、一個士兵、一個公務員、一個學習者、一個健康的人,以自己的一顆真心、一片真情、一段真話寫了本書,是為了以文會朋友,以誠待讀者,也是因為我們需要不斷地進行自勉。作者前半生的實踐證明,真正地長期照著“一個健康的人”的體驗去做,對于保持身心的健康極有益處,具備了這一點,其余就比較簡單了,實可謂“善莫大焉”。所以堅持不懈地鍛煉自己的體魄,更加注重修養(yǎng)自己的心理,不斷地健全人格,仍是我們人生后半部書的主旨。收錄在這本集子中的這些文章,是作者從1986年至2005年這20年來的部分學習心得、實踐體會和對一些問題的看法(為便于讀者閱讀,書中專設了20年中每年度作者參與的重點工作項目和與學術文化有關的活動“大事記”,而日常工作中的講話、報告等一律未予收錄);是作者從而立之年到知天命之年不停地學與思、不斷地行與為的“成果”、“收獲”和夜讀“體會”。