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內(nèi)容簡介

　　母乳喂養(yǎng)是最理想的喂養(yǎng)方法，不僅為生長發(fā)育的寶寶提供了最佳的營養(yǎng)，更增進了母子之間的感情，讓寶寶與新媽媽有了良好的相互依戀，更有利于培養(yǎng)寶寶的美好心靈：而人工喂養(yǎng)寶寶不是成長緩慢，就是容易患疾病。同樣的，沒有經(jīng)過母乳喂養(yǎng)的新媽媽，也容易患乳腺癌等疾病。所以母乳喂養(yǎng)在給寶寶健康保障的同時，也讓新媽媽更健康。

作者簡介

　　吳光馳首都兒科研究所兒童營養(yǎng)研究室研究員，中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會理事，中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會小兒營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員，《中華兒科雜志》編輯委員會通訊編委。 1958年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)，一直從事兒科臨床、兒童保健、兒童營養(yǎng)研究工作，具有豐富的兒科臨床及兒童保健實踐經(jīng)驗。主要研究領(lǐng)域是城市及農(nóng)村兒童保健；母乳喂養(yǎng)，兒童肥胖癥、佝僂病防治，兒童維生素D營養(yǎng)，兒童鈣營養(yǎng)，兒童維生素A亞臨床缺乏等。發(fā)表科研論文60余篇，科普著作7部。獲北京市科技進步三等獎，北京市衛(wèi)生局科技成果一等獎及二等獎，中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院科技進步一等獎及中華人民共和國國際科學(xué)技術(shù)委員會頒發(fā)的國家科技成果證書。

圖書目錄

CHAPTER 1 基礎(chǔ)篇母乳喂養(yǎng)是最棒的
哺乳喂養(yǎng)早知道
女性乳房知識
為寶寶準備健康的乳房
做好乳房的保健
經(jīng)常按摩乳房
矯正乳頭內(nèi)陷
母乳喂養(yǎng)的營養(yǎng)儲備
“六好”媽媽奶水足
乳房的呵護
嬰兒期乳房的呵護
少女期乳房的呵護
女性月經(jīng)期乳房的呵護
女性妊娠期乳房的呵護
女性哺乳期乳房的呵護
女性中年以后乳房的呵護
母乳是最好的食物
母乳喂養(yǎng)的寶寶最好
母乳喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng)
哺乳媽媽更健康
健康哺乳全攻略
攻略一：母乳喂養(yǎng)的時間
攻略二：母乳喂養(yǎng)的方法
攻略三：母乳喂養(yǎng)的姿勢
攻略四：母乳喂養(yǎng)的技巧
攻略五：哺乳期乳房的護理
攻略六：母乳喂養(yǎng)的注意事項
攻略七：走出哺乳六大誤區(qū)
攻略八：媽媽心情好、乳汁足
CHAPTER 2 營養(yǎng)篇哺乳期的母嬰營養(yǎng)
新媽媽營養(yǎng)資訊榜
哺乳媽媽的飲食禁忌
寶寶這樣吃最健康
CHAPTER 3 實踐篇母乳喂養(yǎng)全接觸
0-4個月:母乳喂養(yǎng)最關(guān)鍵
5-8個月：給寶寶換換口味
9-12個月：順利度過斷奶期
CHAPTER 4 呵護篇特別的母嬰特別的愛
特殊媽媽呵護面對面
特殊寶寶喂養(yǎng)零距離
CHAPTER 5 應(yīng)對篇母乳喂養(yǎng)全攻略
對哺乳乳房說
母乳喂養(yǎng)常見問題
新媽媽還應(yīng)了解的