīng)
第三章華佗妙手自家生——人體常見頑疾根除法
1．用刮痧和掌根按揉法就可以把頸椎病治好
2．獻(xiàn)給電腦族們的福音——肩膀痛的自我防治法
3．鼻炎不能怪鼻子——各種鼻炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治真法
4．養(yǎng)生最要緊的是在經(jīng)絡(luò)上溫故知新
5．讓痘痘曇花一現(xiàn)——根治痘痘的兩大法寶
6．彈指一揮間——抑郁癥的通用療法
7．一招天河水，拳拳舐犢情——小兒發(fā)熱的通治之穴
第四章開啟《黃帝內(nèi)經(jīng)》的法寶
1．《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面的鉆石之旅
2．破解穴位的不傳之秘
3．離穴不離經(jīng)——輕輕松松找穴位
4．駐顏有奇術(shù)，養(yǎng)腎存大道——每人都要讀點(diǎn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》
5．為自己把脈——觀賞五臟的精靈之舞
第五章讓身心一天比一天強(qiáng)壯
1．長生從養(yǎng)“筋”開始．
2．打通督脈和膀胱經(jīng)——防治眾多疑難雜癥的萬能功法．
3．美麗新生活——四十歲只能算青少年
4．夢境是生活的一種回報
5．夢更是祛病養(yǎng)生的良藥
6．妙用小周天，壽比彭祖年——改變我們先天之本的道家真功
7．無敵瑜伽
第六章百病漸消，清福自來——經(jīng)絡(luò)是人體的醫(yī)魂
1．五行相配的穴位才是人體的妙藥
2．福由心經(jīng)生——清心除煩之要經(jīng)
3．危難時刻顯身手——化生氣血的小腸經(jīng)
4． “包”治百病——為心腦血管保駕護(hù)航的心包經(jīng)
5．肝經(jīng)的五輸穴是我們消解生活壓力的本錢
6．群英薈萃——結(jié)拜膽經(jīng)上的五大英雄之穴
7．治療一切慢性病的關(guān)鍵就是健脾
8．內(nèi)分泌失調(diào)從三焦經(jīng)尋找出路
9．腎經(jīng)是強(qiáng)壯一生的經(jīng)絡(luò)
10．胃經(jīng)——多氣多血的勇士
11．主治各類咳嗽的肺經(jīng)
12．被忽視的大腸經(jīng)——值得敬重的人體血液清道夫
13．強(qiáng)壯膀胱經(jīng)——我們的身體可以固若金湯
第七章每個人都將是解救自己的觀音
1．唯“我”獨(dú)尊——每個人都是解救自己的觀音
2．孩子是上天派來祛除我們心病的靈丹
3．傷感時傷感，憤怒時憤怒，多順?biāo)浦?，少逆流而上——使生命真實才能獲得自然神力
4．身體須全面打開才有大喜悅
5．同氣相求，心安身健
6．幸福的真經(jīng)——必是“求醫(yī)不如求自己”
7．每個人都有上天施予的解藥
8．無言得博雅，未名大歡喜——來自于北大的感動
9．人最大的病就是恐懼
后記：安得頤養(yǎng)天年，書中自有玄機(jī)
附錄一：像中里巴人那樣生活—《求醫(yī)不如求己》的幕后故事
附錄二：《求醫(yī)不如求己2》讀者文摘
附錄三：《求醫(yī)不如求己2》解惑錄
附錄四：《求醫(yī)不如求己2》常用穴位使用方法
附錄五：《求醫(yī)不如求己2》常用穴位指南