欧美国产日产一区二区精品视频,九七人妻免费观看

內(nèi)容簡介

　　時而舒緩優(yōu)雅、時而快如流星的舞步，默契的交叉環(huán)繞，變化無窮的優(yōu)美造型，以及令人目不暇接的踢腿、旋轉(zhuǎn)、折腰動作，這就是風(fēng)情萬種的“舞中之王”——探戈！該書是由國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞冠軍、最佳國標(biāo)舞搭檔，從事國標(biāo)舞教學(xué)十余年的國家A級舞蹈導(dǎo)師和國家級裁判黃憶、桂仕楠親自示范，它不僅僅為你帶來愉悅和激情，更為你展現(xiàn)出舞蹈的攝人心魄的美?！秶H標(biāo)準(zhǔn)摩登舞：燃燒探戈（附DVD光盤）》附光盤1張。

作者簡介

　　黃憶（Ridhard）國家A級教師、國家級裁判中國首屆體育舞蹈國家隊隊員20世紀(jì)90年代北京電視臺全國第一套社交舞電視節(jié)目主要示范教師先后在全國舞蹈錦標(biāo)賽中榮獲新人組，公開組、甲組大獎。1998年進(jìn)入體育舞蹈職業(yè)比賽至今十年有余，仍活躍在錦標(biāo)賽職業(yè)決賽舞臺上，更代表中國多次獲得國際各項職業(yè)公開賽冠軍及評審團(tuán)大獎，并代表中國獲得亞洲體育節(jié)季軍。曾在意大利參加專業(yè)進(jìn)修，師從國際標(biāo)準(zhǔn)舞大師。

圖書目錄

PART1 了解國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞
一、優(yōu)雅軌跡——國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞的起源
二、國標(biāo)舞的兩大舞系——摩登舞與拉丁舞
優(yōu)雅含蓄摩登舞
熱情奔放拉丁舞
PART2 舞中之王夢幻探戈
一、風(fēng)情萬種的激情探戈
二、探戈的五種類型
三、認(rèn)識阿根廷探戈
四、探戈是心靈與肢體的運動
PART3 感受摩登舞之優(yōu)雅
一、解析摩登舞美之概念
二、讓你一步修成的舞林秘笈
1．練舞，懶人自有懶招
2．舞伴之間的配合技巧
3．舞會的禮節(jié)
4．10個TIPS(小貼士)，告別“壁花”命運
PART4 學(xué)會跳激情探戈
一、標(biāo)準(zhǔn)舞姿訓(xùn)練教程
二、標(biāo)準(zhǔn)舞步訓(xùn)練教程
1．雙走步及連接步
2．側(cè)行并步
3．后退截步
4．基礎(chǔ)左轉(zhuǎn)
5．行進(jìn)連接步
6．追逐步
7．右行追步
8．并退掃步
9．并進(jìn)連接步
10．外側(cè)分式左轉(zhuǎn)，女伴外側(cè)結(jié)束
11．外側(cè)迴旋步一側(cè)行結(jié)束
12．右搖擺轉(zhuǎn)步
13．五快步
三、花樣舞步訓(xùn)練教程
1．雙并退掃步
2．右轉(zhuǎn)并退
3．右劍步
4．側(cè)行鎖步
5．滑行鎖步
6．并退左轉(zhuǎn)滑軸轉(zhuǎn)
7．基本左轉(zhuǎn)
8．滑旋轉(zhuǎn)折
9．左劍步
10．并步
11．同腳步
12．急轉(zhuǎn)五快步
13．陀螺轉(zhuǎn)
14．截步
PART5 熱情探戈多面魅力
一、探戈之服裝盛宴

二、探戈之文化底蘊
三、探戈之著名人物
四、探戈之故鄉(xiāng)掠影