扭秧歌

定　價：￥12.00

作　者：	王凱、史健
出版社：	中國社會文獻出版社
叢編項：	中老年健身叢書
標　簽：	中老年

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ISBN：	9787508719030	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	213 pages	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《扭秧歌》是“中老年健身叢書”之一，該書書重點介紹了東北秧歌、安徽花鼓燈秧歌、山東秧歌、健身秧歌的跳法及特點。全書共分4個章節(jié)，具體內(nèi)容包括秧歌的淵源流派及發(fā)展現(xiàn)狀、跳好秧歌需要做好哪些準備工作、技術套路精選及健身秧歌的特點及價值理論。相信廣大的中老年朋友一定能夠從本套叢書中受益，找到適合您自己和您家人的健身方式和方法，為您的生活增添更多的樂趣和色彩！

作者簡介

暫缺《扭秧歌》作者簡介

圖書目錄

前言
第一章　秧歌的淵源流派及發(fā)展現(xiàn)狀
一、秧歌是如何起源的
二、秧歌的家族有哪些重要成員
第二章　跳好秧歌需要做好哪些準備工作
一、如何選擇合適的秧歌音樂
二、如何挑選扭秧歌的場地環(huán)境
三、怎樣選擇服裝及注意個人衛(wèi)生
四、如何科學進行秧歌鍛煉
五、如何選擇手絹扇子
六、如何選擇隊形
七、學習秧歌的步驟及注意事項
第三章　技術套路精選
一、如何跳東北秧歌（男）
二、如何跳東北秧歌（女）
三、如何跳山東鼓子秧歌
四、如何跳山東海陽秧歌
五、如何跳山東膠州秧歌
六、如何跳安徽花鼓燈（男）
七、如何跳安徽花鼓燈（女）
八、如何跳健身秧歌
第四章　健身秧歌的特點及價值理論
一、健身秧歌有什么特點
二、傳統(tǒng)秧歌與健身秧歌的區(qū)別
三、健身秧歌健身的理論基礎