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新鮮蔬菜和水果知識(shí)問(wèn)答

新鮮蔬菜和水果知識(shí)問(wèn)答

定 價(jià):¥9.00

作 者: 戴中久 主編
出版社: 中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)出版社
叢編項(xiàng): 標(biāo)準(zhǔn)走進(jìn)百姓家叢書(shū)
標(biāo) 簽: 園藝

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ISBN: 9787506643290 出版時(shí)間: 2007-02-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 32 頁(yè)數(shù): 148 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  食物結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)膳食水平是一個(gè)國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)程度和人民生活水平高低的重要標(biāo)志之一。我國(guó)人民的膳食結(jié)構(gòu)已從過(guò)去的半溫飽型轉(zhuǎn)變?yōu)闇仫栃?,并逐步向小康型過(guò)渡。新鮮蔬菜和水果則是人們科學(xué)合理的膳食結(jié)構(gòu)中不可缺少的重要副食品,也是人們?nèi)粘I钪斜匦璧母笔称?。這是因?yàn)槭卟撕退兴臓I(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體有特殊的意義,比如人體所需的礦物質(zhì)和維生素主要來(lái)源于蔬菜和水果;糖和有機(jī)酸可以為人體提供熱量,并能形成可口的風(fēng)味;而大量的鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)的存在使蔬菜和水果成為堿性,在人體的生理活動(dòng)中起著調(diào)節(jié)酸堿平衡的作用;蔬菜和水果中的纖維素雖然不能被人體消化,但可以刺激胃液的分泌和腸的蠕動(dòng),有助于人體對(duì)食物的消化吸收;有些蔬菜和水果還含有揮發(fā)性的芳香物質(zhì),如蔥、蒜中的硫化物和辣椒素等,不僅構(gòu)成了產(chǎn)品的獨(dú)特風(fēng)味,且具有殺菌和防治疾病的醫(yī)療效果?!缎迈r蔬菜和水果知識(shí)問(wèn)答》回答了老百姓關(guān)心的有關(guān)新鮮蔬菜和水果的基礎(chǔ)知識(shí)、衛(wèi)生與安全、鑒別與選購(gòu)、貯藏與運(yùn)輸、營(yíng)養(yǎng)與健康、科學(xué)飲食等各種問(wèn)題(這些問(wèn)題都是關(guān)系到廣大消費(fèi)者身體健康的實(shí)際生活問(wèn)題),目的是為大眾百姓提供一本實(shí)用、可讀性強(qiáng)的參考書(shū)籍。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《新鮮蔬菜和水果知識(shí)問(wèn)答》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一、基礎(chǔ)知識(shí)
 1.新鮮蔬菜和水果的標(biāo)準(zhǔn)是如何分類(lèi)的?
 2.什么是新鮮蔬菜和水果的強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)?
 3.什么是新鮮蔬菜和水果的推薦性標(biāo)準(zhǔn)?
 4.新鮮蔬菜分哪幾類(lèi)?
 5.新鮮蔬菜的標(biāo)準(zhǔn)名稱與地方名稱有什么不同嗎?
 6.果品分哪幾類(lèi)?
 7.新鮮果蔬的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)都包括哪些內(nèi)容?
 8.新鮮水果是如何劃分等級(jí)的?
 9.新鮮蔬菜是如何劃分等級(jí)的?
 1O.發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)新鮮果蔬的等級(jí)是如何劃分的?
 11.制定了有關(guān)新鮮果蔬標(biāo)準(zhǔn)的國(guó)際組織有哪些?
 12.IS0有哪些與新鮮果蔬相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)?
