人生的九項(xiàng)修煉

第一章 心態(tài)修煉
1．平常心——保持平常心才能泰然處世
2．責(zé)任心——遇到事情不逃避
3．進(jìn)取心——積極進(jìn)取永不言敗
4．克制心——自我控制低調(diào)處世
5．忠誠(chéng)心——堅(jiān)守信仰才能成功
6．奉獻(xiàn)心——付出總有回報(bào)
7．忍耐心——小不忍則亂大謀
8．自尊心——自尊贏得他人尊敬
9．感恩心——學(xué)會(huì)感恩贏得幸福和成功
10．知足心——知足者常樂(lè)
11．自信心——相信自己才能創(chuàng)造奇跡
12．平等心——摒棄高人一等的心理
13．創(chuàng)業(yè)心——實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的通道
14．歸屬心——努力追求家庭幸福
15．包容心——學(xué)會(huì)包容不妒賢嫉能
16．幽默心——用幽默增加個(gè)人魅力
17．改錯(cuò)心——“吃一塹，長(zhǎng)一智”
18．警惕心——居安思危才能長(zhǎng)治久安
19．豁達(dá)心——巧妙應(yīng)對(duì)人生逆境
20．博愛(ài)心——熱情擁抱身邊的人和事
21．自愛(ài)心——善待自己笑對(duì)人生
22．不貪心——戒除貪欲才能享受人生
23．開(kāi)放心——固步自封會(huì)陷入絕境
24．自嘲心——學(xué)會(huì)自嘲彰顯度量
25．好奇心——讓每天的生活保鮮
26．羞恥心——做到“知恥者必勝”
27．真誠(chéng)心——精誠(chéng)所至金石為開(kāi)
28．自省心——自省修身才能成長(zhǎng)進(jìn)步
29．引退心——大舍大得功成身退
30．和解心——遇事和解可以減少矛盾
第二章 關(guān)系修煉
1．善于贏得人心——得人心者得天下
2．給足他人面子一以尊重贏得對(duì)方感激
3．擁有一個(gè)賢內(nèi)助——打造和睦的婚姻關(guān)系
4．珍惜“人力資源”——建立人脈網(wǎng)絡(luò)關(guān)系
5．讀懂他人心思——發(fā)展知心朋友關(guān)系
6．營(yíng)造辦公室和諧氛圍——實(shí)現(xiàn)公司內(nèi)部融洽關(guān)系
7．應(yīng)對(duì)社交場(chǎng)合一提高自我社交能力
8．主動(dòng)配合上級(jí)——與上司建立良好關(guān)系
9．善于統(tǒng)御下屬——獲得部下支持與配合
10．維護(hù)彼此友誼——與朋友和諧相處
11．對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系——正確看待競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手
12．結(jié)交新朋友——拓展人際關(guān)系通道
13．真誠(chéng)贏得真心——依靠真誠(chéng)走進(jìn)對(duì)方心田
14．保持家庭和睦一與家人建立良好溝通
15．檢查愛(ài)情進(jìn)度——但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟
16．不窺視對(duì)方隱私——懂得“距離產(chǎn)生美”
17．講究誠(chéng)信原則——交往過(guò)程中做到言行一致
18．做到廣交朋友——積極主動(dòng)地交朋友
19．主動(dòng)提供幫助——危難時(shí)刻顯身手
20．學(xué)會(huì)與人為善——善待他人是一種美德
21．善于與人合作——把握合作雙贏的發(fā)展趨勢(shì)
22．絕不聽(tīng)信讒言——防止他人破壞自己的良好人際關(guān)系
23．主動(dòng)問(wèn)候父母——表達(dá)自己的孝心和愛(ài)心
