NLP自我重塑計劃：21天塑造全新自我

定　價：￥35.00

作　者：	（美）史蒂夫·安德魯斯、查爾斯·?？思{
出版社：	高等教育出版社
叢編項：	NLP完全實戰(zhàn)訓練手冊
標　簽：	自我激勵

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ISBN：	9787040200232	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	321	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　從創(chuàng)立至今，NLP幫助過成千上萬的人戰(zhàn)勝恐懼，樹立自信，改善人際關系，取得更大的成功。這包括我們熟知的美國前總統(tǒng)克林頓、世界首富比爾·蓋茨、英國王妃戴安娜、電影導演斯皮爾·伯格、網(wǎng)球明星阿加西、激勵大師安東尼·羅賓以及著名節(jié)目主持人拉里·金。本書是NLP訓練的一本經(jīng)典著作，是由世界著名的NLP Comprehensive培訓公司組織撰寫的。在本書中，作者將指導你通過具體的步驟逐漸了解杰出人士的性格特征、思考習慣和行為方法。通過學習這些頂尖人物如何思考、溝通和達成非凡表現(xiàn)，你也可以復制“卓越”，全面提升自己的表現(xiàn)，成為一位快樂成功的“卓越人士”。為了讓讀者牢固地掌握NLP訓練法，本書精選了43個經(jīng)過充分驗證的NLP實用訓練法，并在最后一個章節(jié)給大家專門制定了一個21天的訓練計劃，按照這個計劃讀者可以按部就班地完成NLP的全面培訓，塑造—個全新的自我。

作者簡介

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圖書目錄

第一章轉(zhuǎn)變思維是前提
第二章什么是NLP？
練習1：電影音樂
練習2：畫框
練習3：成功的光環(huán)
第三章激發(fā)你的動力
練習4：是什么讓一次經(jīng)歷給你留下深刻的印象？
練習5：增強動力
練習6：創(chuàng)造全新的行為方式
第四章尋找你的使命
練習7：你是一個學習者
練習8：尋找生活的激情
練習9：重新審視自己內(nèi)心深處的價值觀和道德標準
練習10：確定一個遠大目標
練習11：為自己的遠大目標確定一個特定的方向
練習12：把自己和使命結(jié)合起來
第五章實現(xiàn)你的目標
練習13：借助你崇拜的英雄
練習14：為你的使命找出個體角色
練習15：為你的使命找出工作角色
練習16：為你的使命找出個人家庭角色
練習17：為你的使命找出公民角色
練習18：創(chuàng)造一個輝煌的明天
練習19：制定一個計劃
練習20：快速預演
練習21：采取行動
第六章建立友好穩(wěn)固的人際關系
練習22：讓人成為你的目標的一部分
練習23：設定人際關系方面的目標
練習24：訓練聲音的協(xié)調(diào)性
第七章有力的說服技巧
練習25：在你身上找到協(xié)調(diào)或者不協(xié)調(diào)的信號
練習26：內(nèi)在一致性的建立
第八章消除害怕和恐懼
練習27：聯(lián)想與分裂
練習28：回放電影
練習29：快速消除恐懼
練習30：他人定位
練習31：中立的觀察者
第九章建立自信
練習32：內(nèi)在聲音的重構
練習33：面對挫折的靈活應變
第十章學會自我欣賞與自尊自愛
練習34：尋找自尊
練習35：自傳
練習36：圖像空間轉(zhuǎn)移法
練習37：從容面對批評
第十一章保證積極的思想態(tài)度
練習38：把握積極的思想態(tài)度
練習39：找出自己的時間線
練習40：決策破壞者
第十二章秀出你的最佳表現(xiàn)
練習41：圖像空間轉(zhuǎn)移法在增強個人控制力上的應用
練習42：烙下最佳表現(xiàn)的印記
練習43：放開視角，成就無限
NLP 21天無限成功計劃
NLP術語表
致謝
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