 13.CAC有哪些與新鮮果蔬相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)?
 14.OEC0和UN/ECE有哪些與新鮮果蔬相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)?
 15.新鮮果蔬的貯藏標(biāo)準(zhǔn)包括哪些內(nèi)容?
 16.國(guó)外標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)新鮮果蔬的貯藏和運(yùn)輸有什么要求?
 17.國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)蔬菜和水果的農(nóng)藥殘留限量規(guī)定都有哪些內(nèi)容?
 18.國(guó)家禁止使用的農(nóng)藥有哪些?
 19.蔬菜中哪些農(nóng)藥是禁止使用的?
 20.水果中哪些農(nóng)藥是禁止使用的?
 21.你知道新鮮蔬菜和水果中有毒有害物質(zhì)的限量嗎?
 22.如何劃分新鮮蔬菜和水果的質(zhì)量類(lèi)型?
 23.什么是蔬菜和水果的標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)?
 24.園藝因素會(huì)對(duì)新鮮的蔬菜和水果造成哪些影響?
 25.蔬菜和水果應(yīng)在什么成熟度下采收?
 26.什么是果蔬的商品化處理?
 27.什么是有機(jī)蔬菜和水果?
 28.什么是綠色蔬菜和水果?
 29.什么是無(wú)公害蔬菜和水果?
 30.無(wú)公害、綠色、有機(jī)蔬菜和水果之間有什么區(qū)別?
 31.你知道有哪些綠色蔬菜和水果的標(biāo)準(zhǔn)嗎?
二、衛(wèi)生與安全
 32.新鮮果蔬都要檢測(cè)哪些指標(biāo)?
 33.新鮮蔬菜中的有毒有害物質(zhì)污染主要有哪些?
 34.新鮮水果中的有毒有害物質(zhì)污染主要有哪些?
 35.采取哪些方法可防止蔬菜和水果的污染?
 36.哪些蔬菜受農(nóng)藥污染的程度相對(duì)較?。?br /> 37.哪些蔬菜受農(nóng)藥污染相對(duì)較重?
 38.怎樣清除蔬菜和水果上的農(nóng)藥殘留?
 39.你知道新鮮果蔬中的農(nóng)藥殘留有什么危害嗎?
 40.食用農(nóng)藥殘留超標(biāo)的蔬菜和水果對(duì)人體的各部位有什么影響?
 41.什么是轉(zhuǎn)基因蔬菜和水果?
 42.轉(zhuǎn)基因的蔬菜對(duì)人體是否有害?
 43.野菜都是綠色蔬菜嗎?
 44.新鮮蔬菜和水果中的主要成分有哪些?
 45.新鮮蔬菜和水果中含有哪些天然毒素?
 46.新鮮蔬菜和水果中對(duì)人體健康有害的生物堿有哪些?
 47.新鮮蔬菜和水果中有害的糖苷類(lèi)有哪些?
 48.新鮮蔬菜中對(duì)人體健康有害的凝集素有哪些?
 49.新鮮蔬菜和水果中對(duì)人體健康有害的蛋白酶抑制劑有哪些?
 50.蔬菜中對(duì)人體健康有害的有毒氨基酸及其衍生物有哪些?
 51.蔬菜中對(duì)人體健康有害的致甲狀腺腫素有哪些?
 52.為什么不提倡用洗潔精清洗蔬菜?
 53.為什么霉?fàn)€的水果不可食用?
 54.為什么蔬菜不宜吃得太新鮮?
 55.吃蟲(chóng)咬菜是否安全?
 56.什么是“激素菜”?
 57.為什么兒童為不宜吃催熟的水果?
 58.為什么吃水果也會(huì)過(guò)敏?
 59.怎樣清洗卷心菜、西蘭花等蔬菜?
 60.怎樣防止蘑菇中毒?
 61.為什么吃有黑斑的紅薯易中毒?
 62.馬鈴薯中的有毒物質(zhì)有哪些?
 63.蘆薈中含哪種毒素?
三、鑒別與選購(gòu)
 64.如何鑒別有機(jī)蔬菜和水果?
 65.如何選購(gòu)綠色蔬菜和水果?
 66.如何鑒別無(wú)公害蔬菜和水果?
 67.選購(gòu)蔬菜時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題?
 68.如何挑選水果?
 69.如何選購(gòu)荔枝?
 70.如何選購(gòu)冬瓜?
 71.如何選購(gòu)蘿卜?
 72.如何選購(gòu)西瓜?
 73.如何選購(gòu)番茄?
 74.如何鑒別催紅番茄?
 75.如何鑒別“化肥豆芽”?
 76.如何鑒別香蕉和芭蕉?
四、貯藏與運(yùn)輸
 77.運(yùn)輸新鮮蔬菜和水果應(yīng)注意哪些問(wèn)題?
 78.貯藏新鮮蔬菜和水果應(yīng)注意哪些問(wèn)題?
 79.要保證果蔬的貯藏質(zhì)量應(yīng)注意哪些環(huán)節(jié)?
 80.預(yù)冷在蔬菜和水果的貯藏中起什么作用?
 81.哪些新鮮蔬菜和水果不宜放入冰箱中保存?
 82.貯藏不當(dāng)會(huì)對(duì)新鮮蔬菜造成什么影響?