24．巧妙關(guān)愛(ài)子女——子女永遠(yuǎn)是我們的“小朋友”
25．學(xué)會(huì)留住客戶——發(fā)現(xiàn)客戶利潤(rùn)之源
26．與小人物相處——重視小人物的獨(dú)特作用
27．經(jīng)營(yíng)好合伙關(guān)系——戒除貪心同舟共濟(jì)
28．走好親戚關(guān)系——不走不親，常走常新
29．尋求鄰居幫助——功夫用在平時(shí)
30．懂得吃虧是福——掌握“得失”辯證哲學(xué)
第三章 口才修煉
1．委婉表達(dá)——人的心靈是柔弱的
2．日寸刻鍛煉——在生活中練就出色口才
3．說(shuō)服他人——做個(gè)偉大的溝通者
4．形象說(shuō)明——讓口才表達(dá)通俗易懂
5．安慰別人——幫助對(duì)方擺脫愁苦的心情
6．化敵為友——用溝通消除誤解
7．妙語(yǔ)解困——用機(jī)智巧妙的話擺脫困境
8．改變氣氛——?jiǎng)?chuàng)造輕松的談話氛圍
9．讓對(duì)方暢所欲言——獲取有價(jià)值的信息
10．巧解妙答一談話中要靈活應(yīng)變
11．學(xué)會(huì)自責(zé)——變被動(dòng)為主動(dòng)
12．化解尷尬——巧用幽默的力量
13．讓對(duì)方作出決定——不戰(zhàn)而屈人之兵
14．聲東擊西——誘敵深入的口才技巧
15．勸誘表達(dá)——強(qiáng)調(diào)共同點(diǎn)實(shí)現(xiàn)價(jià)值認(rèn)同
16．探聽(tīng)虛實(shí)——旁敲側(cè)擊獲取情報(bào)
17．學(xué)會(huì)說(shuō)“不”——學(xué)會(huì)拒絕對(duì)方
18．對(duì)比辯論——在比較中獲得主動(dòng)權(quán)
19．善于自嘲——擺脫窘境的好辦法
20．換位辯論——以其人之道還治其人之身
21．借用歷史——以史為鑒的表達(dá)技巧
22．故作否定——以退為進(jìn)的口才藝術(shù)
23．抓住聽(tīng)眾心理——溝通中做到有的放矢
24．與聽(tīng)眾互動(dòng)——提升溝通效果的良方
25．引起共鳴——使對(duì)方心服口服
26．不言而言——善于發(fā)揮沉默的力量
27．轉(zhuǎn)換話題——駕馭談話的進(jìn)程
28．化解不滿——建立彼此和諧相處
29．機(jī)智應(yīng)答一在口才表達(dá)中顯露智慧
30．偷換概念一實(shí)現(xiàn)出其不意的溝通效果
第四章 性格修煉
1．以德服人——讓他人對(duì)自己心悅誠(chéng)服
2．處事果斷——優(yōu)柔寡斷喪失先機(jī)
3．未雨綢繆——深謀遠(yuǎn)慮才能處事不驚
4．只爭(zhēng)朝夕——做事拖延會(huì)喪失發(fā)展良機(jī)
5．吃苦是?！怨庞⒉哦嗄ルy
6．積極樂(lè)觀一笑口常開(kāi)，成功常在
7．從善如流——兼聽(tīng)則明，偏信則暗
8．不自欺——“自欺欺人”是走向成功的頑疾
9．辯證看得失——塞翁失馬，焉知非福
10．拒絕攀比——克制自己的虛榮心
11．奮斗不息——堅(jiān)持戰(zhàn)斗才能超越自我
12．求真務(wù)實(shí)——弄虛作假害人害己
13．謙虛為人——謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后
14．踏實(shí)做事——腳踏實(shí)地才能奠定成功的基礎(chǔ)
15．參與競(jìng)爭(zhēng)—一物競(jìng)天擇，適者生存
16．持之以恒——鍥而不舍，金石可鏤
17．學(xué)以致用——紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行
18．冷靜理智——浮躁是成功的大敵
19．把握細(xì)節(jié)——千里之堤，潰于蟻穴
20．大膽嘗試一在嘗試中獲得進(jìn)步
