糖尿病中醫(yī)自診自療

第一章 中醫(yī)解析糖尿病
第一節(jié) 中醫(yī)稱之為消渴病
一、糖尿病屬于消渴病范疇
二、首次出現(xiàn)“消渴”說法的時間
三、秦漢時期醫(yī)家對消渴病的認識
四、“甜尿”之說的出現(xiàn)
五、宋金元時期對消渴病的新認識
六、明清時期對消渴病研究的發(fā)展
第二節(jié) 糖尿病的病因病機
一、五臟虛弱與糖尿病有密切關(guān)系
二、七情不調(diào)和勞逸內(nèi)傷與糖尿病
三、吃飯、服藥也與糖尿病發(fā)生有關(guān)
四、瘀血、痰阻是消渴發(fā)生的重要原因
五、陰虛燥熱是消渴的病機核心
六、上焦消渴的主要病機
七、中焦消渴的主要病機
八、下焦消渴的主要病機
第三節(jié) 糖尿病的辨證分型
一、上焦消渴的辨證分型
二、中焦消渴的辨證分型
三、下焦消渴的辨證分型
四、消渴病在中后期的辨證分型
第四節(jié) 糖尿病的治療法則
一、清熱滋陰法
二、健脾補氣法
三、疏肝解郁法
四、補腎填精法
五、活血化瘀法
六、潤燥瀉下法
七、“三消”的不同辨證治療法則
八、中后期消渴病的治療法則
第二章 中醫(yī)治療糖尿病
第一節(jié) 治療糖尿病的中草藥
1.西洋參
2.黃芪
3.玄參
4.生地黃
5.熟地黃
6.知母
7.蒼術(shù)
8.山藥
9.天花粉
10.白術(shù)
11.砂仁
12.川楝子
13.牡丹皮
14.桃仁
15.赤芍
16.石斛
17.天冬
18.麥冬
19.桑葚
20.墨旱蓮
21.烏梅
22.葛根
23.薏苡仁
24.何首烏
25.雞血藤
26.防己
27.黃柏
28.枸杞子
29.女貞子
30.當歸
第二節(jié) 治療糖尿病的中成藥
1.麥味地黃丸
2.六味地黃丸
3.下消丸
4.龜鹿二膠丸
5.養(yǎng)陰降糖片
6.玉泉片
7.消渴平片
8.降糖甲片
9.金芪降糖片
10.糖尿靈片
11.消渴靈片
12.渴樂寧膠囊
13.降糖舒膠囊
14.糖尿樂膠囊
15.益腎消渴膠囊
16.玉液消渴沖劑
17.玉竹沖劑
18.增液沖劑
19.龜芪參口服液
20.桂附地黃口服液
21.麥冬顆粒
22.石斛夜光丸
23.固經(jīng)丸
24.首烏片
25.縮泉丸
26.金櫻子顆粒
27.玉屏風散
28.復(fù)方丹參膠囊
29.山海丹膠囊
30.桃紅四物片
第三節(jié) 治療糖尿病的湯劑
1.人參白虎湯
2.參苓白術(shù)散
3.逍遙散
4.桃仁承氣湯
5.補陽還五湯
6.消渴方
7.黃芪湯
8.玉女煎
9.左歸飲
10.右歸飲
11.增液湯
12.玉液湯
13.竹葉石膏湯
14.腎氣丸
15.鹿茸飲
16.玉泉湯
17.知柏地黃飲
18.沙參麥冬湯
19.二至湯
20.大補陰湯
21.杞菊地黃湯
22.一貫煎
23.桑麻飲
24.拯陰理勞湯
25.滋水清肝湯
26.七味都氣湯
27.月華飲
28.龜鹿二仙湯
29.二冬湯
30.升陷湯
第四節(jié) 糖尿病的飲食療法
一、飲食療法的重要性
二、糖尿病的飲食治療原則
三、保持科學的膳食結(jié)構(gòu)
四、糖尿病患者都應(yīng)控制飲食
五、糖尿病患者應(yīng)保證粗纖維的攝取
六、糖尿病患者應(yīng)充分補充維生素
七、無機鹽對防治糖尿病的重要性
八、適合糖尿病患者的主食類食物
九、適宜糖尿病患者吃的蔬菜類食物
十、適宜糖尿病患者的水果
十一、可以適量多吃的肉類食物
十二、治療糖尿病的膳食方
1.清炒仙人掌
2.清水煮南瓜
3.清蒸冬瓜瓤
4.清蒸山藥
5.綠茶蒸鯽魚
6.雞內(nèi)金菜根粥
7.西瓜子大米粥
8.黑米南瓜粥
9.生地酸棗粥
10.黨參梅棗湯
11.綠茶姜鹽湯
12.清水蘑菇
13.豬胰薏苡仁湯
14.豬脊四味湯
15.鬼針草雞蛋湯
16.荷葉泥鰍湯
17.玉竹山藥鴿子湯
18.銀耳菠菜根湯
19.豬胰菠菜蛋花湯
20.扁豆木耳飲
21.桑白糯米飲
22.天花瓜皮飲
