田徑運(yùn)動(dòng)教程

第一篇　田徑運(yùn)動(dòng)理論與發(fā)展
第一章　田徑運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展及趨勢
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)分類
第二章　世界田徑運(yùn)動(dòng)和中國田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 世界田徑運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 中國田徑運(yùn)動(dòng)
第二篇　田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)
第一章　田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理
第一節(jié) 競走技術(shù)原理
第二節(jié) 跑、跨技術(shù)原理
第三節(jié) 遠(yuǎn)跳技術(shù)原理
第四節(jié) 高跳技術(shù)原理
第五節(jié) 投擲技術(shù)原理
第二章　走、跑類項(xiàng)目技術(shù)分析
第一節(jié) 競走技術(shù)及技術(shù)分析
第二節(jié) 短跑技術(shù)及技術(shù)分析
第三節(jié) 接力跑技術(shù)及技術(shù)分析
第四節(jié) 中長跑技術(shù)與分析
第五節(jié) 跨欄技術(shù)及技術(shù)分析
第六節(jié) 3000米障礙技術(shù)及技術(shù)分析
第三章　跳躍類項(xiàng)目技術(shù)及分析
第一節(jié) 跳遠(yuǎn)技術(shù)及技術(shù)分析
第二節(jié) 三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)及技術(shù)分析
第三節(jié) 跳高技術(shù)及技術(shù)分析
第四節(jié) 撐竿跳高技術(shù)及技術(shù)分析
第四章　投擲類項(xiàng)目技術(shù)及技術(shù)分析
第一節(jié) 推鉛球技術(shù)及技術(shù)分析
第二節(jié) 擲標(biāo)槍技術(shù)及技術(shù)分析
第三節(jié) 擲鏈球技術(shù)及技術(shù)分析
第四節(jié) 擲鐵餅技術(shù)及技術(shù)分析
第三篇　田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究
第一章　田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究理論與方法
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究的基本程序和科研工作計(jì)劃
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究的常用方法
第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)論文的撰寫
第二章　田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)發(fā)展動(dòng)態(tài)和熱點(diǎn)問題探索
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)發(fā)展動(dòng)態(tài)
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)熱點(diǎn)問題探索
第三章　田徑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練生物化學(xué)分析
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的物質(zhì)代謝基礎(chǔ)
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練的生物化學(xué)分析
第四篇　田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)
第一章　田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)規(guī)律
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)目的與任務(wù)
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)原則
第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)文件
第二章　田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的基本方法
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)技術(shù)教學(xué)基本模式
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)基本方式
第三章　走、跑、跨類項(xiàng)目技術(shù)教學(xué)
第一節(jié) 短跑技術(shù)教學(xué)
第二節(jié) 競走技術(shù)教學(xué)
第三節(jié) 跨欄跑技術(shù)教學(xué)
第四節(jié) 中長跑技術(shù)教學(xué)
第五節(jié) 3000米障礙跑技術(shù)教學(xué)
第四章　遠(yuǎn)跳類項(xiàng)目技術(shù)教學(xué)的基本方法與特點(diǎn)
第一節(jié) 跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)的基本方法與特點(diǎn)
第二節(jié) 三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)的基本方法與特點(diǎn)
第五章　高跳類項(xiàng)目技術(shù)教學(xué)的基本方法與特點(diǎn)
第一節(jié) 背越式跳高技術(shù)教學(xué)的基本方法與特點(diǎn)