21．謹(jǐn)慎行事——謹(jǐn)慎駛得萬(wàn)年船
22．一切向前看——不要對(duì)過(guò)去糾纏不清
23．難得糊涂——糊涂處世是一種智慧
24．以德報(bào)怨——邀千百人之歡，不如釋一人之怨
25．團(tuán)結(jié)互助——該出手時(shí)就出手
26．誠(chéng)實(shí)守信——君子一言，駟馬難追
27．寬以待人——宰相肚里好撐船
28．堅(jiān)持正義——堅(jiān)守我們的道德底線
29．開(kāi)朗豁達(dá)——塑造自我陽(yáng)光燦爛的一面
30．世事洞明——掌握人情世故的學(xué)問(wèn)
第五章 命運(yùn)修煉
1．胸有大志——三軍可奪帥，匹夫不可奪志
2．個(gè)人優(yōu)勢(shì)—一發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)揚(yáng)長(zhǎng)避短
3．獨(dú)立自主——不依附他人才能主宰自己的命運(yùn)
4．勤奮努力——天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐
5．毛遂自薦——善于推銷自己才能創(chuàng)造成功
6．發(fā)展目標(biāo)——通過(guò)明確的目標(biāo)引導(dǎo)成功
7．行業(yè)趨勢(shì)—一科學(xué)預(yù)測(cè)把握行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)
8．大膽創(chuàng)新——開(kāi)拓人生發(fā)展新境界
9．顧全大局——避免撿了芝麻丟了西瓜
10．窮則思變——主動(dòng)求變才能順頁(yè)應(yīng)時(shí)局
11．超前意識(shí)——科學(xué)預(yù)見(jiàn)是掌控未來(lái)的關(guān)鍵
12．創(chuàng)造機(jī)遇——把不可能變成現(xiàn)實(shí)
13．待時(shí)而動(dòng)——靜待時(shí)機(jī)是人生成功的最大秘訣
14．勇往直前——面對(duì)失敗永不退縮
15．財(cái)富觀念——學(xué)會(huì)創(chuàng)造陽(yáng)光下的新財(cái)富
16．做事精通——讀懂一本書精于一件事
17．嚴(yán)于律己——行成于思?xì)в陔S
18．敢于冒險(xiǎn)——狹路相逢勇者勝
19．立即行動(dòng)——用實(shí)際行動(dòng)創(chuàng)造成功命運(yùn)
20．隱忍色欲——“一失足成千古恨”
21．知人善任一善于借助他人智慧獲得成功
22．親人幫助一打虎親兄弟，上陣父子兵
23．老鄉(xiāng)支持一發(fā)揮地緣心理文化的力量
24．朋友提攜——多個(gè)朋友多條路
25．結(jié)識(shí)“貴人”——努力讓幸運(yùn)之神降臨到身邊
26．上流社會(huì)——與社會(huì)權(quán)力精英建立關(guān)系
27．維護(hù)名聲——聲譽(yù)是個(gè)人前進(jìn)的通行證
28．黃金形象——有魅力的人更容易成功
29．辯明利害——知其“害”才能用其“利”
30．智慧經(jīng)營(yíng)——順勢(shì)而為才能“四兩撥千斤”
第六章 人緣修煉
1．隱藏自己的鋒芒——態(tài)度謙和贏得好人緣
2．記住他人的名字——帶給他人被重視的感覺(jué)
3．學(xué)會(huì)贈(zèng)送禮品——用禮物傳達(dá)情感和心意
4．掌握贊美的技巧——不要吝惜自己的贊美之辭
5．把好消息傳遞給對(duì)方——好消息帶來(lái)好人緣
6．懂得尊重對(duì)方——在認(rèn)同中獲得良好關(guān)系
7．努力打開(kāi)心門——通過(guò)良好溝通獲得好人緣
8．增加親和力——使自己成為受歡迎的人
9．不顯露個(gè)人好惡——成為廣受歡迎的“大眾情人”
