新你的革命：10周脫胎換骨減肥法

　　“新你的革命”和傳統(tǒng)減肥法完全不同，它不光要問你喜歡吃什么，而且要問你為什么吃；它不光要告訴你吃什么，而且要告訴你怎樣吃；它不光要讓你吃飽，而且要讓你吃得滿足。　在這個“新你的革命”之旅中，你會發(fā)現(xiàn)一個你一直忽視的自己，你會學(xué)會和自己對話，了解自己真實的需要，重新找到自己。食物、運動和生活都充滿了樂趣，它們靜靜地在等待你！等待你來發(fā)現(xiàn)，等待你來享受！ 很多人認為減肥好像有太多的秘密，沒有！你只要了解這個計劃，你就了解’了減肥的所有秘密。很多人減肥結(jié)束后，就不知道該怎么吃飯，該怎么生活。因為傳統(tǒng)減肥法不會告訴你減肥其實就是這么簡單。　正是因為來自心理和身體的阻攔，什么減肥法對你也沒有作用。因為你拿錯了開鎖的鑰匙。一旦你找到了和鎖吻合的鑰匙，減肥這扇門自動地就會為你開啟！　你不想再成為一個胖子，你不想有因為胖而導(dǎo)致的一切生理、心理的疾病，我要把通往永不再減肥之門的金鑰匙交給你，你準(zhǔn)備好了嗎？

　　黃援，美籍華人，網(wǎng)絡(luò)名字newyou123，一個胖了三十多年的兩個孩子的媽媽，在一次兩個多月的感冒之后開始鍛煉身體，很偶人地達到了減肥效果，“新你的革命”減肥法的摸索之路就此開始。擁有經(jīng)濟學(xué)和信息學(xué)碩士學(xué)位，美國最權(quán)威的ACSM（美國運動醫(yī)學(xué)學(xué)院）私人教練。2006年初，她在自身摸索和不斷學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，建立了自己的網(wǎng)站，并開始了“10周脫胎換骨減肥計劃”的傳播。這個計劃發(fā)展了一年多，使用的人越來越多，減肥的效果越來越好，也得到了越來越多人的認同。很多人放棄了原來不健康的減肥法，不再害怕減肥、害怕食物、害怕運動，不再認為減肥有什么秘方，而把重心放在快樂、健康的生活上。心理的包袱放下了，對身體、心理有了更深的了解，身體也隨之輕松了。