圖解心理學(xué)

心理學(xué)漫長(zhǎng)的過去
心理學(xué)短暫的歷史
近現(xiàn)代心理學(xué)重要事件提要
自我概念：我是誰(shuí)
編者序：我們想要的和我們需要的
本書閱讀導(dǎo)航
第一章 認(rèn)識(shí)心理學(xué)：發(fā)現(xiàn)內(nèi)心世界的秘密
　1.心理學(xué)是什么：“心”的科學(xué)
　2.心理學(xué)的目標(biāo)：我們生活得更好
　3.心理學(xué)的發(fā)展歷程：從古希臘的哲學(xué)說起
　4.心理學(xué)之父馮特：第一所心理實(shí)驗(yàn)室的創(chuàng)建者
　5.心理學(xué)的分門：心理學(xué)遍布哪些領(lǐng)域
　6.當(dāng)代心理學(xué)的觀點(diǎn)：百家爭(zhēng)鳴的多元化觀點(diǎn)
　7.心理學(xué)書籍的閱讀建議：入門的途徑與鉆研的準(zhǔn)備
第二章 心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)：了解心理學(xué)你必須知道的
　1.神經(jīng)系統(tǒng)：心理產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)
　2.大腦：心理活動(dòng)的中樞
　3.感覺：賴以生存和耽于聲色的基礎(chǔ)
　4.知覺：整合感覺“碎片”的膠水
　5.錯(cuò)覺：來自感覺的欺騙
　6.意識(shí)：深不可測(cè)的冰川
　7.學(xué)習(xí)：經(jīng)驗(yàn)帶給人們的變化
　8.記憶：大腦里的“自動(dòng)取款機(jī)”
　9.遺忘：時(shí)間不是唯一原因
　10.思維：人類創(chuàng)造力的源泉
　11.語(yǔ)言：人類最重要的交流工具
　12.能力：個(gè)體差異的衡量標(biāo)準(zhǔn)
　13.動(dòng)機(jī)：生活的動(dòng)力和目標(biāo)
　14.情緒：心理活動(dòng)的“晴雨計(jì)”
　15.社會(huì)化：從自然人到社會(huì)人
第三章 心理學(xué)的方法：走進(jìn)大師的實(shí)驗(yàn)室
　1.心理學(xué)與科學(xué)：心理學(xué)的方法簡(jiǎn)介
　2.實(shí)驗(yàn)法：尋找事物間的因果關(guān)系
　3.觀察法：“偷拍”與記錄
　4.調(diào)查法：?jiǎn)柧碚{(diào)查與訪問調(diào)查
　5.測(cè)量法：種類繁多的心理測(cè)驗(yàn)
　6.個(gè)案法：醫(yī)生的“問診”
　7.面臨挑戰(zhàn)：蠱惑人心的偏見
　8.倫理問題：故意欺騙的正當(dāng)性
　9.實(shí)驗(yàn)現(xiàn)場(chǎng)之旅：最精彩的10個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)
第四章 人格界說：認(rèn)識(shí)你自己
　1.面具的比喻：人格、性格、氣質(zhì)與命運(yùn)
　2.人格的形成：遺傳與環(huán)境對(duì)人格的影響
　3.氣質(zhì)的差異：血型和星座能測(cè)試性格嗎
　4.特質(zhì)的構(gòu)成：人為什么有反常表現(xiàn)
　5.人格與吸引：你會(huì)愛上什么樣的“另一半”
　6.量表測(cè)驗(yàn)：畫出人格的剖面圖
　7.投射測(cè)驗(yàn)：揭開人格的面具
　8.情境測(cè)驗(yàn)：真實(shí)環(huán)境下的人格測(cè)評(píng)
第五章 需要的多樣化：選擇最有效的激勵(lì)方式
　1.動(dòng)機(jī)與行為：動(dòng)機(jī)對(duì)人們生活的影響
　2.需要層次論：人們多樣化的需要和追求
　3.飲食心理學(xué)：“心”與“胃”，誰(shuí)控制誰(shuí)
　4.性行為的目的：性僅僅是生理需要嗎
　5.群集性：人們渴望與他人交往的原因
　6.成就動(dòng)機(jī)：職業(yè)生涯的推動(dòng)力量