10．做事照顧到大局——寵辱不驚贏得好人緣
11．共享快樂(lè)和痛苦——使彼此成為一個(gè)共同體
12．替對(duì)方保守隱私——心有靈犀帶來(lái)感激
13．注意關(guān)愛(ài)他人——用愛(ài)心贏得好人緣
14．學(xué)會(huì)套近乎——積極主動(dòng)拉近彼此的關(guān)系
15．為人慷慨大方——給他人親近的沖動(dòng)
16．善于察言觀色——細(xì)致觀察才能靈活應(yīng)對(duì)不出差錯(cuò)
17．“投其所好”好辦事——有的放矢才能贏得對(duì)方青睞
18．站在他人角度看問(wèn)題——學(xué)會(huì)換位思考可以贏得擁戴
19．掌握“關(guān)聯(lián)”信息——愛(ài)屋及烏獲得共鳴
20．做到“助人為樂(lè)”——提供必要幫助
21．自嘲化解尷尬——善用自嘲讓你擁有好人緣
22．替人下臺(tái)階——幫助對(duì)方走出尷尬
23．杜絕交際中的小毛病——成為一個(gè)完美無(wú)瑕的人
24．用微笑面對(duì)他人——笑臉相迎帶來(lái)好人緣
25．隨時(shí)說(shuō)聲“謝謝”——用感謝增加自己的人緣
26．擁有良好的第一印象——讓別人對(duì)自己“一見(jiàn)鐘情”
27．掌握“捧”人的藝術(shù)——“戴高帽”可以擁有好人緣
28．對(duì)人熱情——用熱情感化對(duì)方
29．善于傾聽(tīng)——給他人被重視的感覺(jué)
30．容忍對(duì)方的毛病——不刻薄使自己贏得好人緣
第七章 禮儀修煉
1．“介紹”的禮儀——成為合格的信息傳遞者
2．握手的禮儀——學(xué)會(huì)表達(dá)親密的關(guān)系
3．遞接名片的禮儀——正確使用個(gè)性化標(biāo)簽
4．稱呼的禮儀——開(kāi)口就要拉近彼此的距離
5．交談的禮儀——做個(gè)說(shuō)話的高手
6．電話禮儀——獲得“天涯若比鄰”的效果
7．夫妻禮儀——用禮儀讓愛(ài)延續(xù)
8．與岳父母之間的禮儀——做個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的好女婿
9．親朋禮儀——營(yíng)造其樂(lè)融融的氛圍
1O．鄰里之間的禮儀——建立文明和諧社區(qū)
11．家庭待客的禮儀——有朋自遠(yuǎn)方來(lái)不亦樂(lè)乎
12．家庭做客禮儀——成為稱職的訪客
13．家庭宴請(qǐng)禮儀——成為合格的東道主
14．參加婚禮的禮儀——學(xué)會(huì)增添喜慶的氣氛
15．祝壽的禮儀——充分表達(dá)自己的祝愿
16．喪事禮儀——表示對(duì)死者的無(wú)盡哀思
17．探病禮儀——給病人帶來(lái)安慰和鼓勵(lì)
18．購(gòu)物禮儀——做個(gè)文明的消費(fèi)者
19．出外旅行禮儀——照顧好美麗的大自然
20．行車禮儀——安全與文明的保證
21．乘坐飛機(jī)的禮儀——全面獲得舒適的享受
22．搭乘電梯的禮儀——細(xì)節(jié)之處顯露個(gè)人素養(yǎng)
23．饋贈(zèng)禮儀——送去祝福和尊重
24．贈(zèng)送鮮花的禮儀——恰如其分表達(dá)意圖
25．功、公室禮儀——做個(gè)合格的團(tuán)隊(duì)成員
26．面試禮儀——贏得更大成功機(jī)會(huì)
27．與上司相處的禮儀——提升自我發(fā)展空間
28．商務(wù)接待禮儀——客戶滿意贏得成功
29．自助餐禮儀——成為社交場(chǎng)上的紳士
30．赴宴禮儀——表達(dá)對(duì)主人的敬重與誠(chéng)意
第八章 氣質(zhì)修煉
1．軍人氣質(zhì)——擁有英姿颯爽的精神風(fēng)貌
2．運(yùn)動(dòng)氣質(zhì)——展示陽(yáng)光燦爛的一面
3．領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)——把人們團(tuán)結(jié)在自己周圍
