幸福的心理學(xué)

第一部分 幸福的可遺傳性
1 幸福的人類
進(jìn)化心理學(xué)
進(jìn)化的改變和遺傳的變異
成功不能導(dǎo)致幸福
適應(yīng)
締造幸福的特質(zhì)
效果動機(jī)
撫養(yǎng)
自我意識
對未來的預(yù)期
替代的經(jīng)歷
審美快樂
好奇心
小結(jié)
2 幸福定點(diǎn)：平均幸福感的個體差異及原因
你當(dāng)前的幸福水平是多少？
評估幸福的遺傳性
分開撫養(yǎng)的雙胞胎的研究
一些可遺傳的心理特質(zhì)的例子
興趣
非家族遺傳的基因特質(zhì)
智力
自閉癥和模塊式大腦
IQ的遺傳性
基因差異是如何導(dǎo)致心理差異的？
一個真正的“自造”的人
幸福的可遺傳性
幸福是偶發(fā)的
改變你的幸福定點(diǎn)
第二部分 幸福的締造者
3 效能與消遣
心理能量
效能動機(jī)
消遣
4 體驗(yàn)享樂主義
烹飪
種菜
5 勞動帶來的幸福
高效的員工一快樂的員工一高效的員工
一個關(guān)于幸福的實(shí)驗(yàn)
來自現(xiàn)實(shí)世界的建議
皮特法則
樓上樓下
沉浸
第三部分 幸福的家庭
6 幸福的父母
全職母親
7 幸福的寶寶
搖籃里的嬰兒
幸福的母親
8 快樂的孩子
快樂的孩子是社會化良好的孩子
對立違抗障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)
品行障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)
精神病患者
預(yù)防初期精神病患者
社會病態(tài)
單身父母
9 寵物之樂
為寵物而寫的后記
第四部分 性別問題
10 性別差異
興趣的性別差異
身體魅力與幸福
幸福的性別差異
社會關(guān)系中的性別差異
11 如何保持婚姻的幸福
迷戀的心理學(xué)
人們?yōu)槭裁磿賽郏?br />這些都意味著什么？
離婚的遺傳學(xué)
婚姻中的幸福
個人特質(zhì)
嫉妒
怨恨
積極強(qiáng)化的作用
一個家庭的愛情故事
第五部分 幸福的盜賊
12 盜賊之一：抑郁
百憂解的意義
13 盜賊之二：畏懼和害羞
舞臺驚恐
應(yīng)對畏懼和緊張
人們將會怎么想(WWPT)
14 盜賊之三：憤怒和怨恨
怨恨
第六部分 幸福的長者
15 愉快的退休生活
什么令老人如此快樂？
那再也不是我的問題了
事情是越變越好，還是越變越糟？
16 最后一章
譯者后記