田徑運動教程

第一篇　田徑運動理論與發(fā)展
第一章　田徑運動概述
第一節(jié) 田徑運動發(fā)展及趨勢
第二節(jié) 田徑運動分類
第二章　世界田徑運動和中國田徑運動
第一節(jié) 世界田徑運動
第二節(jié) 中國田徑運動
第二篇　田徑運動技術(shù)
第一章　田徑運動技術(shù)原理
第一節(jié) 競走技術(shù)原理
第二節(jié) 跑、跨技術(shù)原理
第三節(jié) 遠跳技術(shù)原理
第四節(jié) 高跳技術(shù)原理
第五節(jié) 投擲技術(shù)原理
第二章　走、跑類項目技術(shù)分析
第一節(jié) 競走技術(shù)及技術(shù)分析
第二節(jié) 短跑技術(shù)及技術(shù)分析
第三節(jié) 接力跑技術(shù)及技術(shù)分析
第四節(jié) 中長跑技術(shù)與分析
第五節(jié) 跨欄技術(shù)及技術(shù)分析
第六節(jié) 3000米障礙技術(shù)及技術(shù)分析
第三章　跳躍類項目技術(shù)及分析
第一節(jié) 跳遠技術(shù)及技術(shù)分析
第二節(jié) 三級跳遠技術(shù)及技術(shù)分析
第三節(jié) 跳高技術(shù)及技術(shù)分析
第四節(jié) 撐竿跳高技術(shù)及技術(shù)分析
第四章　投擲類項目技術(shù)及技術(shù)分析
第一節(jié) 推鉛球技術(shù)及技術(shù)分析
第二節(jié) 擲標槍技術(shù)及技術(shù)分析
第三節(jié) 擲鏈球技術(shù)及技術(shù)分析
第四節(jié) 擲鐵餅技術(shù)及技術(shù)分析
第三篇　田徑運動科學(xué)研究
第一章　田徑運動科學(xué)研究理論與方法
第一節(jié) 田徑運動科學(xué)研究概述
第二節(jié) 田徑運動科學(xué)研究的基本程序和科研工作計劃
第三節(jié) 田徑運動科學(xué)研究的常用方法
第四節(jié) 田徑運動科學(xué)論文的撰寫
第二章　田徑運動科學(xué)發(fā)展動態(tài)和熱點問題探索
第一節(jié) 田徑運動科學(xué)發(fā)展動態(tài)
第二節(jié) 田徑運動熱點問題探索
第三章　田徑運動員體能訓(xùn)練生物化學(xué)分析
第一節(jié) 田徑運動員運動能力的物質(zhì)代謝基礎(chǔ)
第二節(jié) 田徑運動員運動能力訓(xùn)練的生物化學(xué)分析
第四篇　田徑運動教學(xué)
第一章　田徑運動教學(xué)理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 田徑運動教學(xué)規(guī)律
第二節(jié) 田徑運動教學(xué)目的與任務(wù)
第三節(jié) 田徑運動教學(xué)原則
第四節(jié) 田徑運動教學(xué)文件
第二章　田徑運動教學(xué)方法
第一節(jié) 田徑運動技術(shù)教學(xué)的基本方法
第二節(jié) 田徑運動教學(xué)技術(shù)教學(xué)基本模式
第三節(jié) 田徑運動技術(shù)教學(xué)基本方式
第三章　走、跑、跨類項目技術(shù)教學(xué)
第一節(jié) 短跑技術(shù)教學(xué)
第二節(jié) 競走技術(shù)教學(xué)
第三節(jié) 跨欄跑技術(shù)教學(xué)
第四節(jié) 中長跑技術(shù)教學(xué)
第五節(jié) 3000米障礙跑技術(shù)教學(xué)
第四章　遠跳類項目技術(shù)教學(xué)的基本方法與特點
第一節(jié) 跳遠技術(shù)教學(xué)的基本方法與特點
第二節(jié) 三級跳遠技術(shù)教學(xué)的基本方法與特點
第五章　高跳類項目技術(shù)教學(xué)的基本方法與特點
第一節(jié) 背越式跳高技術(shù)教學(xué)的基本方法與特點
