大眾交誼舞

PART 1 交誼舞，高貴典雅的社交方式
交誼舞的歷史剪影
源自歐洲宮廷的社交舞
舞動中國
激情與健康的完美體驗
強身健體
瘦身塑形
頤養(yǎng)身心
以舞會友
PART 2 交誼舞的基本技巧
交誼舞的第一課學什么？
優(yōu)雅的舞姿
美妙的音樂
正確的舞步
如何成為理想的舞伴
舞伴間默契最重要
高雅的舞會著裝
PART 3 享受跳舞中樂
吉特巴
基本步
背后換手步
左右換位六步轉
反彈步
套環(huán)轉
單手措、雙手措步
擦地分身轉步
并進點踏步
拉弓步
轉圓步
臂下轉步
扭臀影子步
倫巴
橫移基本步
前進后退基本步
手臂轉、三步轉
套環(huán)轉
套環(huán)前進后退基本步、左右換位步
套環(huán)轉、前進后退基本步、左右換位
交叉影子步
高手橫移步
孔雀開屏步
套轉步
PART 4 精彩紛呈的交誼舞種
優(yōu)雅含蓄摩登舞
風情萬種拉丁舞
典雅高貴社交舞