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內(nèi)容簡介

　　本書是最實(shí)用、最全面、最科學(xué)的家庭醫(yī)療保健全書，是經(jīng)濟(jì)、方便、一學(xué)就會、易普及，一座無師自通的“家庭醫(yī)院”！百余種常見病的治療手法，一目了然，簡單易學(xué)，療效顯著！一書在手，確保健康！本書是第四軍醫(yī)大學(xué)出版社出版的“按摩療法”系列叢書之一的“常見病足部按摩療法”分冊。現(xiàn)代社會，由于人們生活節(jié)奏加快，各種壓力不斷增加，大多數(shù)人都處于一種亞健康狀態(tài)，越來越多的人把關(guān)注健康的目光轉(zhuǎn)向了保健按摩。為了幫助讀者輕松掌握各種保健按摩的手法要領(lǐng)和相關(guān)知識，作者編寫了《常見病經(jīng)穴按摩療法》、《常見病足部按摩療法》、《常見病手部按摩療法》這套叢書。這套叢書在中醫(yī)理論的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)介紹了常用經(jīng)穴、足部、手部的按摩手法以及常見病癥的按摩方法，內(nèi)容翔實(shí)，突出實(shí)用。其最大的特點(diǎn)是圖文對應(yīng)，一目了然，語言通俗易懂一看就會，為人們的健康生活提供了簡單、有效的指導(dǎo)。本書為其中之一的“常見病足部按摩療法”專冊，書中具體介紹了：足部按摩的原理、更年期綜合征、常見慢性病的足療、強(qiáng)身健體的足療、足部的經(jīng)絡(luò)穴位等方面的內(nèi)容。

作者簡介

暫缺《常見病足部按摩療法》作者簡介

圖書目錄

第1部分足部療法
一、足部按摩
二、足部按摩的原理
三、足部按摩的作用
四、足部按摩的反應(yīng)
五、足部按摩的適應(yīng)人群
六、足部按摩療法的禁忌人群
七、足部按摩的注意事項(xiàng)
第2部分足部按摩技法
一、足部反射區(qū)
二、選穴方法
三、足部按摩的常用手法
四、足部按摩的要求
五、足部按摩的歌訣
第3部分常見病癥的足療
一、頭痛
二、牙痛
三、咳嗽
四、腹瀉
五、便秘
六、陽萎
七、痛經(jīng)
八、性冷淡
九、更年期綜合征
十、耳鳴
十一、醉酒
十二、痔瘡
十三、失眠
十四、腰痛
十五、腰肌扭傷
第4部分常見慢性病的足療
一、胃病
二、高血壓
三、低血壓
四、冠心病
五、肝病
六、糖尿病
七、鼻炎
八、關(guān)節(jié)炎
九、哮喘
十、腎炎
十一、頸椎病
十二、前列腺炎
十三、神經(jīng)衰弱
十四、近視
十五、胃下垂
第5部分強(qiáng)身健體的足療
一、肥胖
二、皮膚粗糙
三、疲倦乏力
四、痤瘡
五、健腦益智
六、養(yǎng)心安神
七、調(diào)理脾胃
八、補(bǔ)腎
九、白發(fā)
十、美容
十一、豐胸
第6部分足部的經(jīng)絡(luò)穴位
一、陽明胃經(jīng)
二、足少陽膽經(jīng)
三、足太陽膀胱經(jīng)
四、足厥陰肝經(jīng)
五、足太陰脾經(jīng)
六、足少陰腎經(jīng)
七、經(jīng)外奇穴