第二節(jié) 撐竿跳高技術(shù)教學(xué)的基本方法和特點
第六章　投擲類項目技術(shù)教學(xué)的基本方法和特點
第一節(jié) 推鉛球技術(shù)教學(xué)
第二節(jié) 擲標槍技術(shù)教學(xué)
第三節(jié) 擲鐵餅技術(shù)教學(xué)
第四節(jié) 擲鏈球技術(shù)教學(xué)
第五篇　田徑運動訓(xùn)練
第一章　田徑運動訓(xùn)練的理論與方法
第一節(jié) 田徑運動訓(xùn)練基本原則與規(guī)律
第二節(jié) 田徑運動訓(xùn)練內(nèi)容與方法
第三節(jié) 田徑運動訓(xùn)練文件
第二章　田徑運動訓(xùn)練基本方法介紹
第一節(jié) 技術(shù)訓(xùn)練基本方法
第二節(jié) 力量訓(xùn)練基本方法
第三節(jié) 速度和耐力訓(xùn)練基本方法
第三章　走跑類項目訓(xùn)練的基本方法和特點
第一節(jié) 競走訓(xùn)練
第二節(jié) 短跑訓(xùn)練基本方法及特點
第三節(jié) 跨欄跑訓(xùn)練的基本方法及特點
第四節(jié) 中長跑、馬拉松和越野跑的訓(xùn)練
第五節(jié) 障礙跑的訓(xùn)練基本方法及特點
第四章　遠跳類項目訓(xùn)練的基本方法和特點
第一節(jié) 跳遠訓(xùn)練的基本方法
第二節(jié) 三級跳遠訓(xùn)練的基本方法
第三節(jié) 遠跳項目訓(xùn)練應(yīng)注意的事項
第五章　高跳類項目訓(xùn)練的基本方法和特點
第一節(jié) 背越式跳高訓(xùn)練的基本方法和特點
第二節(jié) 撐竿跳高訓(xùn)練的基本方法和特點
第六章　投擲類項目訓(xùn)練的基本方法和特點
第一節(jié) 推鉛球訓(xùn)練的基本方法和特點
第二節(jié) 擲標槍訓(xùn)練的基本方法和特點
第三節(jié) 擲鏈球訓(xùn)練的基本方法和特點
第四節(jié) 擲鐵餅訓(xùn)練的基本方法和特點
第七章　全能運動訓(xùn)練的基本方法及特點
第一節(jié) 全能運動員的訓(xùn)練
第二節(jié) 現(xiàn)代全能運動訓(xùn)練的特點“
第三節(jié) 女子全能運動員訓(xùn)練的特點
第八章　高水平運動員的賽前訓(xùn)練
第一節(jié) 大賽前訓(xùn)練的主要特點
第二節(jié) 高水平投擲運動員大賽前的訓(xùn)練及參賽能力的培養(yǎng)
第九章　兒童、青少年的田徑訓(xùn)練
第一節(jié) 人體生長發(fā)育的基本規(guī)律與田徑訓(xùn)練
第二節(jié) 兒童、青少年的田徑訓(xùn)練任務(wù)和特點
第三節(jié) 兒童、青少年田徑訓(xùn)練的負荷特點及科學(xué)安排
第十章　女子田徑運動訓(xùn)練特點
第一節(jié) 現(xiàn)代女子田徑運動的發(fā)展與實踐
第二節(jié) 女子生理特點差異與運動能力
第三節(jié) 女子月經(jīng)周期對運動能力的影響
第四節(jié) 妊娠、產(chǎn)后與運動
第十一章　田徑運動員的選材
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 選材階段的劃分和步驟
第三節(jié) 田徑各項目運動員選材要求和標準
第六篇　田徑運動競賽、裁判和場地器材
第一章　田徑運動競賽的組織和管理工作
第一節(jié) 田徑運動競賽的分類和計劃
第二節(jié) 田徑運動會的籌備工作
第二章　田徑比賽的裁判工作及裁判員管理
第一節(jié) 裁判員分工
第二節(jié) 編排和記錄公告工作
第三節(jié) 田徑比賽中裁判員的管理
第三章　田徑運動場地設(shè)計和管理
第一節(jié) 田徑運動場地設(shè)計介紹
第二節(jié) 田徑運動場地的管理與養(yǎng)護
第四章　田徑運動場地與器材
第一節(jié) 徑賽場地和器材
第二節(jié) 田賽場地和器材