心理障礙自我疏導(dǎo)治療

治療說(shuō)明
　　附：Z患者病情自述
第一講 心理障礙與心理素質(zhì)
　一、心理障礙的類(lèi)別
　二、心理障礙的治療
　三、心理障礙與用藥
　四、心理咨詢(xún)與心理治療
　五、什么是心理疏導(dǎo)療法？
　六、疏導(dǎo)療法的理論基礎(chǔ)
　?。ㄒ唬├碚摶A(chǔ)之一：以辨證施治為原則
　　（二）理論基礎(chǔ)之二：以中國(guó)傳統(tǒng)文化和祖國(guó)醫(yī)學(xué)的疏導(dǎo)原理為主導(dǎo)
　?。ㄈ├碚摶A(chǔ)之三：以系統(tǒng)論、信息論與控制論為基礎(chǔ)
　七、初步認(rèn)識(shí)后的自信心
　　附：Z患者反饋材料一
第二講 心理與心理障礙
　一、心理是如何產(chǎn)生的？
　二、癥狀的產(chǎn)生——神經(jīng)細(xì)胞興奮與抑制的失調(diào)
　三、關(guān)于睡眠和夢(mèng)的問(wèn)題
　四、人為什么會(huì)得精神疾病？
　五、心理障礙的自我診斷
　六、心理障礙的外因與內(nèi)因
　七、心理障礙是不是器質(zhì)陛的毛?。?br />　　附：Z患者反饋材料二
第三講 心理障礙的內(nèi)因
　一、人生的黃金時(shí)期——青春期
　二、心理素質(zhì)的幾個(gè)關(guān)鍵因素
　?。ㄒ唬┤腚H關(guān)系問(wèn)題
　　（二）戀愛(ài)問(wèn)題
　?。ㄈ┬越逃龁?wèn)題
　　（四）關(guān)于手淫問(wèn)題
　三、人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)——更年期
　四、個(gè)性及其影響因素
　?。ㄒ唬﹤€(gè)性的分類(lèi)
　?。ǘ﹥?nèi)因是決定性力量——由《紅樓夢(mèng)》說(shuō)起
　?。ㄈ﹤€(gè)性之“過(guò)”與“惰性病理興奮灶”
　　附：Z患者反饋材料三
　第一階段總結(jié)
　信息失真的問(wèn)題
第四講 認(rèn)識(shí)“怕”字，克服“怕”字
　一、向心理障礙宣戰(zhàn)
　二、認(rèn)識(shí)心理障礙之“樹(shù)”
　三、如何克服“怕”字？
　　（一）與“怕”字的戰(zhàn)斗——實(shí)踐
　?。ǘ┓智迨欠钦婕?，克服“怕”字
　?。ㄈ┛朔芭隆弊值年P(guān)鍵
　　　1．樹(shù)立自信心
　　　2．遇反復(fù)而不懼，處逆境而不餒
　　　3．克服逃避
　　附：Z患者反饋材料四
第五講 認(rèn)識(shí)和克服強(qiáng)迫思維
　一、強(qiáng)迫思維有沒(méi)有“怕”？
　二、如何克服強(qiáng)迫思維？
　?。ㄒ唬叭砸晦D(zhuǎn)移”
　?。ǘ?“四不”策略
　　附：z患者反饋材料五
　第二階段總結(jié)
　戰(zhàn)斗還是逃避？
　不要給自己戴帽子
第六講 認(rèn)識(shí)個(gè)性，改造個(gè)性
　一、“過(guò)”猶不及
　二、改造個(gè)性之“難”——認(rèn)識(shí)難，改造更難
　三、改造個(gè)性之“久”——終其一生
　四、改造個(gè)性之“苦”——其痛無(wú)比，其樂(lè)無(wú)窮
　五、認(rèn)識(shí)個(gè)性之“過(guò)”
　六、個(gè)性改造的典范——典型案例之一
　七、改掉“過(guò)”字，我本英才——典型案例之二
　　附：Z患者反饋材料六
第七講 如何挖掉個(gè)性缺陷之“根”？
　一、如何挖“根”？
　二、最好的挖“根”工具——六臺(tái)“挖土機(jī)”
　三、克服“怕”字與改造個(gè)性
　四、個(gè)性改造的自我體驗(yàn)
　五、軀體休息與精神休息
　附：Z患者反饋材料七
第八講 如何提高心理素質(zhì)、改造個(gè)性？
　一、樹(shù)立正確的價(jià)值目標(biāo)
　二、凡事向前看
　三、學(xué)會(huì)吃小虧、占大便宜
　四、堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐
　五、勝不驕，敗不餒
　六、不要過(guò)分追求完美
　七、節(jié)約時(shí)間，珍惜自己
　八、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，做到心中有數(shù)
　九、凡事要看淡一點(diǎn)
　十、培養(yǎng)廣泛的興趣
　附：Z患者反饋材料八（隨訪信件摘錄）
治療總結(jié)