　7.動(dòng)機(jī)、需要與激勵(lì)：5種經(jīng)典的激勵(lì)理論
第六章 人的畢生發(fā)展：尋找人生最佳的發(fā)展模式
　1.人生的發(fā)展階段：縱覽生命的全過程
　2.嬰兒的感知能力：新生兒對(duì)世界的觸摸和識(shí)別
　3.幼兒的語(yǔ)言發(fā)展：傾聽孩子的各種語(yǔ)言
　4.兒童的認(rèn)知發(fā)展：兒童智力和能力的獲得
　5.依戀關(guān)系：母子間的親密關(guān)系
　6.青少年期的過渡：從叛逆到成熟的轉(zhuǎn)折
　7.成人期的適應(yīng)：迎戰(zhàn)家庭和事業(yè)的雙重壓力
　8.直面衰老：更有活力地度過晚年
第七章 學(xué)習(xí)的原理：學(xué)什么、為什么學(xué)和怎樣學(xué)
　1.學(xué)習(xí)是什么：對(duì)學(xué)習(xí)原理的不同解讀
　2.強(qiáng)化作用：獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰的效果
　3.練習(xí)曲線：學(xué)習(xí)成績(jī)的變化規(guī)律
　4.遷移現(xiàn)象：新舊經(jīng)驗(yàn)的相互影響
　5.學(xué)習(xí)潛力：心理因素的無限可能性
第八章 意識(shí)之謎：你究竟在想什么
　1.意識(shí)的構(gòu)成：古老而未定的話題
　2.無意識(shí)：被隱藏的觀念和欲望
　3.原型：集體無意識(shí)的表現(xiàn)
　4.睡眠狀態(tài)：睡眠時(shí)的心理活動(dòng)
　5.夢(mèng)境：心靈的劇場(chǎng)
　6.催眠：似睡非睡的意識(shí)狀態(tài)
　7.冥想：獲得內(nèi)心的深度寧?kù)o
第九章 性心理學(xué)：人們對(duì)性、情感和婚姻的態(tài)度
　1.泛性論：弗洛伊德對(duì)性本能的強(qiáng)調(diào)
　2.性行為：性行為的喚起和反應(yīng)過程
　3.性規(guī)范：社會(huì)對(duì)人類性行為的約束
　4.情色作品：是性侵犯的理論指導(dǎo)嗎
　5.愛情：理解、扶持、陪伴和快樂
　6.婚姻：帶來的是枷鎖還是幸福
　7.同性戀者：需要尊重的特殊群體
第十章 人際關(guān)系：在社會(huì)中人與人該如何交往
　1.情境：影響人們的強(qiáng)大力量
　2.吸引：是什么讓人們更靠近
　3.從眾：生活中的隨大流現(xiàn)象
　4.說服：跨過心靈的“門檻”
　5.沖突：囚徒困境與公地悲劇
　6.溝通：人們之間的信息交流
　7.利他：不求回報(bào)地幫助他人
第十一章 情緒的功能：情緒是贏得健康的資本
　1.情緒感受：我們?yōu)槭裁磿?huì)有各種情緒
　2.情緒調(diào)節(jié)：情緒的控制、改變和轉(zhuǎn)換
　3.情緒智力：識(shí)別和掌控情緒的能力
　4.快樂中樞：刺激下丘腦會(huì)快樂嗎
　5.職業(yè)倦?。汗ぷ饕鸬膮捑肭榫w
　6.應(yīng)對(duì)壓力：人們對(duì)抗壓力的方法
　7.心理健康：適應(yīng)社會(huì)的身心平衡
第十二章 心理治療：如何選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼绞?
　1.心理治療學(xué)派：治療學(xué)派的主要類型
　2.精神分析療法：解決潛意識(shí)里的沖突
　3.行為療法：消除人們的不良行為
　4.人本療法：摘掉面具、找回自我
　5.理情療法：理性地面對(duì)情緒的困擾
　6.集體療法：在社會(huì)情境中學(xué)會(huì)溝通
　7.電休克療法：用微弱電流電擊太陽(yáng)穴
第十三章 圖示測(cè)試：心理障礙的自我判斷和專家建議
　1.心理異常：常見的心理障礙類型
　2.診斷圖①：睡眠不佳
　3.診斷圖②：噩夢(mèng)連連
　4.診斷圖③：非常在意細(xì)微瑣事
　5.診斷圖④：精神委靡
　6.診斷圖⑤：產(chǎn)后抑郁癥
附錄
　測(cè)量表：歷史上最經(jīng)典的14種心理測(cè)驗(yàn)