有面子！輕松簡(jiǎn)單養(yǎng)顏經(jīng)

《有面子！輕松簡(jiǎn)單養(yǎng)顏經(jīng)》
第一章　日常護(hù)理
　用涼水洗臉是新常識(shí)！入浴后再洗臉
　各類卸妝產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)
　小小一枚化妝棉，輕松去除睫毛膏
　用力擦洗眼部，寶貴的皮脂48小時(shí)不再現(xiàn)
　想要深入毛孔去黑頭，就要震動(dòng)式洗臉
　潔面產(chǎn)品的美容成分能到達(dá)真皮！？
　起泡不等于潔面
　我們總是習(xí)慣于一味地清潔順手的部位
　去角質(zhì)護(hù)理，1月1次足矣
　潔面產(chǎn)品的pH值對(duì)肌膚的影響幾乎為零
　最好不要用沐浴露來(lái)洗臉
　用蓮蓬頭；中臉，簡(jiǎn)直荒謬絕倫！
　洗完臉不擦干，皮膚變得干燥又緊繃
　使用卸妝濕巾潔面后，最好用水再清洗一遍
　清除防曬霜也需要使用卸妝產(chǎn)品
　化妝水為化妝品的滲入開(kāi)辟了道路
　根據(jù)肌膚狀況決定用手拍打還是用化妝棉搽化妝水
　你知道化妝液與化妝水有什么不同嗎？
　同類化妝品中美容液的有效成分最濃縮
　乳液給每個(gè)細(xì)胞增加涂層
　美容液要在乳液之前搽嗎？
　化妝品搽得比使用說(shuō)明書(shū)上規(guī)定的使用量多也OK
　化妝品能夠迅速掃除細(xì)紋！真正的皺紋是由紫外線造成的
　揉捏雙手輕壓臉部，增強(qiáng)化妝品的滲透性
　1次的用量分3次搽才能使化妝品充分滲透
　保濕效果好的化妝品要慢慢地輕輕地搽
　要根據(jù)肌膚的狀態(tài)來(lái)適當(dāng)?shù)卦鰷p化妝品的用量
　千萬(wàn)不要白天搽夜用化妝品、晚上搽日用化妝品
　年輕時(shí)開(kāi)始使用高級(jí)化妝品，肌膚也不會(huì)變慵懶！
　一張面巾紙就能測(cè)試出我們的肌膚分泌的皮脂是多是少
　補(bǔ)妝時(shí)與其用吸油紙還不如用化妝棉和化妝水
　讓我們來(lái)了解一下皮膚的結(jié)構(gòu)吧？
　0.02毫米的天然屏障，角質(zhì)層
　能夠令肌膚獲得新生的無(wú)限循環(huán)，新陳代謝
　決定膚色、制造色斑的細(xì)胞，黑素細(xì)胞　
　能夠創(chuàng)造出肌膚彈性和韌性的纖維，膠原纖維·彈力纖維　
第二章　特殊護(hù)理
　面膜的種類與效果的差異
　面膜的密閉效果是面霜所無(wú)法比擬的
　敷面膜之前應(yīng)該先搽化妝水
　超過(guò)說(shuō)明書(shū)上規(guī)定的時(shí)間后，繼續(xù)把面膜留在臉上也不會(huì)再滲透了
　涂抹式面膜應(yīng)該從低溫部位開(kāi)始按次序涂抹
　淋巴結(jié)相當(dāng)于回收站，所以應(yīng)該清空以后再做臉部按摩
　血管好比自來(lái)水管，而淋巴管就相當(dāng)于下水道的排水管
　要想促進(jìn)面部血液流通，與其用力按摩不如按壓穴位
　按摩穴位時(shí)，按奇數(shù)次能起到激活作用，按偶數(shù)次能起到鎮(zhèn)定作用
　哭過(guò)以后如果覺(jué)得眼睛可能會(huì)腫，就立刻做按摩吧
　集中療效型化妝品在經(jīng)期剛結(jié)束的時(shí)候使用才能發(fā)揮最佳功效
　從排卵日到經(jīng)期期間切忌去角質(zhì)和猛力擦洗！
　活性氧并非增強(qiáng)肌膚活性的良性氧！
　我們讓8位專家做了一道智力問(wèn)答！
　　5萬(wàn)日元的抗氧乳霜和1000日元的防曬霜，哪個(gè)更能令肌膚保持年輕？