第二節(jié) 撐竿跳高技術(shù)教學(xué)的基本方法和特點(diǎn)
第六章　投擲類項(xiàng)目技術(shù)教學(xué)的基本方法和特點(diǎn)
第一節(jié) 推鉛球技術(shù)教學(xué)
第二節(jié) 擲標(biāo)槍技術(shù)教學(xué)
第三節(jié) 擲鐵餅技術(shù)教學(xué)
第四節(jié) 擲鏈球技術(shù)教學(xué)
第五篇　田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第一章　田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論與方法
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則與規(guī)律
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容與方法
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練文件
第二章　田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法介紹
第一節(jié) 技術(shù)訓(xùn)練基本方法
第二節(jié) 力量訓(xùn)練基本方法
第三節(jié) 速度和耐力訓(xùn)練基本方法
第三章　走跑類項(xiàng)目訓(xùn)練的基本方法和特點(diǎn)
第一節(jié) 競走訓(xùn)練
第二節(jié) 短跑訓(xùn)練基本方法及特點(diǎn)
第三節(jié) 跨欄跑訓(xùn)練的基本方法及特點(diǎn)
第四節(jié) 中長跑、馬拉松和越野跑的訓(xùn)練
第五節(jié) 障礙跑的訓(xùn)練基本方法及特點(diǎn)
第四章　遠(yuǎn)跳類項(xiàng)目訓(xùn)練的基本方法和特點(diǎn)
第一節(jié) 跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的基本方法
第二節(jié) 三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的基本方法
第三節(jié) 遠(yuǎn)跳項(xiàng)目訓(xùn)練應(yīng)注意的事項(xiàng)
第五章　高跳類項(xiàng)目訓(xùn)練的基本方法和特點(diǎn)
第一節(jié) 背越式跳高訓(xùn)練的基本方法和特點(diǎn)
第二節(jié) 撐竿跳高訓(xùn)練的基本方法和特點(diǎn)
第六章　投擲類項(xiàng)目訓(xùn)練的基本方法和特點(diǎn)
第一節(jié) 推鉛球訓(xùn)練的基本方法和特點(diǎn)
第二節(jié) 擲標(biāo)槍訓(xùn)練的基本方法和特點(diǎn)
第三節(jié) 擲鏈球訓(xùn)練的基本方法和特點(diǎn)
第四節(jié) 擲鐵餅訓(xùn)練的基本方法和特點(diǎn)
第七章　全能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本方法及特點(diǎn)
第一節(jié) 全能運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練
第二節(jié) 現(xiàn)代全能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)“
第三節(jié) 女子全能運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的特點(diǎn)
第八章　高水平運(yùn)動(dòng)員的賽前訓(xùn)練
第一節(jié) 大賽前訓(xùn)練的主要特點(diǎn)
第二節(jié) 高水平投擲運(yùn)動(dòng)員大賽前的訓(xùn)練及參賽能力的培養(yǎng)
第九章　兒童、青少年的田徑訓(xùn)練
第一節(jié) 人體生長發(fā)育的基本規(guī)律與田徑訓(xùn)練
第二節(jié) 兒童、青少年的田徑訓(xùn)練任務(wù)和特點(diǎn)
第三節(jié) 兒童、青少年田徑訓(xùn)練的負(fù)荷特點(diǎn)及科學(xué)安排
第十章　女子田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)
第一節(jié) 現(xiàn)代女子田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與實(shí)踐
第二節(jié) 女子生理特點(diǎn)差異與運(yùn)動(dòng)能力
第三節(jié) 女子月經(jīng)周期對運(yùn)動(dòng)能力的影響
第四節(jié) 妊娠、產(chǎn)后與運(yùn)動(dòng)
第十一章　田徑運(yùn)動(dòng)員的選材
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 選材階段的劃分和步驟
第三節(jié) 田徑各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員選材要求和標(biāo)準(zhǔn)
第六篇　田徑運(yùn)動(dòng)競賽、裁判和場地器材
第一章　田徑運(yùn)動(dòng)競賽的組織和管理工作
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)競賽的分類和計(jì)劃
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備工作
第二章　田徑比賽的裁判工作及裁判員管理
第一節(jié) 裁判員分工
第二節(jié) 編排和記錄公告工作
第三節(jié) 田徑比賽中裁判員的管理
第三章　田徑運(yùn)動(dòng)場地設(shè)計(jì)和管理
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)場地設(shè)計(jì)介紹
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)場地的管理與養(yǎng)護(hù)
第四章　田徑運(yùn)動(dòng)場地與器材
第一節(jié) 徑賽場地和器材
第二節(jié) 田賽場地和器材