蛙泳

定　價：￥6.00

作　者：	興樹森,王羽
出版社：	吉林出版集團有限責任公司
叢編項：	陽光體育運動叢書
標　簽：	游泳

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ISBN：	9787807209676	出版時間：	2008-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	74	字數(shù)：

內容簡介

　　盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質的戰(zhàn)略舉措。就是號召青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，并以奧運為契機，以全民健身為背景，促使青少年養(yǎng)上成體育鍛煉的良好習慣。本書是“陽光體育運動叢書”之《蛙泳》，該書的出版，能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。

作者簡介

暫缺《蛙泳》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復養(yǎng)護
第三章場地和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第四章基本技術
第一節(jié) 水性練習
第二節(jié) 身體姿勢
第三節(jié) 腿部技術
第四節(jié) 臂部動作
第五節(jié) 呼吸技術
第六節(jié) 完整配合
第七節(jié) 出發(fā)技術
第八節(jié) 轉身動作
第九節(jié) 結束動作
第十節(jié) 蛙泳注意事項
第十一節(jié) 提高蛙泳技術的練習方法
第五章基礎戰(zhàn)術
第一節(jié) 個人戰(zhàn)術
第二節(jié) 國際比賽戰(zhàn)術
第六章比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判