關(guān)愛男性的15種食物與150道貼心菜

肝臟與護(hù)肝飲食
肝臟的生理特征
肝臟的生理功能
中醫(yī)談肝臟
傷肝的罪魁禍?zhǔn)?br />護(hù)肝有原則
飲食調(diào)理與護(hù)肝
吃對(duì)食物巧護(hù)肝
護(hù)肝食物與護(hù)肝菜
芝麻
選購儲(chǔ)存
營養(yǎng)成分／養(yǎng)生與功效
烹調(diào)應(yīng)用／食用搭配宜忌／愛心提示
推薦菜品
芝麻條
芝麻粥／芝麻龍眼粥
芝麻魚條
金錢芝麻蝦
芝麻肉片／芝麻豆腐
芝麻白糖糊
韭菜
選購儲(chǔ)存／營養(yǎng)成分
養(yǎng)生與功效／烹調(diào)應(yīng)用
愛心提示／食用搭配宜忌
推薦菜品
韭白粥／青蝦炒韭幕
韭萊炒羊肝
韭菜炒核桃蝦仁
韭菜炒淡菜／韭菜煮蛤蜊肉
薺菜
選購儲(chǔ)存／營養(yǎng)成分
養(yǎng)生與功效／烹調(diào)應(yīng)用／
愛心提示／食用搭配宜忌
推薦菜品
薺萊餃／拌薺萊松
薺萊野雞片
薺萊豬肝湯／薺菜豆腐羹
薺萊雞蛋湯
苦瓜薺萊豬肉湯
洋蔥
選購儲(chǔ)存／營養(yǎng)成分
養(yǎng)生與功效／烹調(diào)應(yīng)用
食用搭配宵忌／愛心提示
推薦菜品
洋蔥玻璃雞片
洋蔥骨／洋蔥爆炒蝦
洋蔥香菇炒荸薺／咖喱洋蔥西蘭花
洋蔥咕嚕肉
平菇
選購儲(chǔ)存／營養(yǎng)成分／烹調(diào)應(yīng)用
養(yǎng)生與功效／愛心提示食用搭配宜忌
推薦菜品
鮮蘑腐竹子
黃豆芽平菇湯／平菇莼菜湯
排骨平菇湯
平菇豬肉湯／平菇鯽魚湯
蘑菇鮑魚湯
苦瓜
選購儲(chǔ)存／營養(yǎng)成分
養(yǎng)生與功效／烹調(diào)應(yīng)用／
食用搭配宜忌／愛心提示
推薦菜品
苦瓜炒肉絲
苦瓜燜雞翅／豆豉炒苦瓜
苦瓜炒豬肝
山藥薺菜煲苦瓜／苦瓜豆腐湯
豬蹄燉苦瓜
絲瓜
營養(yǎng)成分／養(yǎng)生與功效／
愛心提示／食用搭配宜忌
推薦菜品
絲瓜炒雞蛋
絲瓜炒尖椒／絲瓜蝦皮豬肝湯
絲瓜煮蝦仁／絲瓜瘦肉湯／絲瓜飲
胡蘿卜
選購儲(chǔ)存／營養(yǎng)成分
養(yǎng)生與功效／愛心提示／
烹調(diào)應(yīng)用／食用搭配宜忌
推薦菜品
胡蘿卜、粥
胡蘿卜燉狗肉／豬肝炒胡蘿卜
胡蘿卜、燒牛肉／胡蘿卜、烏魚湯
玫瑰花
選購儲(chǔ)存／養(yǎng)生與功效
烹調(diào)應(yīng)用／愛心提示
推薦菜品
玫瑰花粥／冰糖玫瑰
玫瑰豆腐／玫瑰香蕉
玫瑰玻璃肉
玫瑰野菌煨魚頭
玫瑰紅茶
菊花
養(yǎng)生與功效／烹調(diào)應(yīng)用／
愛心提示／食用搭配宜忌
推薦菜品
菊花粥／菊花粉絲炒肉末
菊花炒雞片
菊花豬肝湯
菊花火鍋魚片／菊花酒
芒果
豬肝
兔肉
鮑魚
鱸魚
黃魚
鯉魚
保肝護(hù)肝的6個(gè)愛心叮嚀