營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身計(jì)劃

定　價(jià)：￥28.00

ISBN：	9787506293884	出版時(shí)間：	2008-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	203 pages	字?jǐn)?shù)：

　　想要減肥，最健康有效的方法，就是控制飲食和運(yùn)動(dòng)！運(yùn)動(dòng)與美食就像一對(duì)天生的敵人，總是糾纏在一起，讓我們愛(ài)狠交織。本書(shū)告訴你如何即營(yíng)養(yǎng)健康又瘦身成功！

暫缺《營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身計(jì)劃》作者簡(jiǎn)介

第一章揭開(kāi)肥胖的面紗
第二章減肥預(yù)備案
第三章讓你越吃越瘦的飲食策略
第四章學(xué)會(huì)挑食吃
第五章減肥正誤全解析
第六章拯救特殊身材
第七章漢方瘦身小秘方
……
第十一章個(gè)案減肥示范