抗震救災(zāi)自助手冊學(xué)生讀本

地震諺語
地震知識
　1.　地震是如何發(fā)生的
　2.　地震的破壞力
　3.　什么是震級
　4.　中國是發(fā)生地震較多的國家
　5.　震前有哪些預(yù)兆
防震
　1.　在家怎樣防震
　2.　在學(xué)校怎樣防震
　3.　防震應(yīng)急包
避震
　1.　地震了！躲避還是跑
　2.　抓住生命的十幾秒鐘
　3.　地震發(fā)生在白天怎么辦
　4.　地震發(fā)生在夜間怎么辦
　5.　地震發(fā)生時正在教室上課怎么辦
　6.　地震發(fā)生時正在公其場合怎么辦
　7.　地震時遇到特殊危險怎么辦
　8.　在高層建筑物中避震
　9.　在平房中避震
　10.　乘坐公共汽車時避震
　11.　乘坐地鐵時避震
　12.　乘坐火車時避震
　13.　身處郊外時避震
脫險
　1.　身體被埋住時的自救辦法
　2.　努力延長生存時間
　3.　無法脫險時怎樣求救
　4.　脫險后應(yīng)當(dāng)怎么做
　5.　露宿時應(yīng)注意什么
　6.　脫險日記
　（汶川地震案例）
　 堅(jiān)定的生存信念
　自己創(chuàng)造逃生的道路
　 延長生存時間
　災(zāi)難中的友誼
　 敲擊求援
　窗簾布制繩
救治
　1.　力所能及參與救助
　2.　對傷口進(jìn)行簡單包扎
　3.　怎樣做人工呼吸
　4.　救助休克人員應(yīng)注意什么
　5.　怎樣為傷員止血
　6.　怎樣救助骨折人員
震后飲食
　1.　解決飲水問題
　2.　尋找水源
　3.　對飲用水進(jìn)行凈化和消毒
　4.　防止食物中毒
　5.　地震災(zāi)區(qū)哪些食品不能吃
　6.　保護(hù)好水源
預(yù)防疾病
　1.　搞好臨時環(huán)境衛(wèi)生
　2.　要大力殺滅蚊蠅
　3.　防治細(xì)菌性痢疾
　4.　防治霍亂
　5.　防治炭疽病
　6.　防治氣性壞疽病
　7.　防治流行性感冒
　8.　預(yù)防腸道傳染病
　9.　注意識別流行性乙型腦炎
　10.　震后哪些東西可以作為應(yīng)急的藥品
　11.　如何做好災(zāi)后防暑與防寒
心理救護(hù)
　1.　地震發(fā)生后人的心理經(jīng)歷
　2.　學(xué)會照顧好自己的心靈
　3.　克服恐懼和悲傷，做個勇敢的孩子
　4.　怎么安慰自己的同學(xué)和朋友
　5.　勇敢者日記
　（汶川地震案例）
　 廢墟中的歌聲
　語言的力量
　 男生要堅(jiān)強(qiáng)