 83.為什么蔬菜不宜久存?
 84.綠葉菜為什么容易腐爛變質(zhì)?
 85.家庭簡(jiǎn)易貯藏新鮮水果的方法有哪些?
 86.用于貯藏的水果常有哪些質(zhì)量要求?
 87.怎樣防止新鮮水果貯運(yùn)過(guò)程中的水分損失?
 88.新鮮熱帶水果怎樣保存?
 89.怎樣延長(zhǎng)新鮮水果的保存期?
 90.受凍的新鮮水果應(yīng)怎樣處理?
 91.獼猴桃有哪些自然貯藏保鮮法?
 92.家庭貯藏蘋(píng)果有哪些簡(jiǎn)易的方法?
 93.如何防止板栗貯藏期間發(fā)生空苞?
 94.怎樣貯藏好大白菜?
 95.黃瓜在夏季為什么愛(ài)長(zhǎng)“白毛”?
 96.為什么不要碰掉冬瓜上的“白霜”?
 97.為什么西瓜冰鎮(zhèn)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)?
五、營(yíng)養(yǎng)與健康
 98.你知道蔬菜和水果的“寒”與“熱”嗎?
 99.蔬菜和水果的抗病能力體現(xiàn)在哪些方面?
 100.為什么選擇蔬菜應(yīng)因食用者的體質(zhì)而異?
 101.你知道蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低嗎?
 102.你知道蔬菜色彩與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系嗎?
 103.新鮮蔬菜的顏色越深是否營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高?
 104.你知道水果的色彩和營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系嗎?
 105.為什么說(shuō)口味不佳的蔬菜和水果多數(shù)有益健康?
 106.蔬菜的營(yíng)養(yǎng)會(huì)隨著季節(jié)的改變而改變嗎?
 107.水果能代替蔬菜嗎?
 108.新鮮的水果汁能不能代替水果?
 109.哪些新鮮蔬菜榨汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高?
 110.水果去皮后會(huì)影響它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?
 111.春天需要警惕哪些水果?
 112.哪些蔬菜和水果能防病抗癌?
 113.哪些蔬菜可以做藥膳?
 114.哪些水果可以做藥膳?
 115.你知道蘆筍對(duì)人體有哪些好處嗎?
 116.你知道芹菜能調(diào)理哪些疾病嗎?
 117.你知道大蒜的功效嗎?
 118.你知道雨后春筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?119.你知道入秋絲瓜對(duì)女人的幫助嗎?
六、科學(xué)飲食
 120.哪些蔬菜和水果的皮不宜食用?
 121.不宜空腹食用的蔬菜和水果有哪些?
 122.吃水果不當(dāng)會(huì)給身體健康造成哪些不良影響?
 123.病人在服藥前后吃蔬菜和水果應(yīng)注意些什么?
 124.為什么飯后不宜馬上吃水果?
 125.水果不宜與哪些海鮮同食?
 126.你知道蔬菜忌與哪些食物同食嗎?
 127.為什么人在體育鍛煉后要多吃蔬菜和水果?
 128.怎樣進(jìn)食水果才能達(dá)到美容的目的?
 129.新鮮蔬菜怎樣吃更有營(yíng)養(yǎng)?
 130.怎樣烹調(diào)蔬菜才能保持其營(yíng)養(yǎng)成分?
 131.炒菜時(shí)放油過(guò)多有好處嗎?
 132.你知道烹調(diào)綠葉菜時(shí)為什么不要加醋嗎?
 133.如何留住蔬菜中的維生素C?
 134.你知道多吃蔬菜和水果可以增強(qiáng)骨質(zhì)嗎?
 135.哪些蔬菜不宜生吃?
 136.哪些水果有減肥的功效?
 137.哪些蔬菜有減肥功效?
 138.新鮮蔬菜在腌制時(shí)有哪些禁忌?
 139.吃番茄有何禁忌?
 140.為什么菱角、荸薺不宜生吃?
 141.為什么鮮黃花菜不宜生吃?
 142.為什么菜豆不宜生吃?
 143.為什么開(kāi)車(chē)時(shí)不宜多吃香蕉和荔枝?
 144.為什么霉變甘蔗不能吃?
 145.為什么吃鮮菠蘿前一定要用鹽水泡?
 146.吃鮮荔枝時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題?
 147.兒童不宜過(guò)多吃橘子嗎?
 148.纖維素吃得越多越好嗎?
 149.如何安全食用果仁?
 150.吃了哪些蔬菜后不能曬太陽(yáng)?

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