4．明星氣質(zhì)——做一個(gè)有魅力的人
5．藝術(shù)氣質(zhì)——加強(qiáng)個(gè)人文化修養(yǎng)
6．外交氣質(zhì)——帶來(lái)儒雅平和的笑臉
7．優(yōu)雅氣質(zhì)——讓他人獲得怦然心動(dòng)的感覺(jué)
8．知性氣質(zhì)——做新時(shí)代的青年才俊
9．沉穩(wěn)氣質(zhì)——成熟穩(wěn)重值得信賴
1O．脫俗氣質(zhì)——超凡脫俗令人驚艷
11．容貌氣質(zhì)——用美貌征服對(duì)方
12．著裝氣質(zhì)——人配衣服馬配鞍
13．健美氣質(zhì)——塑造完美個(gè)人形體
14．體態(tài)氣質(zhì)——舉手投足折射風(fēng)度
15．語(yǔ)言氣質(zhì)——用聲音征服對(duì)方
16．書卷氣質(zhì)——通過(guò)讀書增加學(xué)識(shí)
17．聲樂(lè)氣質(zhì)——通過(guò)音樂(lè)陶冶情操
18．茶飲氣質(zhì)——飲茶凈化身心
19．用餐氣質(zhì)——注意到自己的“吃相”
20．咖啡氣質(zhì)——苦中作樂(lè)回味無(wú)窮
21．紅酒氣質(zhì)——葡萄美酒夜光杯
22．成功氣質(zhì)——功成名就大智若愚
23．色彩氣質(zhì)——讓色彩成為會(huì)說(shuō)話的語(yǔ)言
24．香水氣質(zhì)——做個(gè)香氣四溢的性感人
25．化妝氣質(zhì)——女為悅己者容
26．溝通氣質(zhì)——成為可以信賴的人
27．面試氣質(zhì)——幫助自己獲取成功的機(jī)會(huì)
28．自信氣質(zhì)——充滿自信才能迎接挑戰(zhàn)
29．羞澀氣質(zhì)——呈現(xiàn)真實(shí)的人性美
第九章 習(xí)慣修煉
1．科學(xué)飲食——民以食為天
2．參加體育運(yùn)動(dòng)——生命在于運(yùn)動(dòng)
3．定期體檢——“健康管理”提升生命質(zhì)量
4．重視心理健康——打造健康心靈空間
5．控制煙酒——減少人體損耗
6．遠(yuǎn)離肥胖—一建康與美麗的共同選擇
7．清潔衛(wèi)生——潔凈是健康的保障
8．正確用藥——安全用藥健康常在
9．釋放壓力——讓身心得到休息
10．塑造健康生活方式——擁有健康生活百分百
11．合理消費(fèi)——不要成為一個(gè)購(gòu)物狂
12．遵守交通規(guī)則——莫把生命當(dāng)兒戲
13．科學(xué)用電——節(jié)約能源等于創(chuàng)造財(cái)富
14．節(jié)約用水——水是生命之源
15．保護(hù)環(huán)境——守護(hù)我們的家園
16．愛(ài)護(hù)動(dòng)物——珍惜我們的朋友
17．文明觀看比賽——做個(gè)現(xiàn)代文明人
18．終身學(xué)習(xí)——老而好學(xué)，如炳燭之明
19．給“老弱病殘?jiān)小弊屪鲆粋€(gè)有愛(ài)心的人
20．安全使用提款機(jī)——享受便捷的金融服務(wù)
21．公共場(chǎng)合正確使用手機(jī)——塑造文明的公共空間
22．學(xué)會(huì)休息——會(huì)休息的人才會(huì)工作
23．獨(dú)立思考——做個(gè)思想自由的人
24．讀書看報(bào)——信息時(shí)代的必然選擇
25．從組織中學(xué)習(xí)制勝之道——提升自己的成功素養(yǎng)
26．科學(xué)有效利用時(shí)間——做時(shí)間的主人
27．寫工作日志——提升自我業(yè)務(wù)素養(yǎng)
28．科學(xué)理財(cái)——讓財(cái)富細(xì)水長(zhǎng)流
29．勤儉節(jié)約——不做物質(zhì)生活的奴隸
30．把目標(biāo)具體化——掌握出色的執(zhí)行藝術(shù)