肝病康復(fù)及家庭護理

第一部分 走近肝臟神奇的世界
一、肝是任勞任怨的好“勞?！?br />二、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)話肝臟
第二部分 呵護不周 同“肝”共苦
一、肝炎病毒五兄弟的“自白”
1.與‘吃’密不可分的甲型和戊型肝炎
2. 濃墨重彩談乙肝
3. 丙肝為禍不可小瞧
4. 助紂為虐的丁型肝炎
二、當(dāng)代流行“富貴病”—脂肪肝
三、應(yīng)酬之風(fēng)帶來“酒精肝”
四、“治”不償失患藥肝
五、肝硬化是一條不歸路
六、窮兇極惡的癌中之王
七、伏魔勿忘擒幫兇
八、如何擋住病魔施虐的腳步
九、巧借慧眼識病灶
十、肝病治療用藥常識
1.肝炎用藥，你知多少？
2.肝病病人如何安全用藥？
3.莫入乙肝治療的誤區(qū)
4.肝病常見問題解答
第三部分 肝病生活巧安排
一、肝病重治更宜養(yǎng)
1.乙肝病人的“三大紀(jì)律，八項注意”
2.對付脂肪肝的18招
3.肝硬化的飲食調(diào)配
4.肝癌病人的生活提示
二、細節(jié)決定肝病療效
1.肝病病人應(yīng)該怎樣吃？
2.肝炎飲食“宜”和“忌”
3.安睡是一劑“良藥”
4.肝病害怕灰色心情
三、四季調(diào)肝有學(xué)問
1.春季養(yǎng)肝
2.夏季保肝
3.秋季護肝
4.冬季補肝
第四部分 巧用膳食調(diào)肝病
一、肝病飲食療法的現(xiàn)代觀點
二、肝病病人所需的各種維生素和微量無素“藏“在哪些食物中
三、肝病病人怎樣吃水果喝牛奶
四、一年四季養(yǎng)肝舉措
五、肝病要會吃
1.急性肝炎飲食要分期而異
2.科學(xué)安排乙肝病人飲食
3.慢性肝病該吃些什么？
4.適用于不同肝病的養(yǎng)生湯膳
5.脂肪肝的營養(yǎng)原則
6.脂肪肝病人如何自養(yǎng)自療
7.肝硬化的飲食策略
8.豐富多樣的肝硬化食療滋補方
9.肝癌的中西醫(yī)食療觀
10.肝癌的辨證施膳
第五部分 肝病護理——從家里到心理
一、走上康復(fù)路——肝炎病人家庭護理
1.沒有規(guī)矩不成方圓——急性和慢性肝炎的家庭護理原則
2.洞悉機明——乙肝病人護理中的要求
3.心細如發(fā)——肝炎小兒的家中護理
4.舉輕若重——肝炎病毒攜帶者的保健意識
二、搶奪先機——肝硬化病人的家庭護理和調(diào)養(yǎng)
1.細節(jié)決定成敗——肝硬化病人的護理要點
2.有備無患——肝硬化并發(fā)癥的應(yīng)對舉措
3.康復(fù)路上的紅燈——肝硬化病人的禁忌
三、與“癌王”PK——肝癌家庭護理更重要
1.小處不可隨便——肝癌的自我護理和臨床護理
2.切莫大意失荊洲——肝癌病人的褥瘡護理
3.敲好邊鼓——肝癌的手術(shù)護理
四、為肝臟減肥——脂肪肝的家庭護理和預(yù)防
五、未雨綢繆——肝病常見癥狀的家庭對策
六、面面俱到——肝病護理無小事
1.鑄起防火墻——肝炎病人的家庭成員自我防護措施
2.百密勿一疏——家庭中隔離和消毒
3.有矛必有盾——殺滅肝炎病毒的若干有效方法
七、心里舒服肝才舒服——肝病的心理護理
1.自療——肝病身心調(diào)護法（一）
2.樂療——肝病身心調(diào)護法（二）
3.心療——肝病身心調(diào)護法（三）
4.另類肝病——不良心理及對策
第六部分 體育療法除頑疾
一、怎樣養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣
二、家庭按摩健肝法
三、走步慢跑驅(qū)肝疾
四、肝病者適用的太極拳
五、確有療效的瑜伽運動
1.瑜伽強肝健身操
2.瑜伽護肝養(yǎng)生操
六、相得益彰的動靜鍛煉法
七、將保肝運動進行到底
1.肝炎病人的強肝操
2.肝病的放松療法
3.運動療法可逆轉(zhuǎn)脂肪肝
4.肝硬化病人能參加鍛煉嗎
5.肝癌病人的康復(fù)鍛煉法