NLP自我重塑計(jì)劃：21天塑造全新自我

第一章 轉(zhuǎn)變思維是前提
第二章 什么是NLP？
練習(xí)1：電影音樂
練習(xí)2：畫框
練習(xí)3：成功的光環(huán)
第三章 激發(fā)你的動(dòng)力
練習(xí)4：是什么讓一次經(jīng)歷給你留下深刻的印象？
練習(xí)5：增強(qiáng)動(dòng)力
練習(xí)6：創(chuàng)造全新的行為方式
第四章 尋找你的使命
練習(xí)7：你是一個(gè)學(xué)習(xí)者
練習(xí)8：尋找生活的激情
練習(xí)9：重新審視自己內(nèi)心深處的價(jià)值觀和道德標(biāo)準(zhǔn)
練習(xí)10：確定一個(gè)遠(yuǎn)大目標(biāo)
練習(xí)11：為自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)確定一個(gè)特定的方向
練習(xí)12：把自己和使命結(jié)合起來
第五章 實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)
練習(xí)13：借助你崇拜的英雄
練習(xí)14：為你的使命找出個(gè)體角色
練習(xí)15：為你的使命找出工作角色
練習(xí)16：為你的使命找出個(gè)人家庭角色
練習(xí)17：為你的使命找出公民角色
練習(xí)18：創(chuàng)造一個(gè)輝煌的明天
練習(xí)19：制定一個(gè)計(jì)劃
練習(xí)20：快速預(yù)演
練習(xí)21：采取行動(dòng)
第六章 建立友好穩(wěn)固的人際關(guān)系
練習(xí)22：讓人成為你的目標(biāo)的一部分
練習(xí)23：設(shè)定人際關(guān)系方面的目標(biāo)
練習(xí)24：訓(xùn)練聲音的協(xié)調(diào)性
第七章 有力的說服技巧
練習(xí)25：在你身上找到協(xié)調(diào)或者不協(xié)調(diào)的信號(hào)
練習(xí)26：內(nèi)在一致性的建立
第八章 消除害怕和恐懼
練習(xí)27：聯(lián)想與分裂
練習(xí)28：回放電影
練習(xí)29：快速消除恐懼
練習(xí)30：他人定位
練習(xí)31：中立的觀察者
第九章 建立自信
練習(xí)32：內(nèi)在聲音的重構(gòu)
練習(xí)33：面對(duì)挫折的靈活應(yīng)變
第十章 學(xué)會(huì)自我欣賞與自尊自愛
練習(xí)34：尋找自尊
練習(xí)35：自傳
練習(xí)36：圖像空間轉(zhuǎn)移法
練習(xí)37：從容面對(duì)批評(píng)
第十一章 保證積極的思想態(tài)度
練習(xí)38：把握積極的思想態(tài)度
練習(xí)39：找出自己的時(shí)間線
練習(xí)40：決策破壞者
第十二章 秀出你的最佳表現(xiàn)
練習(xí)41：圖像空間轉(zhuǎn)移法在增強(qiáng)個(gè)人控制力上的應(yīng)用
練習(xí)42：烙下最佳表現(xiàn)的印記
練習(xí)43：放開視角，成就無限
NLP 21天無限成功計(jì)劃
NLP術(shù)語表
致謝
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