本書書具有立意新穎、貼近實際、操作具體、便于拓展等特點。在立意方面，突出了以人育入、以心育心、官兵互動、共同成長的心理教育理念，突出了小型多樣、生動活潑、喜聞樂見的訓練方式，突出了踐行和體驗。在貼近實際方面，該書更關注與官兵健康成長息息相關的心理實際，舉凡如何對待自我、對待挫折、對待壓力，如何磨礪性格、管理情緒、創(chuàng)新思維，如何培養(yǎng)團隊精神、進行集體激勵、實施心理援助等方面，都有對應的系統(tǒng)訓練方法。在操作指導方面，該書不僅給出了所列科目的操作規(guī)程、點評技巧和檢查方法，而且闡述了訓練的理論依據、目的意義和注意事項，使實施者不僅能知其然，而且能知其所以然。該書還給心理行為訓練的操作者提供了再創(chuàng)新的空間，不少訓練科目具有柔性可重構的特點，操作者可以結合部隊實際、具體情境和個體特點進行改造、深化，以增強訓練的針對性和實效性。
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