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內(nèi)容簡介

　　本書共九章，分理論與實(shí)踐兩大部分，內(nèi)容豐富、全面，體現(xiàn)了理論與實(shí)踐相結(jié)合、教學(xué)與訓(xùn)練兼顧等特點(diǎn)。包括健美操的概述、健美操術(shù)語、健美操基本動作、健美操音樂與創(chuàng)編、健美操的教學(xué)與訓(xùn)練方法、健美操基礎(chǔ)實(shí)踐、健美操競賽的組織與裁判工作等內(nèi)容。本書集科學(xué)性、知識性、針對性、指導(dǎo)性和實(shí)用性于一體，把學(xué)校體育與社會體育健美操教學(xué)內(nèi)容融合一體，不但有較完整的理論知識，還有豐富的成套健美操集錦，是一本較為系統(tǒng)和完整的健美操教學(xué)與訓(xùn)練書籍，可作為體育院、系學(xué)生的專業(yè)教學(xué)用書，亦可作為大、中學(xué)體育教師健美操教學(xué)與訓(xùn)練的參考書，還可作為健美操社會體育指導(dǎo)員和廣大健美操愛好者自學(xué)自練的指導(dǎo)書。

作者簡介

　　王京瓊，女，漢族，1967年生，湖南武岡人。1990年畢業(yè)于湖南師范大學(xué)體育系，現(xiàn)任懷化學(xué)院體育系副教授，湖南省高校青年骨干教師。主要從事健美操教學(xué)與訓(xùn)練、國民體質(zhì)、社會體育學(xué)等研究。帶隊(duì)參加了中國學(xué)生健康舞、街舞比賽、中國全明星拉拉隊(duì)錦標(biāo)賽、湖南省大學(xué)生運(yùn)動會健美操比賽、湖南省大中學(xué)生健美操比賽、湖南省大眾運(yùn)動會健美操比賽等，多次榮獲冠軍。在《北京體育大學(xué)學(xué)報》《中國體育科技》《成都體育學(xué)院學(xué)報》《廣州體育學(xué)院學(xué)報》等刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。主持湖南省教育廳教改課題2項(xiàng)，是校級精品課程《健美操》課的主持人。

圖書目錄

第一章健美操概述
第一節(jié) 健美操的概念與分類
第二節(jié) 健美操的起源與發(fā)展
第三節(jié) 健美操運(yùn)動的特點(diǎn)與功能
第二章健美操術(shù)語
第一節(jié) 健美操術(shù)語的種類
第二節(jié) 健美操術(shù)語的運(yùn)用
第三節(jié) 健美操動作術(shù)語的記寫方法
第三章健美操基本動作
第一節(jié) 健美操基本動作概念與作用
第二節(jié) 健美操基本動作
第三節(jié) 健美操基本技術(shù)
第四節(jié) 健美操的基本素質(zhì)
第四章健美操的音樂
第一節(jié) 音樂在健美操中的作用
第二節(jié) 健美操音樂的特點(diǎn)
第三節(jié) 健美操音樂的選擇
第五章健美操的創(chuàng)編
第一節(jié) 健美操創(chuàng)編的依據(jù)
第二節(jié) 健美操創(chuàng)編的要素
第三節(jié) 健美操教學(xué)組合動作的創(chuàng)編
第四節(jié) 健美操成套動作的創(chuàng)編
第六章健美操教學(xué)的基本原則與方法
第一節(jié) 健美操教學(xué)的基本原則
第二節(jié) 健美操的教學(xué)方法
第三節(jié) 健美操教學(xué)能力的訓(xùn)練
第七章健美操運(yùn)動員的選材與訓(xùn)練
第一節(jié) 健美操運(yùn)動員選材的意義和依據(jù)
第二節(jié) 健美操運(yùn)動員選材的條件、內(nèi)容和方法
第三節(jié) 健美操運(yùn)動員選材的注意事項(xiàng)
第四節(jié) 健美操訓(xùn)練的基本原則
第五節(jié) 健美操訓(xùn)練的內(nèi)容與方法
第六節(jié) 健美操訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第八章健美操基礎(chǔ)實(shí)踐
第一節(jié) 上肢動作組合
第二節(jié) 步伐動作組合
第三節(jié) 彈動動作組合
第四節(jié) 髖部動作組合
第五節(jié) 有氧搏擊操組合
第六節(jié) 有氧舞蹈組合
第七節(jié) 表演性健身健美操
第八節(jié) 表演性花球健美操
第九章健美操競賽的組織與裁判工作
第一節(jié) 健美操競賽的意義和特點(diǎn)
第二節(jié) 健美操競賽的組織工作
第三節(jié) 競技健美操競賽的裁判方法
第四節(jié) 健身健美操競賽的裁判方法