男士靚湯

一 勇士靚湯秘笈
第一回 不同體質(zhì)男士的湯料選擇
第二回 煲湯前湯料的處理方法
第三回 男士靚湯的煲法
第四回 有關(guān)的使用說(shuō)明
二 清煙潤(rùn)肺 止咳化痰
1.雪梨銀耳洋參瘦肉湯
2.哈密瓜銀耳豬腱湯
3.海底椰參貝瘦肉湯
4.蘿卜蜜棗筒骨湯
5.川貝魚腥草脊骨湯
6.南北杏菜干豬肺湯
7.南北杏蘋果雪梨瘦肉湯
8.佛手羅漢果瘦肉湯
9.蟲草百合水鴨湯
10.木瓜銀耳山斑魚湯
11.蘋果雪梨百合生魚湯
三 清熱解毒 消暑祛濕
1 生地玄參夏枯草豬腱湯
2 老黃瓜苡仁扁豆排骨湯
3 土茯苓老龜湯
4 生地土茯苓脊骨湯
5 田七苓皂脊骨湯
6 西瓜綠豆荷葉田雞湯
7 消暑祛濕冬瓜湯
8 冬西瓜脊骨湯
9 冬瓜老鴨湯
10 絲瓜粉絲榨菜瘦肉湯
11 水瓜粉絲雞蛋湯
四 通便消痔 降脂減肥
1 生地槐花脊骨湯
2 火炭母蜜米飲
3 綠豆生地藕節(jié)排骨湯
4 茅根車前生地豬小肚湯
5 田七土茯苓苡仁脊骨湯
6 大芥菜番薯湯
7 酸菜腐竹粉腸湯
8 木耳雙果大腸湯
9 荷葉山楂綠豆田雞湯
10 冬瓜赤豆苡仁鯽魚湯
11 番茄鱸魚湯
五 清肝護(hù)肝醒酒解酒
1 狗肝菜瘦肉湯
2 雞骨草豬橫脷湯
3 茵陳青蛘湯
4 蘿卜橄欖咸豬骨湯
5 塘葛菜無(wú)花果生魚湯
6 葛花苦瓜排骨湯
……
六 滋陰降火 生津潤(rùn)燥
七 益氣養(yǎng)血 健脾和胃
八 強(qiáng)筋壯骨 美須黑發(fā)
九 固腎益精 滋養(yǎng)生機(jī)
十 減壓提神 消除疲勞