心靈的神醫(yī)

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	羅健
出版社：	現(xiàn)代出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理健康

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ISBN：	9787802441071	出版時(shí)間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	290	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　心靈是人類生命的影子。生命起落興衰，心靈都會(huì)如影隨形般地表現(xiàn)出來。保護(hù)我們的生命，就要呵護(hù)我們的心靈。心靈是我們?nèi)松膶?dǎo)師。人生的成敗得失，心靈都會(huì)先知先覺般地指示出來。有了快樂的心靈，才會(huì)有陽光般的人生。心靈的世界從來就不是無憂的樂土，因?yàn)槿松鷱膩砭筒皇侨缧闳绱骸Ｎ覀兯畹氖澜鐝牟粫?huì)太平無事，生活的風(fēng)雨總會(huì)不斷地沖刷著我們的心靈，凡世的塵埃時(shí)常會(huì)飄落在我們的心田。因此，我們的心靈家園，有時(shí)會(huì)雜草叢生，有時(shí)會(huì)枯萎凋零，有時(shí)會(huì)傷痕累累，有時(shí)會(huì)陰霾遍布。為了讓我們的心靈自由，為了讓我們有一個(gè)幸福的人生，我們需要用快樂的心去擁抱每一天的陽光，需要時(shí)常清掃、精心呵護(hù)我們的心靈，需要激發(fā)心靈的力量，需要一位保健療傷的心靈神醫(yī)。

作者簡介

暫缺《心靈的神醫(yī)》作者簡介

圖書目錄

第一篇呵護(hù)心靈——幸福人生需要精心呵護(hù)心靈花園
　一、發(fā)現(xiàn)心靈的力量
1.健康心靈：釋放激情的生命能源
2.心靈健康是人生的幸福之本
3.愉悅的心情能使人更加美麗
4.樂觀的心情能助人抵抗衰老
5.良好的情緒能使人遠(yuǎn)離疾病
6.健康的心理能幫你提高效率
7.積極的心態(tài)能使人享受快樂生活
　二、滋潤你的心靈
1.不斷地給自己的心靈補(bǔ)充營養(yǎng)
2.創(chuàng)造好心境，享受好生活
3.心快樂，世界就會(huì)對你快樂
4.常給人生的美好找個(gè)理由
5.讓自己過一種“簡單生活”
6.給忙碌的心靈放一個(gè)假
7.調(diào)節(jié)自我，釋放心中的壓力
8.用希望拯救麻木的心靈
　三、撫慰受傷的心靈
1.心靈的創(chuàng)傷需要小心撫慰
2.做好你自己的心靈護(hù)士
3.珍惜當(dāng)下，歡喜心是一副良藥
4.交幾個(gè)可以交心的朋友
5.向朋友傾訴自己的煩惱
6.定時(shí)撿出心靈中的“落葉”
7.用適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄心中怨氣
8.不要讓環(huán)境污染了你的心
9.別讓物欲導(dǎo)致心靈的重負(fù)
　四、消除心靈中的毒素
1.莫讓悲觀的心態(tài)冷凍了生活
2.保持心靈健康必須消除憂慮
3.要成功就要跨過自卑的障礙
4.善于調(diào)整與控制過分緊張的心理
5.去掉疑心，化猜忌為相互信任
6.虛榮之心是滋生失敗的溫床
　　7.把偏執(zhí)從快樂的字典中清除
　　8.別讓嫉妒心偷去你生活的快樂
　　9.暴怒是無知與瘋狂的最大幫兇
第二篇　修禪養(yǎng)心——以禪道洗心革面，以禪智滌心明性
第三篇　快樂生活——為心靈創(chuàng)造自由呼吸的空間
第四篇　點(diǎn)亮心燈——自我心理調(diào)適與心理治療