　專欄　美容專家大商博幸先生保養(yǎng)肌膚的獨(dú)家秘訣
　專欄　摘得“日本小姐亞軍”桂冠的美女醫(yī)生友利新醫(yī)生的美容技巧
　專欄　以內(nèi)養(yǎng)外
第三章　毛孔·粉刺
　白頭粉刺、黑頭粉刺、紅頭粉刺的發(fā)展趨勢(shì)及對(duì)策
　精神壓力促使女性進(jìn)入一種戰(zhàn)斗狀態(tài)，臉上自然就會(huì)油光閃閃
　成年女性的粉刺和男性的胡子一樣！？
　粉刺有被感染的危險(xiǎn)，因此化妝道具禁止互借
　化妝品中的營(yíng)養(yǎng)有時(shí)會(huì)令粉刺滋生
　寒癥體質(zhì)的人容易變成油性肌膚
　皮膚科醫(yī)生傳授的手指擠壓去角栓法
　摳破粉刺后形成的凹洞將會(huì)伴隨你一生
　毛孔只要得到充分的滋潤(rùn)就不會(huì)那么明顯了
　千萬(wàn)不能用熱毛巾來(lái)使毛孔打開(kāi)
　紫外線會(huì)導(dǎo)致粉刺惡化，所以必須徹底防曬
　頭皮按摩能夠幫助收斂成人松弛的毛孔
　專欄　毛孔雜學(xué)18問(wèn)答
第四章　色斑
　了解色斑與雀斑的區(qū)別及祛斑方法
　美白祛斑產(chǎn)品對(duì)初長(zhǎng)成的色斑效果最佳
　壓力會(huì)使色斑一夜之間變得更深
　沐浴陽(yáng)光1～2分鐘就會(huì)使皮膚變黑
　美白的勝負(fù)關(guān)鍵在于72小時(shí)
　色斑一旦形成就需要用美白產(chǎn)品+果酸來(lái)祛斑
　立刻更正對(duì)防曬指數(shù)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)吧！
　黑色素承擔(dān)著保護(hù)皮膚的重大職責(zé)
　曬傷后立刻給皮膚降溫就能抑制黑色素的生成
　防曬霜需要反復(fù)涂抹才更有效
　日常生活中不需要搽SPF50的防曬霜
　夕陽(yáng)近黃昏，防曬不放松
　只要讓手掌沐浴陽(yáng)光5～10分鐘，吸收的紫外線量就夠用1天了
　用美白化妝品祛除點(diǎn)狀色斑時(shí)，需用手指輕輕按摩來(lái)促進(jìn)滲透
　身體和眼睛受紫外線照射也會(huì)讓臉上的色斑變深
　聚酯纖維的衣服即使是白色的也能防曬
第五章　皺紋·松弛
　不管是皺紋還是松弛，只要使真皮恢復(fù)元?dú)饩湍茏屇憧雌饋?lái)比現(xiàn)在年輕5歲！
　螺旋式的干燥效應(yīng)，讓小小細(xì)紋變成可怕的皺紋！
　美白化妝品和緊致化妝品一起使用時(shí)，應(yīng)該先搽緊致化妝品
　檢查一下眼睛下方的陰影到底是松弛還是黑眼圈
　10秒鐘緊致臉部的簡(jiǎn)易延展按摩法
　按摩目窗穴讓松弛的眼部變得神采奕奕
　能夠消除黑眼圈的水泵式指壓法
　皺紋的狀況能夠反映出你的身體狀態(tài)
　將恥骨上提，面部輪廓也會(huì)跟著上提
　貼著醫(yī)用膠帶睡覺(jué)，輕松撫平表情紋！
　美容液加乳霜幫你減淺皺紋
第六章　微敏感性肌膚
　有時(shí)即使皮膚刺痛也可以繼續(xù)使用化妝品
　自制化妝品和嬰兒化妝品的刺激性都很強(qiáng)
　我們的肌膚在換季時(shí)變成微敏感性肌膚的原因
　攝取足夠的鎂來(lái)修復(fù)肌膚的天然屏障功能
　汗水被肌膚再次吸收，會(huì)使角質(zhì)細(xì)胞排列紊亂
　開(kāi)放性斑貼試驗(yàn)幫助我們及時(shí)察覺(jué)化妝品可能引起的皮膚炎癥
　嘴唇比皮膚干燥6倍
　Profi1e協(xié)助我們?nèi)〔牡母魑粚I(yè)人士