23.紅薯葉冬瓜飲
24.瓜皮白霜飲
25.玉米須桃膠飲
26.玉竹銀耳飲
27.魚膽干姜飲
28.烏梅黃連飲
29.山藥兔肉湯
30.鮮李汁
第五節(jié) 糖尿病的運動療法
一、堅持運動治療的必要性
二、適宜進行運動治療的糖尿病患者
三、不適宜進行運動的糖尿病患者
四、運動過程中的注意事宜
五、掌握合理的運動時間和運動量
六、運動、用藥和飲食的關(guān)系
七、適合糖尿病患者的運動方式
八、預(yù)防運動中出現(xiàn)低血糖
第六節(jié) 糖尿病的其他療法
一、針灸治療糖尿病的神奇效果
二、針灸治療糖尿病的三消辨證治法
三、針灸治療糖尿病的陰陽辨證治法
四、適合糖尿病患者的按摩療法
五、心理治療對糖尿病患者的必要性
六、心理治療的原則和方法
七、音樂藝術(shù)治療糖尿病
八、音樂治療的原則和方法
九、肥胖患者的減肥療法
第七節(jié) 糖尿病并發(fā)癥與治療
一、中醫(yī)對糖尿病并發(fā)癥的認識
二、糖尿病性高血壓
三、糖尿病性冠心病
四、糖尿病性高脂血癥
五、糖尿病性腦血栓
六、糖尿病性腦動脈硬化
七、糖尿病性視網(wǎng)膜病變
八、糖尿病性白內(nèi)障
九、糖尿病性青光眼
十、糖尿病性胃腸病
十一、糖尿病性腎臟病變
十二、糖尿病酮癥酸中毒
十三、糖尿病性尿路感染
十四、糖尿病性骨折
十五、糖尿病性神經(jīng)病變
十六、糖尿病并發(fā)足病變
十七、糖尿病并發(fā)肺結(jié)核
十八、糖尿病并發(fā)性功能障礙
第八節(jié) 糖尿病日常護理要點
一、日常護理的主要內(nèi)容
二、糖尿病的護理目標
三、日常護理要順應(yīng)季節(jié)
四、合理安排作息時間
五、節(jié)制性生活
六、戒煙限酒是必行之事
七、堅持記錄病情監(jiān)測日記
八、學會制作隨身攜帶的疾病卡
九、正確進行尿糖監(jiān)測
十、堅持體重監(jiān)測
第三章 中醫(yī)預(yù)防糖尿病
第一節(jié) 做到科學睡眠
一、中醫(yī)有關(guān)睡眠的認識
二、影響睡眠的因素
三、睡眠充足有助于穩(wěn)定血糖
四、怎樣睡眠可防止血糖升高
五、睡眠、房事與血糖的關(guān)系
六、不可不知的睡眠禁忌
第二節(jié) 日常飲食有節(jié)
一、飲食對于血糖的意義
二、一日三餐宜定時定量
三、各種營養(yǎng)素的科學選擇
四、進食狀態(tài)與營養(yǎng)素吸收
五、合理安排每日的進食熱量
六、減少高膽固醇和高脂肪食物
七、糖尿病患者應(yīng)忌口的食物
八、飲食衛(wèi)生是健康的保證
九、少量飲酒對糖尿病有一定好處
十、飲酒不當對血糖不利
第三節(jié) 時刻精神內(nèi)守
一、情志變化與血糖高低的關(guān)系
二、影響情志的因素
三、接受自我邁出健康第一步
四、“以情勝情”防止情志過用
五、學會克服不良的心理情緒
六、常聽音樂趕走心理陰霾
第四節(jié) 堅持運動有恒
一、運動與血糖的親密關(guān)系
二、運動養(yǎng)生的基本原則
三、練太極拳兼顧養(yǎng)心和降血糖
四、五禽戲可以預(yù)防高血糖
五、民間八段錦健身又降血糖
附錄 西醫(yī)治療糖尿病
第一節(jié) 血糖
一、什么是血糖
二、胰島素與胰腺功能
三、胰島素和血糖的關(guān)系
四、影響血糖變化的因素
五、糖尿病的特征是慢性高血糖
第二節(jié) 檢查與診斷
一、1型糖尿病
二、2型糖尿病
三、其他類型的糖尿病
四、化驗血糖是診斷的主要依據(jù)
五、化驗血糖時的注意事項
六、口服葡萄糖耐量試驗
七、有關(guān)檢測的幾點說明
八、不同癥狀病人的診斷
第三節(jié) 臨床治療
一、糖尿病的綜合治療
二、磺脲類降血糖藥物簡介
三、雙胍類降血糖藥物簡介
四、其他常用的降血糖藥物
五、常用胰島素的種類
六、適合胰島素治療的糖尿病患者
七、注射胰島素的方式
八、注射胰島素應(yīng)注意的問題