成功高考心理應(yīng)對錦囊

序言
第一篇　態(tài)度篇
　1.我們?yōu)槭裁匆獏⒓痈呖?br />　2.高考的意義何在，
　3.怎樣才算高考成功
　4.成功高考的關(guān)鍵——建立高度自信
　5.要有必勝的信念
　6.不要放棄成功的機會，
　7.一分耕耘，一分收獲
　8.努力去做，無怨無悔
　9.不要找借口欺騙自己
　10.不要為了一片樹葉而放棄整片森林
　11.挫折也是一種財富
　12.輕言放棄是對自己最大的背叛
　13.積極的自我暗示是高考的最大精神支柱
　14.把高考視為一種樂趣
　15.相信自己能夠改變自己
　16.以最佳心態(tài)繼續(xù)生活第二篇　目標(biāo)篇
　17.高考，累并快樂著
　18.為自己找一盞導(dǎo)航燈
　19.鎖定自己的目標(biāo)
　20.也許不是第一，但我會盡力爭取
　21.目標(biāo)要具體、能實現(xiàn)
　22.注意長期目標(biāo)和短期目標(biāo)的結(jié)合
　23.適當(dāng)聽取他人意見，但不要迷失自己的方向
　24.珍惜每一次考試，小步子向成功邁進
　25.選擇一所你喜歡的學(xué)校作為奮斗目標(biāo)
　26.遠大的目標(biāo).是動力還是壓力
　27.如果總是達不到自己的目標(biāo)怎么辦
　28.學(xué)會目標(biāo)的科學(xué)管理
　29.與父母溝通，努力保持目標(biāo)一致
　30.分析：我的優(yōu)勢在哪里
　31.思考：清華大學(xué)、北京大學(xué)離我們有多遠
　32.退一步：?？茖W(xué)校也有優(yōu)勢
　33.選你所愛，愛你所選
　34.正確對待模擬考試
第三篇　計劃篇
　35.高考復(fù)習(xí)“三部曲”
　36.好的計劃是成功的一半
　37.科學(xué)制訂復(fù)習(xí)計劃，做到心中有數(shù)
　38.計劃要切實可行，又要有高度
　39.避免刻意追求的擬訂計劃
　40.制訂好計劃后，要大聲宣布
　41.養(yǎng)成按計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣
　42.如何平衡各科的復(fù)習(xí)時間
　43.合理安排優(yōu)勢科目與劣勢科目的復(fù)習(xí)
　44.厚積薄發(fā)，分清緩急
　45.走好每一步
　46.如果計劃總是完不成怎么辦
　47.科學(xué)的時間觀念是取得高考成功的關(guān)鍵
　48.把整個生活的步調(diào)加快，你的學(xué)習(xí)進度會大幅提高，
　49.考前3個月，怎樣安排復(fù)習(xí)
　50.考前1個月，怎樣重點復(fù)習(xí)
　51.考前幾天，做些什么第四篇　策略篇
　52.如何把握學(xué)科的重點、難點和考點
　53.怎樣在復(fù)習(xí)中把握學(xué)科知識的結(jié)構(gòu)
　54.如何梳理學(xué)科知識并給予整合
　55.文科類知識的復(fù)習(xí)技巧
　56.理科類知識的復(fù)習(xí)技巧
　57.綜合科知識的復(fù)習(xí)技巧
　58.偏科嚴重怎么辦
　59.考試成績總是不穩(wěn)定怎么辦，
　60.很努力了，但成績總是沒有提高怎么辦
　61.某些科的書總是不想看怎么辦
　62.發(fā)現(xiàn)自己記憶力不如以前了怎么辦，
　63.做題速度慢，無法完成所有的作業(yè)任務(wù)，怎么辦
　64.看見原來不如自己的同學(xué)超過了自己，心里很急.怎么辦
　65.每天學(xué)習(xí)到深夜.感到很累，怎么辦
　66.睡眠不好.經(jīng)常失眠.怎么辦
　67.心里很緊張，但行為表現(xiàn)卻不緊不慢怎么辦第五篇　專注篇
　68.怎樣認清自己的環(huán)境
　69.怎樣抵制言情小說、武俠小說的誘惑
　70.怎樣戒除電腦游戲癮／
　71.為何總是迷戀追星
　72.如何處理自己的初戀
　73.如何減低不良人際關(guān)系對學(xué)習(xí)的影響
　74.怎樣處理自己過于“安逸”的狀態(tài)
　75.如何增強自制力
　76.怎樣鍛煉自己的耐力
　77.怎樣合理安排體育運動
　78.高考碰上“世界杯”怎么辦
　……
第六篇　情緒篇
第七篇　沖刺篇
第八篇　臨場篇
第九篇　志愿篇
第十篇　家長篇