高血壓病人生活保健細節(jié)（降壓版）

　　健康是人類永恒的追求，我的健康我做主，只有掌握了健康的知識，才能夠真正擁有健康、擁有快樂的人生。因此，我們應該從身邊的小事做起，關(guān)注健康細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，讓可怕的疾病難以近身。 《細節(jié)決定健康-高血壓病人生活保健細節(jié)（降壓版）》正是基于這一點，從生活中容易被忽視的健康細節(jié)入手，向讀者科學地講述了與高血壓病密切相關(guān)又容易被忽視的健康問題，從日常生活、保健運動、心理調(diào)整、自我防護以及用藥細節(jié)等方面，理論結(jié)合實際，給讀者最通俗、最具體的忠告。 小疏忽可能積累成大毛病，小細節(jié)卻能夠成就大健康。培養(yǎng)健康的生活方式，其實很簡單，就是從日常生活點滴做起，從現(xiàn)在做起，從改變不良的生活習慣做起，從合理安排膳食結(jié)構(gòu)做起，只要你愿意，健康的生活永遠是自己做主的！ 健康，來自對生活細節(jié)的關(guān)注，行動就從今天開始吧！

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