十招教你調(diào)控個(gè)性

第一章 認(rèn)識(shí)個(gè)性調(diào)控及其重要意義
一 原本思想個(gè)性的基本概念和基本特性
二 思想與個(gè)性之間相互聯(lián)系、相互作用、相互排斥的關(guān)系
三 原本思想個(gè)性在人的意識(shí)、行為上的表現(xiàn)規(guī)律
四 對(duì)原本思想個(gè)性進(jìn)行調(diào)控的方法思路
五 調(diào)整控制好自己的個(gè)性具有十分重要的意義
第二章 概括個(gè)性類型及其利弊
一 溫和型
二 急躁型
三 大度型
四 狹隘型
五 誠實(shí)型
六 圓通型
七 開朗型
八 固執(zhí)型
九 謹(jǐn)慎型
十 粗疏型
第三章 促進(jìn)個(gè)性向優(yōu)質(zhì)方向演變
一 原本思想個(gè)性在社會(huì)實(shí)踐中演變分化的理論依據(jù)
二 影響和促進(jìn)原本思想個(gè)性演變分化的重要因素
三 原本思想個(gè)性演變分化的結(jié)果
第四章 個(gè)性調(diào)控方法之一：把脈自診
一 原理檢驗(yàn)法
二 日常體察法
三 交流探索法
第五章 個(gè)性調(diào)控方法之二：先預(yù)后動(dòng)
一 先預(yù)后動(dòng)，是人的個(gè)性適應(yīng)事物特性的內(nèi)在要求
二 面對(duì)工作中的重大問題，如何做到先預(yù)后動(dòng)
三 面對(duì)日常生活中的小問題，如何做到先預(yù)后動(dòng)
第六章 個(gè)性調(diào)控方法之三：德厚人和
一 誠實(shí)守信，是做人的道德人格
二 豁達(dá)大度，是做人的道德氣質(zhì)
三 仁義為懷，是做人的道德氣節(jié)
四 謙恭禮讓，是做人的道德情操
五 “難得糊涂”，是做人的道德品行
第七章 個(gè)性調(diào)控方法之四：調(diào)平情緒
一 個(gè)性受刺激是情緒產(chǎn)生的根本原因
二 對(duì)十種常見情緒的弊端分析
三 如何調(diào)平自己的情緒
第八章 個(gè)性調(diào)控方法之五：控住欲望
一 個(gè)性對(duì)欲望的影響
二 欲望對(duì)人生的影響
三 怎樣對(duì)欲望進(jìn)行正確調(diào)控
第九章 個(gè)性調(diào)控方法之六：增強(qiáng)自信
一 個(gè)性與自信的內(nèi)在聯(lián)系
二 立志是增強(qiáng)自信的動(dòng)力
三 膽識(shí)是增強(qiáng)自信的靈魂
四 勤奮是增強(qiáng)自信的途徑
第十章 個(gè)性調(diào)控方法之七：負(fù)起責(zé)任
一 對(duì)家庭，要負(fù)起為人夫（妻）、為人父（母）、為人子（女）之責(zé)任
二 對(duì)職業(yè)，要負(fù)起專心、專業(yè)、尊嚴(yán)、分之責(zé)任
三 對(duì)社會(huì)，要負(fù)起樹公德、盡義務(wù)、求和諧之責(zé)任
第十一章 個(gè)性調(diào)控方法之八：適應(yīng)職業(yè)
一 把握個(gè)性，選擇職業(yè)
二 調(diào)控個(gè)性，適應(yīng)職業(yè)
三 激發(fā)個(gè)性，做強(qiáng)職業(yè)
第十二章 個(gè)性調(diào)控方法之九：正視教訓(xùn)
教訓(xùn)之一，沖動(dòng)的個(gè)性，常常使人失去理智，情緒化做事，在毫無防備中犯錯(cuò)誤
教訓(xùn)之二，搖擺的個(gè)性，常常使人失去立場(chǎng)，沒有主見，在隨風(fēng)順勢(shì)中犯錯(cuò)誤
教訓(xùn)之三，大意的個(gè)性，常常使人失察失覺，貽誤大事，在糊里糊涂中犯錯(cuò)誤
教訓(xùn)之四，放蕩的個(gè)性，常常使人失去約束，隨性而為，在不知不覺中犯錯(cuò)誤
教訓(xùn)之五，好斗的個(gè)性，常常使人鋒芒外露，四面樹敵，在斗來斗去中犯錯(cuò)誤
教訓(xùn)之六，短視的個(gè)性，常常使人患得患失，缺少遠(yuǎn)慮，在迷戀功利中犯錯(cuò)誤
教訓(xùn)之七，詭譎的個(gè)性，常常使人油滑詭詐，不講誠信，在玩弄伎倆中犯錯(cuò)誤
教訓(xùn)之八，高傲的個(gè)性，常常使人自以為是，盛氣凌人，在一意孤行中犯錯(cuò)誤
教訓(xùn)之九，保守的個(gè)性，常常使人因循守舊，不思進(jìn)取，在求穩(wěn)怕亂中犯錯(cuò)誤
第十三章 個(gè)性調(diào)控方法之十：塑造個(gè)性
一 塑造個(gè)性，必須從提高自身素質(zhì)入手
二 塑造個(gè)性，需要用心培植個(gè)性化做事風(fēng)格
三 塑造個(gè)性，應(yīng)當(dāng)探索和掌握一套適合自己所用的個(gè)性化調(diào)控方法