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游泳訓(xùn)練指南

游泳訓(xùn)練指南

定　價(jià)：￥13.00

作　者： 李忠、楊貽茂
出版社： 國防大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)： 新時(shí)期部隊(duì)訓(xùn)練金鑰匙叢書
標(biāo)　簽： 游泳

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ISBN： 9787562615774 出版時(shí)間： 2007-06-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 213 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《新時(shí)期部隊(duì)訓(xùn)練金鑰匙叢書：游泳訓(xùn)練指南》立足部隊(duì)和軍隊(duì)院校游泳訓(xùn)練的實(shí)際，從基礎(chǔ)理論、基本技術(shù)、應(yīng)用技能和組織實(shí)施四個(gè)部分，分十個(gè)章節(jié)進(jìn)行了系統(tǒng)闡述，尤其是針對(duì)當(dāng)前部隊(duì)開展游泳訓(xùn)練可能運(yùn)用到的訓(xùn)練場(chǎng)地，就組織實(shí)施過程和方法進(jìn)行了詳細(xì)闡述，對(duì)部隊(duì)游泳訓(xùn)練的組訓(xùn)者和潛在組訓(xùn)者以及受訓(xùn)者都具有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。

作者簡介

　　李忠，1969年生，1986年12月入伍，1993年7月畢業(yè)于南昌陸軍學(xué)院本科五隊(duì)，獲學(xué)士學(xué)位。留校從事教學(xué)工作，先后擔(dān)任教員、學(xué)員隊(duì)隊(duì)長、教研室副主任，現(xiàn)任學(xué)院軍事共同科目教研室主任。先后發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文十余篇，組織和參與《游泳教學(xué)改革與實(shí)踐》、《渡海登島作戰(zhàn)體能訓(xùn)練與教學(xué)》、《軍事攀登》等課題研究，參與《軍事體育》教材和《手榴彈實(shí)彈投擲組織與實(shí)施》教范以及專業(yè)教材的編寫工作。楊貽茂1975年生，1993年12月入伍，2000年7月畢業(yè)于南昌陸軍學(xué)院本科三隊(duì)，獲學(xué)士學(xué)位，在職攻讀碩士研究生學(xué)位。留校從事教學(xué)工作，現(xiàn)任學(xué)院軍事共同科目教研室軍體組教學(xué)組長。先后發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文二十余篇，參與《游泳教學(xué)改革與實(shí)踐》、《渡海登島作戰(zhàn)體能訓(xùn)練與教學(xué)》、《軍事攀登》等課題研究，參與《軍事體育》教材和《手榴彈實(shí)彈投擲組織與實(shí)施》教范以及專業(yè)教材的編寫工作。

圖書目錄

第一部分 基礎(chǔ)理論
第一章 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的意義和作用
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的分類與軍隊(duì)游泳訓(xùn)練
第二章 游泳技術(shù)原理
第一節(jié) 漂浮滑行與浮力
第二節(jié) 推進(jìn)力與阻力
第三節(jié) 動(dòng)作節(jié)奏與動(dòng)作頻率
第三章 游泳衛(wèi)生常識(shí)
第一節(jié) 游泳衛(wèi)生與保健
第二節(jié) 游泳訓(xùn)練中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 游泳意外情況的分析處理
第二部分 基本技術(shù)
第四章 熟悉水性
第一節(jié) 游戲類熟悉水性方法
第二節(jié) 技術(shù)類熟悉水性方法
第五章 蛙泳訓(xùn)練
第一節(jié) 基本技術(shù)
第二節(jié) 訓(xùn)練方法步驟
第三節(jié) 常見錯(cuò)誤及糾正方法
第六章 爬泳訓(xùn)練
第一節(jié) 基本技術(shù)
第二節(jié) 訓(xùn)練方法步驟
第三節(jié) 常見錯(cuò)誤及糾正方法
第七章 實(shí)用游泳技術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 踩水技術(shù)訓(xùn)練
第二節(jié) 反蛙泳技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 側(cè)泳技術(shù)訓(xùn)練
第四節(jié) 潛泳技術(shù)訓(xùn)練
第三部分 應(yīng)用技能
第八章 武裝泅渡
第一節(jié) 武裝泅渡基本知識(shí)
第二節(jié) 武裝泅渡訓(xùn)練
第三節(jié) 漂浮器材的制作和使用
第九章 水中救護(hù)
第一節(jié) 自救
第二節(jié) 互救
第四部分 組織實(shí)施
第十章 游泳訓(xùn)練組織與實(shí)施
第一節(jié) 游泳池游泳訓(xùn)練組織與實(shí)施
第二節(jié) 水庫（湖泊）游泳訓(xùn)練組織與實(shí)施
第三節(jié) 海上游泳訓(xùn)練組織與實(shí)施
附錄
附1：教案示例
附2：游泳池游泳訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)置示意圖
附3：水庫（湖泊）游泳訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)置示意圖
附4：海上游泳訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)置示意圖
附5：游泳池游泳訓(xùn)練器材保障示例
附6：水庫（湖泊）游泳訓(xùn)練器材保障示例
附7：海上游泳訓(xùn)練器材保障示例

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