高爾夫球

一、球具和裝備
?。ㄒ唬┻x擇適宜的高爾夫球
?。ǘ┣驐U的選擇和用途
?。ㄈ└綄傺b備的選擇
二、球場的組成
　（一）場地設置
?。ǘ^區(qū)
?。ㄈ﹫龅貐^(qū)
　（四）草坪管理區(qū)
三、熱身運動
　（一）熱身原則
?。ǘ┩绞譄嵘?br />　（三）持球桿熱身
四、練習場基本技法
　（一）握桿
?。ǘ羟驕蕚渥藙?br />?。ㄈ┟榍?br />　（四）揮桿
?。ㄎ澹]桿節(jié)奏
?。]桿平面
?。ㄆ撸羟蚪嵌?br />　（八）球路練習
?。ň牛┩茥U練習
?。ㄊ┚毩暳糠峙?br />　（十一）模擬球場練習
?。ㄊ┬≈R
五、球場實戰(zhàn)技法
?。ㄒ唬┌l(fā)球臺
?。ǘ┣虻?br />　（三）果嶺邊
?。ㄋ模┕麕X
?。ㄎ澹┬≈R
六、禮儀規(guī)則
?。ㄒ唬┻M入會館
?。ǘ┗径Y儀
　（三）基本規(guī)則
七、身體訓練
?。ㄒ唬┝α坑柧?br />?。ǘ┧俣扔柧?br />?。ㄈ┠土τ柧?br />　（四）柔韌訓練
?。ㄎ澹﹨f調性訓練
八、高爾夫球用語中英文對照
?。ㄒ唬┘夹g
?。ǘ┭b備
　（三）球場
?。ㄋ模┮?guī)．則
?。ㄎ澹┨鞖?br />　（六）其他