自由泳

定　價(jià)：￥6.00

作　者：	趙振浩、岳言編
出版社：	吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng)：	陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)系列
標(biāo)　簽：	水上運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787807209492	出版時(shí)間：	2008-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32	頁(yè)數(shù)：	78 pages	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　盛世奧運(yùn)舉國(guó)同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來(lái)臨之際，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。這是我國(guó)新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。為配合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專(zhuān)家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書(shū)》。希望本叢書(shū)的出版，能為各級(jí)各類(lèi)學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助?！蹲杂捎尽窞樵撨\(yùn)動(dòng)系列叢書(shū)之一，主要介紹了自由泳項(xiàng)目。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《自由泳》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第二章運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第三章場(chǎng)地和裝備
第一節(jié) 場(chǎng)地
第二節(jié) 裝備
第四章基本技術(shù)
第一節(jié) 水感練習(xí)
第二節(jié) 泳姿和打腿
第三節(jié) 劃水和呼吸技術(shù)
第四節(jié) 完整配合技術(shù)
第五節(jié) 轉(zhuǎn)身技術(shù)
第六節(jié) 出發(fā)技術(shù)
第五章比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判