三十幾歲決定男人的一生

上篇　三十幾歲不成熟一生做人不明白
　第一章　做人是三十幾歲的男人必須掌握的獨特藝術(shù)
　　1.聰明人不會隨便指責(zé)別人
　　2.做人不妨“糊涂”一點
　　3.修煉你的“忍”者之術(shù)
　　4.寬恕別人就是寬恕自己
　　5.贈人玫瑰手有余香
　　6.別只顧著表現(xiàn)自己
　第二章　三十幾歲男人的人際交往哲學(xué)
　　1.“門面功夫”先要練好
　　2.“善意的謊言”是交際的一種方法
　　3.會說的不如會聽的
　　4.社交中不要犯的六個錯誤
　　5.培養(yǎng)受人喜歡的個性
　　6.培養(yǎng)一點幽默感
　第三章　修煉好在職場中說話辦事的智慧
　　1.榮譽面前別吃“獨食”
　　2.創(chuàng)造良好的人際環(huán)境
　　3.辦公室：說話千萬要留神
　　4.別讓矛盾損害了同事之誼
　　5.學(xué)會欣賞你的上司
　　6.積極與上司互動溝通
　第四章　三十幾歲男人要學(xué)會掌好你的感情舵
　　1.三十幾歲男人的求愛寶典
　　2.學(xué)會欣賞你的愛人
　　3.讓你的婚姻永葆新鮮
　　4.沒有溝通就沒有良好的婚姻
　　5.讓你的婚姻“愛意綿綿”
　　6.親情與愛情不可偏廢
　　7.幸福的家庭需要經(jīng)濟(jì)保障
中篇　三十幾歲早立業(yè)一生事業(yè)有基礎(chǔ)
　第五章　儲備足夠的知識和技能的能量
　　1.給自己注入“源頭活水”
　　2.學(xué)習(xí)無處不在
　　3.三十幾歲開始以書為友
　　4.養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣
　　5.不充電就會被淘汰
　　6.沒有專長是一件危險的事
　　7.博采眾長是“智慧之泉”
　　8.創(chuàng)造力是可以培養(yǎng)的
　　9.尋找你的“完美工作”
　　10.捕捉匆匆而過的靈感
　　11.勤奮是智者的成功秘訣
　第六章　先要入對行后要會花錢
　　1.跳槽：想說愛你不容易
　　2.三十幾歲，轉(zhuǎn)行還不太晚
　　3.保住你的“金飯碗”
　　4.成功從擇業(yè)開始
　　5.三十幾歲需要自我“推銷”
　　6.做個三十幾歲的“白骨精”
　　7.“我想做個有錢人”
　　8.日本富豪的理財訣竅
　　9.投資——理財?shù)淖罴逊绞?br />　第七章　三十幾歲，你可以創(chuàng)造事業(yè)的奇跡
　　1.33歲，激情是你成功的跳板
　　2.每天進(jìn)步一點點
　　3.六招讓你成為職場明星
　　4.做好準(zhǔn)備去迎接成功
　　5.把工作變成一種習(xí)慣
　　6.我思考所以我成功
　　7.三十幾歲的職場修煉大法
下篇　保持良好狀態(tài)，追求健康人生
　第八章　健康是三十幾歲男人最重的人生砝碼
　　1.扔掉你手中的煙
　　2.酒不能喝得太過
　　3.不要沒完沒了地熬夜
　　4.告別四種不良生活方式
　　5.不要長時間看電視或上網(wǎng)
　　6.是什么讓你“吃不消”
　　7.將“沐浴”進(jìn)行到底
　　8.飲食保健妙處多
　　9.從天然食物中攝取維生素
　　10.適合男人的健康食品
　　11.重視保健的男人才有健康
　　12.讓有氧運動幫你保持年輕
　　13.把握最佳健身活動——游泳
　　14.另類運動讓你更健康
　　15.跑步：三十幾歲的男人最理想的運動
　第九章　別走入消極心態(tài)的死胡同
　　1.不要讓工作壓垮了你
　　2.關(guān)注事業(yè)，但不能忽略家庭
　　3.苛求完美是一種病態(tài)
　　4.嫉妒別人就是在貶低自己
　　5.男兒有淚也要彈
　　6.告別你的焦躁心理
　　7.別讓失望情緒控制你
　第十章　做個心理成熟的男人
　　1.從挫折中看到希望
　　2.換個角度解讀失敗
　　3.窮困不是你的死穴
　　4.做好心理準(zhǔn)備再創(chuàng)業(yè)
　　5.在“人算”與“天算”中尋找平衡
　　6.讓好心情與你相伴
　　7.三十幾歲都市白領(lǐng)的減壓策略
　　8.選擇一種最簡單的生活
　　9.“幸福感”養(yǎng)成計劃
　　10.給你的心理健康補充營養(yǎng)
　　11.三十幾歲，你還有不在乎的資格
　　12.笑口常開才能青春長駐
　第十一章　在時尚中品味屬于三十幾歲男人的快樂
　　1.時尚男人更需要妝扮
　　2.十招幫你“減負(fù)”
　　3.在快節(jié)奏的生活中放松自己
　　4.修身養(yǎng)性就從三十幾歲開始