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內(nèi)容簡介

　　本書以命運、自信、幸福、世界、時間等主題編排，教你從警句、悟識、想象、靜坐、呼吸等途徑進入冥想狀態(tài)，從而獲得安寧、自由和快樂。本書以不占用正常的生活和工作時間為前提，只要忙里偷閑翻開書頁，專家和哲人就會來到你面前。

作者簡介

　　作者邁克·喬治，全球著名的冥想老師和減壓顧問，為通用、三菱等客戶服務(wù)多年。

圖書目錄

前言
運氣與命運
開始
覓道
無常
沉浮興衰
如何行事
積極向上
　接受
　謙卑
　動機和愿望
　抉擇和責任
　正確行動
發(fā)現(xiàn)自己的力量
　勇氣
　堅忍不拔
　自我意識
　智慧
　寧靜
　創(chuàng)造力
　耐心
思想和肉體
　留心的思想
　管理情感
　心寓于身
　精微能量
　心靈療傷
　對付疾病
　康樂安寧
家和家人
　為人父母
　學習和成長
　養(yǎng)育核心
　神圣空間
關(guān)系
　伴侶
　友誼
　建立聯(lián)系
　跨越鴻溝
幸福
　知足常樂
　享受眼前的生活
　游戲的樂趣
　感激
　珍惜自我
　應(yīng)付麻煩
廣闊天地
　與自然界保持聯(lián)系
　生命之網(wǎng)
　愛的服務(wù)
　全球家庭
時間流逝
　無限永恒
　變老
　面對死亡
真正重要的東西
　真理
　同情
　愛
　精神
　統(tǒng)一