這樣逃生最有效

第1章 自然災(zāi)害中的避險與自救
地震
海嘯
熱帶風(fēng)暴
龍卷風(fēng)
暴風(fēng)雪
洪水
泥石流
江潮
火山爆發(fā)
雷擊
森林大火
第2章 日常出行中的避險與自救
火車失事
乘機(jī)遇險
沉船
爆炸物爆炸
化學(xué)毒氣泄漏
地鐵遇險
剎車失控
汽車落水
汽車自燃
被人跟蹤
恐怖劫持
遭遇車匪
遭遇劫機(jī)
遭遇槍擊
溺水
身陷混亂人群中
遭遇惡狗
第3章 家居及工作場所中的避險與自救
觸電
煤氣中毒
窒息
電梯失靈
高樓失火
身陷廢墟
礦井被困
第4章 旅游及探險中的避險與自救
高原反應(yīng)
登山失足
雪崩
海濱流沙
落人冰窟
身陷沼澤地
潛水時呼吸器氧氣不足
水中漩渦
遭遇猛獸襲擊
毒蛇咬傷
遭遇狂蜂

洞穴受困
雪山受困
荒島受困
第5章 危急狀態(tài)的救生基礎(chǔ)知識
取水
取火
尋找食物
辨別方位
結(jié)繩
發(fā)求救信號